Домой » Ирина Берг (Страница 2)

Ирина Берг

Меня покусали рабочие пчелы

Захотелось поработать — ляг поспи, и все пройдет. Ну а если выспалась и уже не спится?

Вот и покусали рабочие пчелы — в смысле захотелось ударно поработать. Кажется, эти твари завелись в моем списке. Но я же писала список не для того, чтобы что-то действительно  делать, да еще и так упорно. Я писала, чтобы просто ЗНАТЬ, чего такого мне  не мешало бы сделать до Нового года, картину видеть целиком. Получить иллюзию контроля своей жизни. А вовсе не трудиться как ужаленная.

А оно вон что получается. Вперед на баррикады, и откуда силы-то взялись.  Перемыла все окна в квартире да еще и в цветочках порядок навела. Некоторых пересадила, кого-то рассадила, пыльных —  искупала, многих удобрила и почти всех переселила.

Оказывается, эффект перестановки можно достичь просто манипулируя цветочками. Смотрю на окна — ух ты, что-то новое!

Перестановки в доме я обожаю. Сразу прозреваешь. Идешь по привычке за какой-то вещицей в одно место, приходишь — а там не то! Ой, блин, я же все переставила. И пока привыкнешь — пару-тройку недель жизнь значительно веселей. И веселье подкрепляется воплями домочадцев, которые тоже нифига не могут найти.

Почему у меня нет в списке пункта «перестановка»? Нет? Как нет?…

Уже есть! Добавила!!!! Порадую себя и, возможно,  близких)))

Переселить цветочки  — это полумеры, желательно мебель перетаскивать, книги перекладывать, содержимое ящиков переложить. Ради новшеств и некоторого оживления.

Похоже, когда кусают рабочие пчелы, возникает не только прямой эффект в виде переделывания кучи дел, но и побочный — планирование дальнейших свершений. Страшные звери  эти рабочие пчелы, оказывается.

А стодневка идет, теперь —  по пути художника) И хотя я себя художником не считаю (ха! — есть там и на этот счет упражнение), но по пути-то можно прогуляться. Путём.

 

 

 

#Стодневка. 90 дней до НГ

Десятый день стодневки. До Нового года осталось целых (или всего?) 90 дней.

Ничего не меняется, или меняется всё, но так потихоньку, что незаметно.

Список 100 дел перевалил за сотню, и что-то продолжает добавляться. Почти каждый день приходит идея: «а не добавить ли мне еще и это в свой список?»  И я добавляю — список растет. Но это не значит, что я наваливаю на себя кучу дел, все больше и больше. Никакой беды не будет, если я что-то не сделаю или отложу на будущий год. Основная задача списка — увидеть общую картину: чем я занимаюсь и что хочу сделать.
Можно было бы еще по канонам коучинга рисовать колёса жизненного баланса, исходя из того, что в списке задачи относятся к разным сферам жизни. Но я всегда к этому инструменту коучинга относилась несколько скептически, поэтому лишние полчаса я лучше книжечку почитаю.

Вот книжки хорошо бы больше  не добавлять))) Буквально сегодня Литрес предложил «Магический пофигизм. Как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас» — название прямо в точку. Мне явно не хватает пофигизма в некоторых областях жизни.

И я книжку не добавила! Не потому, что я их напланировала слишком много и с точки зрения здравого смысла — куда ж еще? Все гораздо прозаичней — книжка, вероятно, слишком свежая для того, чтобы появиться в МайБуке, где, собственно,  я читаю и собираю то, что хотелось бы прочесть. Так что будет у меня в «хочу прочитать» 171 или 172 книги — разницы никакой. Просто в Майбуке эту книгу я не нашла. Надеюсь, пока, а то придется покупать книгу отдельно, добавлять ее в Майбук.

Про этот сервис я напишу подробней отдельным постом, тем более что давно уже собиралась. Ведь далеко не всегда есть «информационные поводы» писать, как в прошлом посте. Иногда бывает все так гладко-тихо-мирно, что и нечего сказать.

