Блог

Бросить вызов себе. Решиться измениться!

Стодневка Новогодняя 2022

Стодневка Новогодняя 2022

Да, стодневка. Ну а как иначе? Десятая, юбилейная, новогодняя. Если взять сто дней перед новым годом, то сегодня день второй. Надо! Надо писать об этом. И.. Затык с писаниной Оказывается, я не умею писать где-то там, впрок. Скажем, в Гугл-документах написать заранее пост. А потом все это отредактировать, дать выстояться, …

Подробнее »

Молитва о душевном покое и.. замена слов

Молитва о душевном покое и.. замена слов

В SMART Recovery есть отличный инструмент, который позволяет снизить градус тревожности, более здраво посмотреть на вещи и даже изменить свои чувства и поведение. Это инструмент «Замена слов». Но что если применить его не только к ограничивающим убеждениям, но и к… молитве. Вот, к примеру, молитва о душевном покое. Боже, дай …

Подробнее »

Тётя Мотя. Стодневка SMART, день 6

Тётя Мотя. Стодневка SMART, день 6

Хотела писать вчера, чтобы было каждые 5 дней. Но понадеялась, что я же и так помню о своем обещании себе в этой стодневке. Помню. Знаю. Не делаю. Ох, надо было бы… Надо было вчера включить таймер. И тогда происходит волшебство. Оно начинает делаться.Надо было заранее запланировать пустой пост. И это …

Подробнее »

Стодневка SMART

Стодневка SMART День 1

Пора! В этот раз я решила, что 108 дней — слишком много и очень неудобно выговаривать: ставосьмидневка. «У меня ставосьмидневка» Хм, не звучит. Поэтому на 9-м круге чётки-челледжей все вернулось… как в первый раз. Снова 100 дней, стодневка. Старт сегодня, 24 мая, что означает, что до осени, по 31 августа …

Подробнее »

Ой, где была я.. SMART Recovery

Ой, где была я.. SMART Recovery

Возвращаться — это сложно. Особенно снова начать писать вот сюда, в блог. Такие вещи происходят случайно. Ничего не предвещало — просто одним прекрасным утром открываешь сайт, добавляешь новую запись и выбираешь рубрику «блог». Наконец-то. И? Первым делом я проверила, сколько времени тут не писано. 60 дней. Да, я точно знаю …

Подробнее »

Рубаха «Объятия Бога»

Рубаха Объятия Бога

В кино видела. Это выглядит так красиво, когда барышня шарится по утрам (или вечерком — не важно) в большущей мужской рубашке по шикарно обставленной просторной гостиной или кухне (тоже неважно). Непонятно почему — или надеть ей больше нечего, либо она все еще пребывает в сексуальных то ли фантазиях, то ли …

Подробнее »

Птички: серая, белая, черная и чокнутая

Птички: серая, белая, черная и чокнутая

Ну, конечно…тут все такие умные и успешные, а если у некоторых жизнь по другому сложилась? Коне-е-е-е-ечно, щас расскажу… Пожалуй, этот анекдот — популярный пересказ одной из самых отвратительных игр, описанных еще в 1964 Эриком Берном: «Почему бы тебе не… Да, но…». Его книгу «Игры, в которые играют люди» обожаю. Читала …

Подробнее »

Шо, опять? #ЧЧ Весна-21, день 1

Восьмой чётки-челлендж. Уже как-то неудобно не начать. Снова надеяться и верить, что в этот раз все станет лучше. Сделаю лучше. Хотя, даже если не надеяться и не верить — определенно станет. Лучше — это выбор. В любой ситуации есть разные стороны, даже в самой патовой можно найти что-то, о чем …

Подробнее »

Пока, 2020. Итого. #ЧЧ, день 108

Пока, 2020. Итого. #ЧЧ, день 108

Он прошел. Этот странный 2020. Осталось всего несколько часов. Наивно полагать, что все вдруг изменится. Не менее наивно думать, что хоть что-то действительно зависело от этих цифр 2020. Просто пришло такое время. И такое же буде и дальше. Однако так принято — подводить итоги, загадывать желания и строить планы. Соцсети …

Подробнее »

А в душе я пишу #ЧЧ Осень, день 90

а в душе я пишу

Хм, последняя запись была месяц назад. Правда, в черновиках записей блога болтается прошлая недописанная, но это не считается. Спустя 12 дней она уже не так актуальна и кажется вовсе глупостями. Да, так вот быстро мои взгляды изменились, а проблемы двухнедельной давности отодвинулись на задний план, стали плавно тающим размытым фоном. …

Подробнее »