Девять способов отделиться от вредных мыслей

Девять способов отделиться от вредных мыслей

Некоторые мысли — настоящие хулиганы. Они натыкаются на нас, проходя мимо, и сбивают с ног. Третируют нас и подстрекают к действиям, о которых мы позже жалеем. Появляясь в наиболее уязви⁠мые моменты, они высасывают энергию из всего, что мы делаем. Возможно, ваши...
Я желаю тебе счастья: Гир и Метта

Я желаю тебе счастья: Гир и Метта

“Есть одно мощное упражнение, довольно простое, которое я начал применять много-много лет назад. Кого бы я ни встречал на своем пути, будь то человек или насекомое, ПЕРВАЯ мысль, которую я допускаю по отношению к этому существу: «Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ!” Но...
Признавайте правду: «Я не знаю»

Признавайте правду: «Я не знаю»

Замечали, сколько мусора ум подкидывает вам ежедневно? Голова кругом. Ваш разум постоянно оценивает, судит, критикует — вас и окружающих. Это явление не какая-то неисправность, а как раз то, что должен делать порядочный мозг для вашей безопасности. Это то, что мы уже...
«Все страдания происходят от веры в наши собственные мысли»

«Все страдания происходят от веры в наши собственные мысли»

«То, что вы думаете о других — это и есть вы сами» — 64 цитаты из книг Кейти Байрон Бывший брокер по недвижимости и мать троих детей, Байрон Кейти разработала метод «Работы» 28 лет назад (в 1986 году). Находясь в состоянии жуткой депрессии, гнева и в плену...
Резонерство – что такое и откуда?

Резонерство – что такое и откуда?

Резонёрство — один из видов нарушений мышления, характеризующийся пустым, бесплодным многословием, рассуждательством с отсутствием конкретных идей и целенаправленности мыслительного процесса. Википедия Резонерство – что это за расстройство и почему возникает? Вы,...
6 простых правил, как сохранить молодость мозга

6 простых правил, как сохранить молодость мозга

Что надо делать, а чего избегать, чтобы ваш мозг и в зрелом возрасте отлично работал. Как и любой сложный механизм, наш мозг требует внимания и заботы, чтобы и в зрелом возрасте он продолжал действовать так же активно и быстро, как в юные годы. Если бы только была...
Запомнить больше: 25 простых упражнений, которые помогут улучшить работу мозга

Запомнить больше: 25 простых упражнений, которые помогут улучшить работу мозга

Когда наш мозг работает правильно, все его когнитивные функции выполняются хорошо. Но с возрастом наши умственные способности уменьшаются. Сегодня озабоченность здоровьем мозга находится на том же уровне, что и здоровье сердца/ Чтобы сохранять остроту ума, независимо...
5 мощных психологических эффектов, которые меняют наше поведение

5 мощных психологических эффектов, которые меняют наше поведение

Как проникнуть за кулисы работы мозга и понять, как именно инстинкты управляют нашими решениями и почему именно так мы воспринимаем окружающий мир? Следующие 5 психологических эффектов — ваш пропуск в тайный мир того, как функционирует человеческий мозг. Вы нравитесь...
10 трюков, с помощью которых контролируют массы…

10 трюков, с помощью которых контролируют массы…

Ноам Хомский — профессор языкознания в Массачусетском технологическом институте, лингвист, философ, общественный деятель, автор книг и политический аналитик считается одним из самых выдающихся мыслителей нашего времени. Его книги разошлись по всему миру. Особенно...
6 способов избавиться от мнительности и перестать накручивать негатив

6 способов избавиться от мнительности и перестать накручивать негатив

Мнительность – это то, что всегда преследовало и будет преследовать многих людей. Тем не менее, это свойство характера чаще всего считается негативным, так как попросту мешает многим людям жить. Потому, важно знать, как перестать быть мнительным и какие шаги нужно...
Война и информация

Война и информация

Как бы ни хотелось в это не верить, но это есть. День 4-й.Война. Киев. Взрывы.Страх и попытки объяснить, что происходит. Мы давным-давно привыкли искать ответы в интернете. Но и здесь та же война, только информационная. И если на украинской земле гибнут люди, то в...
10 самых распространенных суеверий и их истоки

10 самых распространенных суеверий и их истоки

Суеверия возникают от незнания. Когда мы сталкиваемся с ситуацией, для которой в нашем опыте нет объяснения на основе чего-то подобного, мы слушаем окружающих. Для  непонятных вещей можно принять самое дурацкое объяснение, а потом, раз мы...