Ну, если подводить итог за 10 дней — стодневка прочно встала на рельсы и катится к Новому году. Не так, чтоб совсем уж «дела идут, куда — не знаю». Как раз я таки вижу, куда они идут)

 

Адреналинчику?

Эндорфин и адреналин — это разные вещи.

Вчера мы все получили изрядную дозу адреналина. Возможно, это вовсе не относится к моей стодневке, но это и есть жизнь, события, выводы и осознания.

Ничего мне вчера делать не хотелось, поэтому сидела, тихонько рукодельничала.

Звонок. Открываю — стоят двое парней, один из них тычет мне в нос какое-то удостоверенеие. И что я там могу увидеть без очков?

Вывод номер раз — впредь или двери в очках открывать — так, на всякий случай, или захлопывать перед носом посетителей и бежать за очками. Чтоб потом не оставалось ощущение, что мне показывали что-то интересное, а я не разглядела.

Думала — просто опрос какой-то, кто что видел. Ан нет! Именно к нам!!! На мою дочку соседка написала заявление, что ее покусали наши собаки. Вот и пришли участковые разбираться.

Уборкой я занималась давненько — не до того было: стодневка, мероприятия. А у нас коты-собаки, шерсть по углам. Короче, в дом я их не пустила, удушила соблазн продемонстрировать 4 полки, забитые кубками «кусачих» собак. Беседовали в подъезде. Ну что я им могу сказать? Ничего. Дочка еще не вернулась с работы, в ее документах на собак я не стану ковыряться — их так много, что она потом не разберет где что. А про чокнутую якобы покусанную я вообще не могу сказать ничего хорошего.

Наверно, в каждом доме найдется такая активистка слегка за 60, которой все надо. Она возмущается по любому поводу громко и со смаком на весь двор. Дня не проходит, чтоб не было слышно где-то ее зычный голос. Это понятно — чем ей еще заняться? Семьи нет, детей нет. Хобби-увлечения — наверно, это и есть ее увлечение, даже страсть — общественная жизнь, суть которой негодования и сплетни.

И еще у нее хобби — коты. Я и сама кошатница — у меня их трое. Но я их держу дома. Мы покупаем корм, песок, игрушки и развлекаем своих животных. Самый младший мой котик — чистейших подвальных кровей, подобран-пристроен. Тот еще характер, надо заметить.

Но с точки зрения этой соседки, любить животных — это прикармливать их в парадном. По принципу «на тобі, Боже, що мені не гоже», т.е. жалко выбрасывать объедки — отдам котикам. Впрочем, на этих бумажках-коробочках, растыканных по подъезду, я видела и сухой корм. Ну, тот, самый дешевый, крайне вредный для животных.

Я видела на днях девушку, которая кормила дворового кота под кустом возле гаражей. Кот узнал ее издалека и шел рядышком, торжественно задрав хвост, к их общему особому месту во дворе, где девушка кладет еду коту. Во дворе!

Не в парадном, где ходят люди и собаки, а приваженные кошки бросаются всем под ноги. И ладно б только кошки. Так как для котов дверь всегда открыта, в парадном довольно часто гостят бомжи и наркоманы. А зимой через открытую дверь мы отапливаем улицу. И весь дом за это платит.

Какая экологичная доброта!

Вывод номер два — доброта должна быть экологичной, иначе это эгоцентризм и гордыня

Как по мне, любишь котиков — забери домой! Любишь еще сильней — иди волонтером в приют для животных.
А подъезд и двор дома в городе — это общественное место, где нужно соблюдать определенные правила. Собственный двор — это в деревне за забором.

И вот я добралась, собственно, к ситуации. Моя дочь с собаками возвращалась домой после прогулки. Собаки тянут вверх по лестнице, поскорее домой. тянут — потому что ВСЕГДА на поводках! И в этом темном подъезде в тишине (не было звуков, чтобы кто-то выходил или хлопнула дверь) вдруг начинает двигаться какое-то привидение с охами: «ой, собака покусала». Собаки к этому времени уже на пролет выше. Когда успела покусать? Какая из них? А кусала ли?

