Муж на днях ходил за продуктами и приволок букет тюльпанов.

— Ооо, как мило, — говорю.

— Ага, так жалко стало… — и запнулся.

— Кого жалко? Меня? — я расстроилась.

Муж периодически видит меня заплаканной. Я плачу, потому что мне так легче справиться со страхом. Но я не люблю, когда меня начинают в этот момент успокаивать.

Это процесс не манипуляционный — пожалей меня! — а успокоительный (я называю его смешно — «валокординный»). Я похнычу себе в ванной или на балкончике, и возвращаюсь к семье бодрямбой.

Слёзы промывают душу. Становится проще смотреть на мир.

Это как окна. Смотришь в грязные окна на мир — и печально вздыхаешь. А в чистых окнах даже плохая погода краше.

Вот я и промываю окна души слезами.

Когда в последний раз ты говорил «привет» своей Душе?

Но засада — лицо красное еще минут 20.

— Ты плакала опять? — строго спрашивает муж, и я чувствую себя преступницей.

А что нельзя поплакать? Это мой инструмент регуляции эмоций, я после слёз испытываю подъем и небывалую уверенность в том, что все будет хорошо.

Мы сейчас часто созваниваемся с друзьями. Мне многие звонят за порцией оптимизма. Говорят: «С тобой потрещишь — и жить хочется».

И мне хорошо — я успокаиваюсь от звука собственного голоса.

Банка счастья 

И я, кстати, трещу по делу. Не витаю в розовых соплях, не скачу по радуге, а вполне себе деловито, со знаем дела, со ссылками на достоверные источники, обещаю, что мы не умрём.

Как сказала моя знакомая из IT-сферы:

«Ты что, хакнула систему уныния?

Ага, хакнула.

И вот однажды одна подруга позвонила, когда я только-только поплакала. А по голосу это слышно: слёзы делают голос звонче,

а сопли — гуще.

— Ты ревела штоли?

— Ага.

— Ты? Ревела? Ты ж оптимистка!

— А какая связь? Я ревущая оптимистка. Особенно эффективна после слёз. Оптимистки — это не те, кто не ревут. И не те, кому не бывает больно и страшно. А те, кто разрешает себе проживать любые чувства

с уважением к себе. Слезы, смех, грусть, радость — это же внутренняя погода. А я барышня переменчивая, у меня с погнозом даже на сутки тяжело.

— О, и я рыдаю.

— Легче становится?

— Ага.

— Ну и правильно делаешь.

Так вот тюльпаны.

— Ты меня пожалел? — спрашиваю мужа. — Ты меня из жалости тюльпанишь?

— Не. Я девочку заплаканную пожалел в цветочной лавке.

Сейчас людям не до цветов, они и вянут пачками. Я купил и сказал ей: «Не плачьте, пожалуйста». А она еще сильней заплакала.

— Психолог ты мой, — целую мужа. — Нельзя говорить людям, что им чувствовать. Спасибо за цветы, правда. Это особенный букет. Из жалости к другому человеку мне еще цветов не дарили. Мне надо об него подумать.

Я вечером смотрела на тюльпаны, подперев ладошками лицо.

Я думала о том, что цветы цветут, не взирая ни на какие проблемы, и не становятся менее красивыми. Они цветут не чтобы кого-то радовать, а потому, что не могут не цвести.

«Что там у вас? Кризис? Ну тогда я этот сезон пропущу», — тюльпан не может так подумать.

Хочу быть как тюльпан.

Быть собой, не взирая ни на что. Писать книги, любить жизнь.

Ольга Савельева

Давайте дружить

SMART Recovery Україна

Групи взаємодопомоги для людей з залежною поведінкою та для тих, хто турбується про них

SMART Recovery F&F (для сім'ї та друзів)

Канал https://t.me/smartrecovery_ff_ua
Група https://t.me/+1pvY50Uu8oY2M2Uy

SMART Recovery

Канал https://t.me/smartrecovery_ua
Група https://t.me/+5p2G5k0I6sIxMWEy

You have Successfully Subscribed!

Share This