Тег: мысли

Эффект Зейгарник: мысли, мешающие медитировать

Эффект Зейгарник мысли, мешающие медитировать

Пытаясь медитировать, мы сталкиваемся с тем, что как только мы садимся “в лотос”, голова переполняется посторонними мыслями, поток которых не остановить. И что это за мысли-диверсанты? Что говорит об этом странном свойстве психики психология? Некоторые эффекты и законы памяти наводят на размышление. Например, вот это. Несмотря на огромное количество накопленного …

Подробнее »

4 техники избавления от негатива

4 техники избавления от негатива

Ваше мышление полностью определяет все, что с вами происходит. Поэтому, если ваши мысли постоянно полны негатива, то и в жизни будут происходить соответствующие события.  Что заказывали, как говорится… Хотите наладить жизнь — избавьтесь от негативных мыслей. Это не так сложно, как кажется на преваый взгляд. В конце концов, это же ВАШИ мысли. …

Подробнее »

Семь способов остановить руминацию

Семь способов остановить руминацию

Руминация — это термин из психиатрии, который означает навязчивый тип мышления, при котором одни и те же мысли постоянно возникают в голове человека, вытесняя все другие виды психической активности. Она в том или ином виде присуща каждому, но часто принимает крайне болезненные формы, когда практически невозможно переключиться с беспокойных мыслей и …

Подробнее »

Как влияют на здоровье наши мысли

Как влияют наши мысли на здоровье

На Востоке говорят: «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли».Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил: «У врача есть три средства в борьбе с болезнью — слово, растение, нож». Обратите внимание — слово на первом месте. В одном из парижских госпиталей …

Подробнее »

Искусство послать все к чертям

Искусство послать все к чертям

Во время одного из своих известных выступлений индийский философ Джидду Кришнамурти спросил аудиторию, хотят ли они узнать его секрет. Присутствовавшие в зале затихли и подались вперед. «Вы знаете, — сказал он, — мне просто чаще всего наплевать». Конечно, он сказал не так. По мнению большинства, он сказал: «Знаете, я просто …

Подробнее »

50 Главных Мыслей всех психотерапевтических книг

50 Главных Мыслей всех психотерапевтических книг

Читайте! Вы можете прочитать тонны психологической литературы. Возможно, поможет.А когда количество перейдет в качество, вы, наконец, поймете, что в конечном счете, везде об одном и том же, просто разными словами. Для тех, у кого нет времени или просто лень читать, вот вкратце — главные мысли. 1. Верь в себя 2. …

Подробнее »

Ума Палата №6 (финиш)

Луп-луп, поморгала невинно Идея: — Но мне никак по-другому. Я долго запрягаю и… — И еще дольше едешь, — перебил Критик. — Нет, я быстро еду! Мне просто нужно время собраться, раскачаться. В аккурат эти полчаса. А если это всего, то я и не успею. Здравый Смысл поморщился: — Все, …

Подробнее »

Ума палата № 6. #ЧЧ Весна, день 13

Ума Палата №6

Собиралась тут одна воскресить заброшенную книгу. Журвлей завела, работой обозвала, время определила… но не выделила. Тем временем марафон постов для Инстаграм все идет и идет… И вместо всякой пользы и умничанья я стала писать в шутку про то, как же выделить время. Ну, к примеру, на новую идею. И хотя …

Подробнее »

7 практических способов очистить голову от мыслей

7 практических способов очистить голову от мыслей

«Мысли скачут, как стадо диких обезьян» — так чаще всего случается, когда мы пытаемся удержать в голове все дела, а особенно идеи. Полагаясь на свою прекрасную память и недюжинные мыслительные способности, получаем кашу в голове или стадо неконтролируемых диких обезьян. Давайте их немного организуем. 7 способов избавиться от лишних мыслей …

Подробнее »

8 способов навсегда избавиться от негативных мыслей

8 способов навсегда избавиться от негативных мыслей

Ничто не может испортить прекрасный день быстрее, чем собственные негативные мысли. Очень часто люди понятия не имеют о том, насколько негативна их речь, в то время как остальные сразу замечают это. Человек, сам того не осознавая, может сделать негативное мышление привычкой, пытаясь застраховаться от разочарования. Также это может быть способом …

Подробнее »