Это было 18-го вечером. 21-м числом датирована справка от врача, что у нее на ноге есть поверхностные 4 укуса, царапины и синяк 2х4 см. Справка из другого района Киева. А 25-го она написала заявление в полицию, что ее искусала наша собака.
Вот к нам и пришли.

В результате дочка собрала 5 кило дипломов, свидетельств, паспортов и веткнижек и потащила их к участковому. Призеры, чемпионы, спортсмены, победители, да еще и артист. Покусали? Да ладно вам!


Однако заявление есть. Реакция на него тоже.

И куча адреналина.
У меня так точно: какая-то с.. посмела писать заявление на моего ребенка. Моя неконтролируемая реакция. Вначале возмущение, негодование, мол как-так и… ближе отношения с близкими, и возможность поржать над ситуацией с друзьями.

А странную женщину просто жалко. Это не значит, что я кинусь к ней с сочувствием и сожалениями. Мне теперь не хочется с ней здороваться. Но опыт, что люди бывают очень разные, даже из тех, кто живет рядом, я получила. Спасибо!

Еще я поняла, какое счастье, когда есть семья, друзья и близкие люди. Третий, главный вывод! И эндорфин)

 

 

Понедельник первого

Нечасто первое число выпадает на понедельник. Тема что-то начинать с первого числа или с понедельника настолько заезжена, что никак не получается действительно начать хоть что-то. Однако в этом случае минус на минус дает плюс. Нельзя пропустить.

Поэтому с сегодняшнего дня начинаю Путь художника — работать по книге Джулии Кэмерон «Путь художника». Несколько лет назад я уже читала эту книгу и была в восторге, но единственное, что я тогда начала делать — писать утренние страницы. В остальном, как часто у меня бывает с умными-полезными книжками, повосхищалась, и все пошло мимо.

Теперь постараюсь выполнять все задания, ходить на творческие свидания и писать утренние страницы не почти каждый, а непременно каждый день. Привычка писать по утрам три страницы  ни о чем и обо всем уже есть, остается отнестись к этому немножко более ответственно и осознанно, чтобы не допускать случайные пропуски из-за «проспала» или «есть что-то важнее». Тем более, что сейчас я от утренних страниц получаю удовольствие. В последнее время для меня эта писанина стала  утренней беседой с собой и с Богом, так что на самом деле я пренебрегаю утренними страницами только в приступах безразличия к себе. Стодневка же не дает скатиться в состояние «все тлен», и продолжать писать страницы не составит труда.

Пожалуй, мне следовало заранее подготовиться к Пути художника и прочитать начало книги и первую неделю еще вчера. Но у меня были то баня, то опера — дни, наполненные событиями. Кэмерон я читала сегодня. Значит, будет так.

Моя стодневка как-то движется. Список задач написан, но не отсортирован. Сегодня 9-й день, и получается, что десятую часть стодневки я в основном определялась как и что буду делать. Мимоходом жила себе и что-то делала, эндорфиня)

Если следовать принципу Парето 20:80, то можно еще 10 дней заниматься организацией процесса — разукрасить файл стодневки, несколько раз отсортировать и добавить комментарии. Похоже на faffing – трату времени на несущественное или искусство быть занятым, ничего не делая. Но как знать — возможно, сам список из сотни задач и есть основной смысл стодневки. Для меня. на данный момент. Составляя список, я привожу в порядок мысли, а дела все равно делаются. Так же медленно или быстрее, тщательней или не шибко, но главное — более осознанно. И поэтому радостней.

Странный вывод. Получается осознанность — это вовсе не что-то ужасно серьезное и занудное, а радость и счастье? А почему нет, если по Джефу Фостеру — «Когда ты потерян и не знаешь, что делать – празднуй »

Так что празднуем, эндорфиним и идём путём. Дорогой… трудной?

