Вкус жизни

Предновогодняя паника? Спокойно! Он все равно придет

Предновогодняя паника? Спокойно! Он все равно придет

Новогоднее настроение? Где его взять? Как все успеть к Новому году? Что будет, если…? Ну как же без..? Давайте без паники! Спокойней, господа! Происходит то, что происходит. Все пройдет, и Новый год тоже. Вот уж новый год — так точно, моргнуть не успеете, как все станет прошлогодним. Независимо от того, …

Подробнее »

Cделайте свою жизнь ярче

Cделайте свою жизнь ярче

Для этого просто нужно делать всё не так, как всегда… Импровизируйте. Если Вы ездите на работу на машине или общественном транспорте – пройдитесь пешком, не спеша, лучше по какому-нибудь парку. Или в выходные вместо просмотра телевизора – совершите прогулку в какое-нибудь прекрасное место (вспомните осенние шашлыки из фильма «Москва слезам …

Подробнее »

9 правил счастья

Девять правил счастья

Стремление к счастью заложено в человеке генетически и на 50% определяется его наследственностью, показали исследования. Еще 10% ощущения счастья зависят от внешних обстоятельств. Однако на 40% ощущение счастья зависит от самоконтроля. Поэтому если человек хочет быть счастливым, он может сам повышать свой уровень счастья. Именно для этого и нужны конкретные …

Подробнее »

10 советов о счастье от доктора Тал Бен-Шахара

10 советов от доктора Тал Бен-Шахара

Преподаватель и писатель Тал Бен-Шахар ведет в Гарвардском университете курсы Позитивной психологии и Психологии лидерства, ставшие одними из самых популярных в истории Университета. Для тех, кто не учился в Гарварде и не планирует этого в ближайшем будущем, предлагаем 10 советов, как быть счастливым от очень востребованного лектора, доктора Тал Бен-Шахара: …

Подробнее »

Когда ты потерян и не знаешь, что делать – празднуй

Когда ты потерян и не знаешь, что делать – празднуй

Когда ты потерян и не знаешь, что делать – празднуй Когда ты поставлен в тупик – празднуй. В этот момент ты свободен от необходимости знать, освобожден от бремени экспертизы. Нет никаких шагов от смущения к ясности; ты ясно видишь путаницу, и ясность уже ближе.Если у тебя есть сомнения – празднуй. …

Подробнее »

27 простых вещей, которые нужно начать делать, чтобы обрести своё счастье

27 простых вещей, которые нужно начать делать, чтобы обрести своё счастье

Только вы сами можете изменить свою жизнь и стать счастливым человеком. Прекрасная статья Марка Чернова поможет легко и быстро стать счастливее. Я без конца удивляюсь взаимосвязи между дорогой, которую мы избираем для жизни, и счастьем, которым мы  ежедневно наслаждаемся. Это ваш выбор, который вы делаете каждый день, и порой кажется, …

Подробнее »

Как восстановить жизненный баланс

Как восстановить жизненный баланс

Когда вы уделяете слишком много внимания одной области вашей жизни, последствия могут быть катастрофическими. Не делайте этого. Куда не посмотришь в последнее время, везде сплошные мотивирующие цитаты! В социальных сетях, блогах, почтовых рассылках  и твитерах люди делятся друг с другом неисчерпаемой мудростью как стать успешным и процветающим. «Жизнь уходит, а …

Подробнее »

Как все начиналось

Где начало челленджей

Как в мою жизнь просочились челленджи? Не, не с чёток-челленджа и даже не со стодневки. Пожалуй, все началось с миллиона шагов. Ну, конечно, все получилось совершенно случайно. 15-й год. Раздрай. Везде. В стране, в отношениях, в делах. И лишний вес.И весна…Неуют… А есть ли я?  Мне нужно было чем-то наполнить …

Подробнее »

«Пусть делает что хочет» – это и есть формула любви

«Пусть делает что хочет» – это и есть формула любви

Научиться разгонять облака не очень трудно . Гораздо труднее научиться оставить облака в покое, пусть делают, что хотят. «Пусть делает что хочет» – это и есть формула любви, её основа; выращенное на другой основе, любовью только притворяется. Если по-настоящему любить жизнь (то есть, позволить жизни быть такой, какова она есть), …

Подробнее »

Тяжёлым человеком быть легко, лёгким — тяжело

Тяжёлым человеком быть легко, лёгким - тяжело

Изменения внести не трудно — гораздо труднее их потом вынести. Я приняла решение быть жизнерадостнее, и это было так просто и весело, пока все было.. Ну, не так, чтобы совсем как я хочу, но хотя бы более-менее стабильно. А значит — нормально. Нормально плохо или нормально хорошо — это уже …

Подробнее »