Домой » 2016 » Январь

Monthly Archives: Январь 2016

10 советов для будущих оптимистов

10 советов для будущих оптимистов_ irinaberg.com

В предыдущей статье Как быть оптимистом: Позитивное мышление для чайников я уже писала, насколько важно быть оптимистом для достижения целей и успеха в жизни, и, самое главное, улучшения качества самой жизни. Возможно, вам будет легче применять принципы позитивного мышления и оптимистичного взгляда на жизнь, если это представить в 10 простых советах как стать оптимистом 1. Оставайтесь позитивными. Оставаться позитивным любой ценой. Это одна из важных характеристик оптимиста. Научитесь создавать себе хорошее настроение и получать удовольствие везде, где это возможно. 2. Будьте благодарны за все, что у вас есть. Всегда благодарите за то, что у вас есть. Когда вы находите время для благодарностей, вы …

Подробнее »

Как быть оптимистом: Позитивное мышление для чайников

Как быть оптимистом

Оптимизм – взгляд на жизнь с позитивной точки зрения, уверенность в лучшем будущем.  Я не могу не отметить, насколько важно это качество для общего благополучия и достижения высокого уровня жизни. После того, как вы научитесь, и будете практиковать оптимистичный взгляд на вещи – это станет одним из ваших главных достоинств. Так почему же быть оптимистом хорошо? Я приведу несколько преимуществ, но, конечно же, их гораздо больше. Преимущества оптимиста: Вы будете позитивно смотреть на жизнь. Вы сможете успешно решить большинство вопросов. Люди хотят с вами общаться, и вы, как правило, заведете больше друзей. Вы будете получать от жизни больше удовольствия. Вы почти …

Подробнее »

6 шагов к эффективным решениям любых проблем

6 шагов к эффективным решениям любых проблем

Не бывает нерешаемых проблем — бывают решения, которые нам не нравятся. Это поправимо — для вас 6 приемов, чтоб решать проблемы эффективней и находить наилучшие решения в любых жизненных ситуациях. 1. Сконцентрируйтесь на решении, а не на проблеме. Нейробиологи доказали: мозг не может найти решение, если вы зациклились на проблеме. Это происходит из-за того, что когда вы сосредотачиваетесь на проблеме, вы, по сути, подпитываете «негативность», которая в свою очередь активирует отрицательные эмоции в сознании. Я не говорю что нужно «игнорировать трудность» – вместо этого попробуйте и сохраните спокойствие. Это помогает сначала осознать проблему, а затем переключится на поиск решения вместо нытья о …

Подробнее »