Мы в город Изумрудный
Идем дорогой трудной,
Идем дорогой трудной,
Дорогой непрямой
Заветных СТО желаний
Исполнит мудрый Гудвин
И Элли возвратится
С Тотошкою домой.

🙂

 

 

Снова седьмой день

Моя стодневка — как хочу, так и двигаю. Меня сразу раздражало, что в 95 дней до Нового года был 6-й день, а не 5-й. Неаккуратненько)

И ничего не сходилось. Я хоть и не бухгалтер, но циферки должны быть красивыми. Поэтому сегодня я решила, что у меня снова день 7-й, а начинала я 22 сентября, с дня 0-го. Я же вроде немного программист, для меня нормально считать все с нуля)

Теперь все сходится, 31 декабря будет сотый день и конец моей стодневки.

Быстренько все пересчитала в Экселе, обожаю его за легкость счета. Теперь у меня и для стодневки есть отдельный файл и появилась дополнительная колонка для определения типа задач. Есть разовые — сделала и забыла, или сижу на лаврах и горжусь собой) А есть длительные задачи — то, что нужно делать ежедневно. К примеру, мне хотелось бы и йогой заняться, и планку делать, и путь художника пройти. А это ежедневные действия, и их тоже нужно как-то учитывать. Для этого я разметила в файле на столбцы 100 дней и буду впредь отмечать свои подвиги или проколы.

С птичками я пока не разобралась.  Хочу  птичек! Но как их различать? Где вороны, где скворцы? То ли по типу задачи, то ли по настроению, то ли по качеству выполнения.  И как это фиксировать в файле? Цветом, цифрой, буквой… картинкой будет слишком морочно.

Столько вопросов. Ничего себе порядок в жизни! Однако на самом деле это меня развлекает и ничуть не мешает обычным делам. Хм. Вру — мои сайты слегка отодвинулись на задний план и загрустили. Надеюсь, это исправится. Или я в этом исправлюсь.

Ага, я слышала про приоритеты. От одного этого слова меня передергивает. ыыыыыыввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввя (здравствуй, котик — мое вдохновение)

Эндорфинить — это же ежедневная задача, кстати! Я стараюсь. К примеру, когда мой кошак-проказник, что только что топтался здесь по клавиатуре (не-не — он танцевал!) с грохотом полез на верхнюю полку уничтожить (не-не — проведать!) драцену, я первым делом схватилась за телефон)))

https://www.instagram.com/p/BoT89QnnrqH/?taken-by=kotiki.kote

Однако на сегодня я в большей степени собачница — на мое попечение оставили девочку-фокса, и я радостно гуляла утром под дождем. На самом деле радостно) Это же было еще утро. И пайка незамутненного эндорфинчика, полученного от решения эндорфинить, еще была щедра и полна. Интересное наблюдение — к вечеру эта штука худеет и скряжничает, совсем тощает и уползает червячком под плинтус. Странный питомец.

Тем не менее, дело движется. Список полнится — уже есть более 60 пунктов. Одновременно некоторые задачи  выполнены или начаты. Осталось дописать список и оформить файл отчета-учета-осознанности. Тогда  стодневка перейдет в фоновый режим, как привычка.

P.S. Сегодня тренируюсь писать плохо.

Эндорфиню!

Праздник! Праздник! Праздник!

День рожденья дочки,
собачки и цветочки!

Постигаем новое искусство твистинга! С цветочками у меня не сложились отношения — получился всего один и кривенький, зато собачки получились на славу. В дополнение к подаркам мы вручили дочке букет из щеночков. Ярко, забавно, весело! Конечно, вездесущий котик влез в кадр.

https://www.instagram.com/p/BoQkAQ5hnMq/?taken-by=irina_berg_

Но если про эндорфинство, то дело даже не в празднике. Эндорфинить — это решение. Замечать хорошее, радоваться, наслаждаться жизнью. Потому что она есть.

