Домой » Ирина Берг

Ирина Берг

5 вредных привычек низкой самооценки

5 вредных привычек низкой самооценки

Вы считаете, что у вас низкая самооценка? Возможно, это тоже привычка — определенным образом действовать и чувствовать, и, как следствие, воспринимать себя. Порой достаточно избавиться от некоторых вредных привычек, и самооценка повысится сама собой. Просто осознайте присущую вам манеру поведения, и подумайте — оно вам надо? Итак, вот они — …

Подробнее »

Курорт и дача #ЧЧ Лето, день 87

Курорт и дача (кошачьи) #ЧЧ Лето, день 87

Лето лениво тянется к финишу, волоча за собой чётки-челлендж. То дождит, то жарит. И совершенно ничего не хочется делать в любую погоду. Я смирилась с тем, что вовсе не вылажу из дому — наблюдаю лето из открытого окна или с балкона. Лето благополучно делегировала котикам — у них есть и …

Подробнее »

Это нормально — менять правила #ЧЧ Лето, день 83

Это нормально - менять правила #ЧЧ Лето, день 83

Если что-то не идет, есть как минимум три пути решения проблемы: упираться и продолжатьсделать по-новомузабросить Чаще всего я вначале упираюсь, пытаясь оживить дохлую лошадь, а потом вовсе забрасываю. И крайне редко у меня получается просто сменить тактику. Даже в писанине в этот блог — я решила снова упереться (в прошлый …

Подробнее »

10 советов о счастье от доктора Тал Бен-Шахара

10 советов от доктора Тал Бен-Шахара

Преподаватель и писатель Тал Бен-Шахар ведет в Гарвардском университете курсы Позитивной психологии и Психологии лидерства, ставшие одними из самых популярных в истории Университета. Для тех, кто не учился в Гарварде и не планирует этого в ближайшем будущем, предлагаем 10 советов, как быть счастливым от очень востребованного лектора, доктора Тал Бен-Шахара: …

Подробнее »

Рекорд разгильдяйства и сила дедлайна #ЧЧ Лето, день 78

Рекорд разгильдяйства и сила дедлайна #ЧЧ Лето, день 78

Я решилась таки написать. И была, если честно, поражена. С последнего моего поста в блоге — нет, не статьи полезной-нужной, а именно в блоге, прошел ровно месяц. Это рекорд разгильдяйства! Нет, чётки не закончились и не свернулись. Я так и продолжаю выполнять свои задачи и отмечать сделанное в файле чётки-челленджа. …

Подробнее »

10 фильмов о знаменитых писателях, которые вам понравятся

10 фильмов о знаменитых писателях, которые вам понравятся

Десяток кинолент о писателях, которые стоит посмотреть «Саган» (2008) Байопик о жизни Франсуазы Саган вышел таким же увлекательным, как и ее книги. Двухчасовой фильм рассказывает о жизни знаменитой писательницы, начиная от дней мировой славы после публикации знаменитого романа «Здравствуй, грусть!», но не только и не столько фиксирует ключевые факты ее …

Подробнее »

Тест Юнга 16 ассоциаций — про блогинг в Инстаграм

Тест Юнга 16 ассоциаций - про блогинг в Инстаграм

Этой статье Тест Юнга “16 ассоциаций” поможет найти ключ бессознательного уже больше, чем 2,5 года. Как ни странно, она оказалась вечнозеленой. Однако несколько месяцев подряд мне Гугл-аналитика присылает отчет, что «Тест Юнга 16 ассоциаций» бьет все рекорды по популярности для этого сайта. Хм, и что мне с этого, кроме трафика на …

Подробнее »

Ты себя уважаешь? 8 принципов самоуважения

Ты себя уважаешь 8 принципов самоуважения

Что такое самоуважение и в чем оно проявляется Ну, это когда себя уважаешь … А как это? Доктор Натаниэль Бранден, психолог, 40 лет изучающий вопросы  самооценки и автор множества бестселлеров на эту тему, сформировал следующие 8 принципов самоуважения. Позвольте себе быть собойЦените себяНе сравнивайтеВерьте в себяПрощайте себяНе принимайте осужденийПризнавайте свои …

Подробнее »

Всё в порядке #ЧЧ Лето, день 47

Всё в порядке #ЧЧ Лето, день 47

Я попробовала не писать. Есть у Чехова афоризм: «можешь не писать — не пиши«. Оказалось — могу. Но как-то мне пусто, и не хватает чувства удовлетворения от написанного текста. И пусть я не Чехов, не пишу ничего ни ценного, ни гениального. Но мне это, похоже, надо. Хочется.Поэтому вернулась. Марафоны и …

Подробнее »

Ворона. Поучительная история о силе самомнения

Ворона. Поучительная история о силе самомнения

Собрались гуси на юг. Захотелось и вороне на юг полететь.  Подлетает ворона к гусям и говорит: -Гуси, возьмите меня с собой. Я тоже хочу в жаркие страны. -Ворона, да ты что? Лететь далеко, через море, ты не долетишь, свалишься на полдороге… —Я — птица гордая, я — птица сильная, долечу! …

Подробнее »