Последние новости

Зал ожидания возможностей и лучшей жизни

Зал ожидания возможностей и лучшей жизни1

В зале ожидания. …Один человек сидел в зале ожидания вокзала и ждал поезда. Это был не простой поезд, это был поезд его счастья. И он должен был его увезти далеко, в страну безмятежности и радости, спокойствия и гармонии, любви и принятия. В зале ожидания были неудобные скамейки, но человек был готов терпеть неудобства ради будущего счастья. Соседство с некоторыми пассажирами доставляло массу неудобств, но человек не мог покинуть зал ожидания, он боялся пропустить объявления о прибытии «его» поезда. Да и что такое «неудобные» соседи, по сравнению с новой жизнью, которой он когда-то заживет. Воздух в зале был спертым и несвежим, …

Read More »

Дедлайн-трюки, или как изменить время

Дедлайн-трюки, или как изменить время

Сроки, которые отведены для выполнения конкретной работы, могут сыграть с нами злую шутку. Помимо организационной функции, они создают дополнительное давление, и нужно обладать стальными нервами и на дух не переносить прокрастинацию, чтобы успевать все. С другой стороны, существует немало способов понизить это давление и перестроить свое восприятие таким образом, что даже самые сжатые дедлайны не будут проблемой. В этом нет ничего сложного. Например, писатель Джошуа Фоер в своей книге «Moonwalking with Einstein» утверждает, что возможно «расширить» свое прошлое. Для этого достаточно наполнить определенный временной отрезок большим количеством воспоминаний. Вообще, то, как мы смотрим на нашу жизнь через призму времени, влияет на многое — на нашу самооценку, на качество этой самой жизни и, конечно же, на продуктивность. Но для начала давайте …

Read More »

12 советов для повышения продуктивности

12 советов для повышения продуктивности1

Время от времени каждому из нас нужно немного мотивации. Самый важный момент высокой продуктивности и мотивации – осознание того, что сразу ничего не выйдет. Любая цель требует затрат времени и сил. Но если вы подойдете к этому вопросу организованно, то будете добиваться положительных результатов во всем, что делаете. Вот 12 советов, способствующих этому: 1. Записывайте все дела. Не пытайтесь держать всё в голове. Изливайте их на бумагу или в программу-планировщик. Чем меньше в нашем сознании мыслей о невыполненных делах, тем больше мы способны фокусироваться на текущей задаче, и тем качественнее мы можем её выполнить. 2. Делайте сначала самое важное. Вроде …

Read More »

Как поднять самооценку: бесполезные способы и верное решение

Как поднять самооценку бесполезные способы и верное решение

— Как поднять самооценку? — это любимый запрос посетителей различных психологических тусовок — от  бизнес-тренингов до курсов по похудению. Что пишут в Интернете о ток, как поднять самооценку? В принципе, все советы в интернете по повышению самооценки можно отнести к двум категориям: 1) быстрые и 2) надежные. Быстрые не требуют ума и глубокого понимания. Иногда помогают, быстро, но крайне нестабильно и ненадолго. Поэтому мы смело можем причислить их к бесполезным. Для начала рассмотрим их подробнее. Быстрые, но бесполезные способы повышения самооценки 1. Аффирмации Сколько бы ни писали об их полезности, они не работают! Как эффект самовнушения, до первой встречи с реальностью, …

Read More »

Тайм-менеджмент для разгильдяев

Тайм-менеджмент для разгильдяев

Этот текст посвящен разгильдяям. Тем, чья жизнь меняется постоянно. Тем, кто не может работать монотонно и пошагово. Тем, у кого постоянный аврал — то в голове, то в остальном мире. К созданию этой методологии и проведению исследований привела банальная вещь: есть много дел, и мало времени. Были перепробованы классические методики тайм-менеджмента, но результат одинаков: много энергии вкладывается именно в сами техники, и, после какого-то периода (несколько недель или пару месяцев) — когда ослабнет мотивация, или просто отпустит — все эти технологии обязательно летят к чертям. Но планировать все же как-то надо, и не только себя… Много лет назад серьезные и …

Read More »

15 причин, из-за которых ты никогда не реализуешь себя

15 причин, из-за которых ты никогда не реализуешь себя

Интересная и полезная статья, активно гуляющая по интернету. Неважные вещи не размножаются, в смысле — статьи без зёрен здравого смысла не имеют шансов на повторные публикации.  Поэтому привожу «как есть» — на ты и с матом. Из песни слов не выбросишь… Не нужно считать, что это какая-то копия с психологических заумных сайтов. На самом деле это четкая формула, результат прочтения многих статей и книг по саморазвитию, а так же глубокому и неприятному трехмесячному самоанализу. Попробуй извлечь из этого максимальную пользу. 1) Пустые жалобы Ты слишком обеспокоен своим внешним видом и скорее будешь ныть по поводу того, что у тебя нет хорошей …

Read More »