Все началось вовсе не со статьи Батлука — ее я читала год назад. Конечно, статья мне очень понравилась, но тогда никак не повлияла на мои действия. Просто мило-интересно, улыбнуло-восхитило минут на 15-20, пока не подвернулись какие-то другие, не столь позитивные события.

А вот когда я решила, что у меня стодневка (день 7-й, полет восхитительный), и основная ее задача — попытаться стать счастливее…  Мне и книжка подвернулась, и статья «Мистер Зндорфин» в очередной раз. И до меня вдруг дошло — так это же нужно ДЕЛАТЬ!

1. Делать

Так просто — заметить в самом простом и обыденном действии что-то восхитительное — оно же повсюду

  • мыть посуду — какая восхитительная пена у моющего средства и замечательный напор воды, словно эндорфин прочищает трубы)
  • складывать вещи — потрясающе аккуратные стопочки и идеально поместились в шкаф
  • писать утренние страницы — невероятно удобная ручка, какие ровные линеечки в тетради и как легко и празднично пишется — наплескала эндорфинчику три страницы
  • готовить кушать — небесный аромат, волшебный вкус, свежайшие продукты, потрясающий рецепт
  • писать в блог — Боже, какая нежная клавиатура, гениальный WordPress, мелодичная песня вентиляторов на материнской плате

Эндорфинить — это выбор, как относиться к тому, что делаешь. Однако этот душевный подъем постепенно  проходит, и тогда нужно просто с кем-то поделиться этой идеей.

2. Делиться

Все хорошее размножается делением — доброта, любовь, счастье, радость. И когда я  с кем-то делюсь хорошим, оно продолжает жить и для меня. Я не знаю, как в данный момент человек воспримет то, чем я делюсь. Это его дело — принимать или нет. Но когда я делюсь, мне становится лучше. Лучше и лучше.

Речь идет не о спаме — отправить всем, по канонам МЛМ. Не надо никому ПРИЧИНЯТЬ добро! Только делиться — искренне, с людьми, которые тебя поймут — с друзьями. И благодарить.

3. Благодарить

Быть благодарной тем, кто принял. И кто не принял — тоже, а может еще и в большей степени. За то, что у меня есть друзья и есть возможность поделиться. За то, что мы все разные и это так интересно. За то, что мне стало лучше и появилась куча энергии снова делать.

Делать -> Делиться -> Благодарить

По кругу.

Пока писала, пришла в выводу, что у меня слабоватый запас восторженных слов))) Нашла  в моей SMM-заначке шпаргалку. Делюсь

Эндорфиню!

Эндорфиню!

Эндорфиню!

Эндорфиню!

Эндорфиню!

Эндорфиню!

 

Не самый полный список слов, но все же!

Эндорфиньте!

 

 

 

 

#Стодневка. 95 дней до НГ

День шестой. До Нового года осталось аж 95 дней. И это первый пост из запланированных.

А я до сих пор не бросила это затею. Странно, интересно, волнительно. Хотя ничего не происходит глобального, я чувствую себя намного бодрей и веселей от этой простой затеи. Потому что я все время занята придумыванием новшеств в своей жизни и мне просто некогда париться проблемами других. Вероятно, это и есть драйв — никак не пойму, как просочилось это слово в мой девиз)

Первый прокол — списка до сих пор нет. Есть идеи, есть наброски и каждый день я что-то делаю в направлении изменений. Но списка из ста пунктов — ни-ни. Может к вечеру появится? Иногда случаются чудеса, что я пишу в ежедневнике или где-то еще совершенно дикую идею и потом все складывается так, что я ее реализую. Посмотрим.

Зато в дневник котодел добавляются записи и идеи. Похоже, что мой список формируется в этом забавном блокноте сам по себе.

Шестой день — я все еще читаю «Проект счастья» и возникает вопрос — где взять столько времени на чтение, чтоб действительно прочесть все, что я запланировала. Полезная  цитата из этой книги

В своей жизни я брала на себя множество обязательств – накануне каждого Нового года с тех пор, когда мне было лет десять. Но именно список поставленных перед собой задач позволил мне отнестись к их выполнению более ответственно, чем когда-либо прежде.

