Ирина Берг

7 научно обоснованных способов остановить прокрастинацию

7 научно обоснованных способов остановить прокрастинацию

Мы все подвержены прокрастинации. Мы просыпаемся с мыслью сделать одно важное дело, а потом перебрасываем его на завтра. А потом на послезавтра. Или на следующую неделю. Скоро. Так как остановить этот бесконечный цикл? Перед тем как мы перейдём к семи научно обоснованным способам остановить прокрастинацию, важно уяснить для себя несколько …

Подробнее »

Здравый смысл. Цитаты о здравомыслии

Здравый смысл. Цитаты о здравомыслии

Здравомыслие не исключает безумия.© Стивен Кинг. Жребий *** Здравый смысл — это сумма предубеждений, приобретенных до восемнадцатилетнего возраста.© Альберт Эйнштейн *** Человеку, который запутался в себе, удачные мысли в голову не попадают. © Харуки Мураками Именно сейчас я и почувствовал, как мне недостает моего Уотсона. Уж он-то всякими интригующими вопросами и возгласами удивления умеет возвысить мое несложное искусство до уровня чуда, хотя в действительности оно представляет собой не что иное, как систематизированный …

Подробнее »

Терпеть было не нужно

Терпеть было не нужно

Однажды я два года прожила без горячей воды… Точнее, на кухне она текла, а вот в ванной едва капала, так что невозможно было принять душ, только терпеливо наполнить ванну примерно минут за сорок. Поскольку мыться хочется утром и вечером, каждый из членов семьи ежедневно тратил на это полтора часа. Понятное …

Подробнее »

6 ОПАСНЫХ слов — избавьтесь от них

6 ОПАСНЫХ слов — избавьтесь от них

Когда мы что-то говорим, пусть даже в шутку, или в запале и на эмоциях, мы все равно посылаем запрос во Вселенную. Только кажется, что это просто слова, а мы думаем по-другому. За каждым словом есть мысль, даже если мы не хотим в этом себе признаться. С другой стороны, начав просто …

Подробнее »

Тебя поддерживают

Джефф Фостер. Тебя поддерживают

Многие из наших тревог, особенно вокруг денег и отношений, исходят из двух основных подсознательных страхов: 1 – «я не самодостаточен», и 2 – «я не буду самодостаточен в будущем». И на самом деле, эти страхи — один страх, страх всех страхов: «я не буду поддержан жизнью». У каждого из нас …

Подробнее »

Тётя Мотя. Стодневка SMART, день 6

Тётя Мотя. Стодневка SMART, день 6

Хотела писать вчера, чтобы было каждые 5 дней. Но понадеялась, что я же и так помню о своем обещании себе в этой стодневке. Помню. Знаю. Не делаю. Ох, надо было бы… Надо было вчера включить таймер. И тогда происходит волшебство. Оно начинает делаться.Надо было заранее запланировать пустой пост. И это …

Подробнее »

Стодневка SMART

Стодневка SMART День 1

Пора! В этот раз я решила, что 108 дней — слишком много и очень неудобно выговаривать: ставосьмидневка. «У меня ставосьмидневка» Хм, не звучит. Поэтому на 9-м круге чётки-челледжей все вернулось… как в первый раз. Снова 100 дней, стодневка. Старт сегодня, 24 мая, что означает, что до осени, по 31 августа …

Подробнее »

Неотвлекаемые. Как управлять вниманием и жизнью

Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью

«Моя жизнь — бегство от самого себя», — писал в XVIII веке поэт Сэмюэл Джонсон. С тех пор у нас стало больше способов сбежать. Те же смартфоны. Но проблема не в них: уберите гаджеты — и все равно отвлечетесь на книгу, уборку на столе, печеньки. Что это? Нир Эяль, эксперт …

Подробнее »

Уинстон Черчилль. Живопись как времяпрепровождение

Уинстон Черчилль. Живопись как времяпрепровождение

Живопись как занятие свободного времени(полный текст) Тем, кому в течение длительного времени приходится нести необычайную ответственность и выполнять широкомасштабные, неординарные задачи, им предлагают множество средств, чтобы уйти от беспокойства, избежать тревог и умственной перенапряжения.  Некоторые рекомендуют физическую нагрузку, другие – отдых. Некоторые предлагают путешествовать, другие – удалиться от мира. Кто-то …

Подробнее »

Пабло Пикассо: Семь советов, как сделать жизнь увлекательнее

Пабло Пикассо: Семь советов, как сделать жизнь увлекательнее

1. Чтобы сделать, необходимо верить «Может тот, кто считает, что может.А не может тот, кто считает, что не может.Это непреложный, неоспоримый закон» Это прекрасная цитата, потому что она не просто велит вам «верить в себя». Она объясняет, почему, чтобы действительно что-то сделать, необходимо верить в себя и в свои возможности. …

Подробнее »