Последние новости

5 привычек, ведущих к депрессии

5 привычек, ведущих к депрессии

Депрессия может появиться не только в результате какого-либо события, но и из-за наших привычек. Чтобы обезопасить себя от депрессии, искореняйте в себе привычки, ведущие к этому грустному состоянию. Привычка жалеть себя и ждать жалости от окружающих Часто ли вы говорите: «Я ведь такой хороший, и чем я только это заслужил?» …

Подробнее »

Мозг: инструкция по применению (18 книг)

Мозг: инструкция по применению (18 книг)

Как разобраться в себе и своем мышлении С каждым годом интерес к нейробиологии растет – вместе с количеством авторов, которые пишут о мозге доступно и увлекательно. Для вас лучшие электронные книги о том, как устроено серое вещество. Постараемся вместе ответить на непростые вопросы: почему мы поддаемся на уловки мозга? Как …

Подробнее »

Делать нужно только то, от чего у тебя внутри дзынькает

Делать нужно только то, от чего у тебя внутри дзынькает

У меня есть закон — называется «ноги в воду». Каждые три-пять лет надлежит сесть на берегу реки, опустить ноги в воду, ничего не делать, сидеть и думать: что ты сделал за эти годы? Зачем? Нужно ли это было делать? Куда ты идешь?.. Каждому надо побывать в Индии: это опыт, который сильно меняет отношение к жизни, дает наглядный пример переключения скоростей и смены ориентиров. Любому …

Подробнее »

Эффект Зейгарник: мысли, мешающие медитировать

Эффект Зейгарник мысли, мешающие медитировать

Пытаясь медитировать, мы сталкиваемся с тем, что как только мы садимся “в лотос”, голова переполняется посторонними мыслями, поток которых не остановить. И что это за мысли-диверсанты? Что говорит об этом странном свойстве психики психология? Некоторые эффекты и законы памяти наводят на размышление. Например, вот это. Несмотря на огромное количество накопленного …

Подробнее »

Метод Матфея

Метод Матфея

Она вспомнила анекдот, который на днях рассказала подруга.«Пришел новый русский в магазин, чтобы сдать новогоднюю гирлянду.– Не работает? – спрашивает его продавец.– Почему? Очень даже работает, – отвечает тот.– А в чем тогда дело?Покупатель вздохнул и ответил:–  Не радует .» Вот так было и у неё: все, вроде бы, хорошо, …

Подробнее »

Какой смысл сражаться с реальностью, если можно превратить это в игру?

Какой смысл сражаться с реальностью, если можно превратить это в игру

Я однажды спросил у своей бабули быстро ли пролетели её 70 лет, она ответила как один миг… Забавно получается, то есть между рождением и смертью есть один миг, который утекает как вода сквозь пальцы, уже через мгновение я буду танцевать свой последний танец со смертью. Выходит ничто не важно. Делай …

Подробнее »
Share This