Еще один аргумент в необходимости списка. Списка задач, желательно со сроками.

Там, в книге, все очень продуманно. У меня нет такой четкой организации, даже не столько в отношении задач и дел — у меня-то они все равно другие, сколько в наличии собственных правил, на которые  Гретхен  опирается в процессе осуществления своего проекта счастья. Это ее заповеди

Двенадцать заповедей 
1. Будь собой, Гретхен.
2. Живи, как живется.
3. Веди себя так, как хочешь себя чувствовать.
4. Действуй прямо сейчас.
5. Будь вежливой и честной.
6. Получай удовольствие от процесса.
7. Выкладывайся.
8. Уясняй проблему.
9. Бодрись!
10. Делай то, что должно быть сделано.
11. Никаких расчетов.
12. Любовь — только одна.

И некоторые жизненные выводы и принципы, которые она назвала Секретами зрелости.

Секреты зрелости 
* Люди обращают на твои ошибки гораздо меньше внимания, чем ты думаешь.
* Просить о помощи – вполне нормально.
* Большинство решений просты.
* Поступай хорошо, и будешь чувствовать себя хорошо.
* Важно быть вежливой со всеми.
* Делая понемногу каждый день, сделаешь много.
* Вода и мыло выводят большинство пятен.
* Порой, несколько раз выключив и включив компьютер, удается избавиться от помехи.
* Если не можешь найти что-нибудь, произведи уборку.
* Ты можешь выбирать, что тебе делать, но не можешь выбирать, что тебе будет нравиться делать.
* Счастье не всегда приносит ощущение счастья.
* То, что ты делаешь каждый день, имеет гораздо больше значения, чем то, что ты делаешь лишь иногда.
* Не надо стараться преуспеть во всем.
* Если у тебя не случаются неудачи, значит, ты не слишком стараешься.
* Лекарства, отпускаемые без рецепта, весьма эффективны.
* Не позволяй лучшему стать врагом хорошего.
* То, что радует других, может не порадовать тебя, и наоборот.
* Люди любят получать те подарки, которые сами заказали.
* Нельзя изменить натуру собственных детей, ворча на них или записывая их в разные кружки.
* Что не сеял, того не пожнешь.

Вдохновляет. Это не значит, что я полностью беру на вооружение правила Гретхен, но прислушаться и взять то, что подходит мне — стоит.

И все-таки список. Продолжение.

21. Собрать в одно место все пункты моего списка 100. Хотя бы чтобы можно было ставить галочки. Галочка — самая счастливая женщина на свете — ради нее столько делается!))) Буду ставить птички. Птички бывают разные — воробьи, орлы, вороны, гуси, лебеди, грифоны…

22.   Составить список книг для чтения.

23. Найти достаточно времени для чтения. Сформулировать? Нет, завести правило. Сформулировать — не значит выполнять. А завести, как питомца — это уже принятие.

24. Завести свои правила стодневки. Это не значит, что я их сяду и напишу. Правила приходят по ходу — заводятся, как… Не хотелось бы о тараканах))) Но другого образа нет. Это очень дисциплинированные и полезные тараканы!

25. Я люблю кино! Список того, что я люблю смотреть и буду продолжать смотреть. И что хотелось бы глянуть.

26. В дневнике котодел у меня написано «эндорфинить» под влиянием статьи Олега Батлука, которую я таки уперла на сайт «На волне перемен»  — все по-честному, с активной ссылкой на автора. Делом для этого пункта тоже будет некоторый список правил, привычек, действий, которых мне следовало бы придерживаться, чтоб сдвинуть мое мышление в позитивном направлении.

27. Из дел домашних — убрать летние вещи и что-нибудь выкинуть. Такой себе осенний пунктик.

28. Еще домашние дела — вымыть окна.

29. И снова про дом — переселить цветы с балкона и некоторые пересадить. Порядок в цветочках.

30. Это про здоровье и внешность. 30 дней делать планку — интересно, что из этого получится?

31. Радость. Праздники. Ко дню рождения дочки сделать, кроме традиционных полезно-нужных подарков что-нибудь веселое, забавное и радостное.

32. Список подарков в Новому году. Где-нибудь в ноябре, в середине.

33. Мои сайты… Хорошая идея «весенняя уборка в блоге». У меня осенняя уборка на сайтах — плагины, оформление, статьи «обо мне», ЦА и миссия (что-то я загнула). Список дел по сайтам.

34. Порядок в компьютере. Это очень глобальная задача. Разработать план действий по наведению порядка в файлах, программах, дисках, папках.

И все-таки список 100 продолжился. Уже есть треть.

 

Список книг на 100 дней

Без книжек никуда.

Как только мне пришла эта странная идея из поста в соцсетях «100 дней до НГ» сделать реальную стодневку, тут же подвернулась соответствующая книжка. А потом еще и еще. Мне всегда нравится участвовать в челленджерах, устраиваемых МайБуком. Чего проще — читай себе, и при этом даже в чем-то участвуешь. А там часто давали времени на книгу около недели. Поэтому за 100 дней прочитать 10+ книжек вполне реально.

Я выбрала эти. Кстати, впервые заранее определилась, что буду читать — обычно это очень спонтанно)

Просто список, без учета последовательности и одновременности чтения нескольких штук.

1. Проект Счастье. Мечты. План. Новая жизнь.  Гретхен Рубин 

Ее я уже начала читать и беру множество идей для своей стодневки. Правда, там барышня реализует проект в течение года, но если без исследований и фанатизма, думаю, моя стодневка тоже сделает меня чуточку счастливей.

2. Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь, не выходя из дома. Наталья Будилова 

Привлекло название. Тем более, про наведение порядка в доме у Гретхен пишется с самого первого месяца ее проекта счастья. Возможно, будет полезно и интересно.

3. Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога. Садхгуру

Люблю йогу. Подкупило это слово) Не уверена, что книга пойдет. Но попробую.

4. Мысли парадоксально. Как дурацкие идеи меняют жизнь. Джона Сакс

Дурацкие идеи — это же так интересно. И снова про изменения. Сама суть стодневки — внести какие-то изменения. Таким вот дурацким способом.

5. Формулы всех видов любви. Михаил Литвак

Помню, Как мне понравилось его «Психологическое айкидо». Давно это было, о чем читала — не помню, но впечатление удовольствия осталось. А это его новая книга.

6. Бывшие. Книга о том, как класть на тех, кто хотел класть на тебя. Наталья Краснова

Не уверена, нужна ли мне эта книжка и что я хочу из нее почерпнуть. Но, надеюсь, поможет внести некоторую ясность в мои отношения с бывшим. Считать ли бывшего бывшим, как к этому относиться, строить ли отношения — хотелось бы понимать. Или просто развлекусь книжкой — такие вещи часто  довольно забавны и, как правило, способствуют повышению женской самооценки.

7. Нейрокопирайтинг. 100+ приёмов влияния с помощью текста. Денис Каплунов

Обожаю Каплунова. Эту книгу начала читать, но почему-то отложила. Мега-полезная и интересная.

8. Сила Instagram. Простой путь к миллиону подписчиков. Петр Плосков

Про Инстаграм мне интересно как SMM-щику. Мощная социальная сесть.

9.  Феномен «Инстаграма» 2.0. Все новые фишки. Любовь Соболева

Еще раз про Инстаграм.

10. Ж*па: инструкция по выходу. Константин Довлатов

Не исключено, что это не очередное улю-улю, ты можешь… Но больно прикольное название. Если и содержание соответствует, то чтение обещает быть забавным.

11. Путь художника. Джулия Кэмерон 

Если честно — уже читала. Была в восторге. Хочу теперь сделать. 12 недель (84 дня) легко вписываются в стодневку. Так почему нет?

Ой, хотелось бы что-то еще добавить. Люблю читать. Это же так здорово — убежать в книжку и ничего не делать.

4-й день стодневки. Списки внутреннего котэ

В отношении стодневки почти не было никаких событий. Я как бы присела на старте.

Присела и думаю о списке дел, который роится кашей  в голове. Главное — поставить себе срок. Мой срок для списка 100 дел на стодневку — 27 сентября, день выхода первого из запланированных постов.

Зачем я планировала эти посты, если пишу каждый день?

Ладно, меняем правила на ходу — и это и есть прелесть свободы моей собственной стодневки.

Я пишу минимум раз в 5 дней — для этого и есть запланированные посты. Не хочу писать каждый день — не пишу. Хотя бы здорово. Слабо? Если честно, то не верю, что буду писать ежедневно. Первые несколько дней не в счет. а вот раз в 5 дней — вполне реально.

Размышления над списком 100 привели к тому, что пункты списка всплывают в голове в самый неподходящий момент, поэтому есть смыл временно фиксировать все это в какой-то блокнотик.

Я обожаю блокнотики, тетрадочки и всевозможные программы. Но часто к блокнотикам я отношусь настолько благоговейно, что не могу начать ими пользоваться. У меня с прошлого нового года лежал на полке совершенно волшебный «Блокнон котодел». Я им любовалась, но никак не могла придумать, что за такие кошачьи дела у меня могут быть, чтоб я туда писала.

Итак, я решилась писать в блокнот котодел все, что касается стодневки. При чем здесь котики? Это мой внутренний кот! Трое моих котов бегают по квартире, но если уж писать о них, то для этого есть еще парочка сайтов. А этот блокнот — для Внутреннего Котэ.

Едва нашла картинку. На самом деле у меня в картинках почти порядок на компе. Все разложено по папочкам и по темам. Очень логично… но слишком много. Периодически меня преследует ужасное стояние:

  • вот к этой фразе, статье или посту идеально подошла бы картинка — я точно знаю, какую картинку хочу;
  • и знаю, что она у меня есть… точно есть! Я помню ее;
  • но не могу найти эту дурацкую единственно подходящую картинку! Где была моя логика, когда я ее сохраняла? Как назвала?

На поиски может уйти полчаса и больше.  При этом не хочется ее опять откуда-то скачивать — она же есть! Но не могу найти.

Фух, обошлось. Про внутреннего кота есть, про блокнот — вот она, предусмотрительно сохраненная из облака (отличная идея синхронизации с телефоном) прямо в папку этого сайта, в подпапку «стодневка» — да, уже и такая есть. Оказывается, я не так уж и плохо подготовилась)

Блокнот котодел Внутреннего котэ

Внутренний Котэ огласил предварительный список списков:

 

  1. Дела домашние
  2. Книги, которые я хотела бы прочитать
  3. Дела, касающиеся текущих проектов и сайтов
  4. Что я могу попробовать начать делать — проверить.
  5. Счастье — какие дела или постоянные действия сделают меня счастливей?
  6. Радость. Второе слово из девиза. Что может меня радовать
  7. Драйв. Тоже интересный список. Совсем еще непонятный.
  8. Новый проект — этот список уже есть.
  9. Здоровье, энергия, внешность
  10. Подготовка к Новому году — это же новогодняя стодневка)

День третий

Был потрачен на создание картинки для Инстаграм

Зато навела порядок в скарп-наборах для фотошопа и определилась с картинкой для стодневки. Самый начальный первый вариант картинки… Нет-нет-нет, я ни разу не дизайнер! Но мне же так нравится возиться с картинками. И очень долго все получается, а потом  я все равно все время недовольна результатом. И как вообще работают дизайнеры? Никаких терзаний?

Тем не менее, картинку запостила и даже кое-что для начала написала. Интересно, как повлияет моя стодневка на аккаунт Инстаграм? Конечно, при условии, что я туда буду выкладывать хотя бы через день посты про стодневку. А то последние записи у меня — таз с вареньем, внучка на 1 сентября и 100 дней до Нового года. Красота!