Домой » Тег: самооценка

Тег: самооценка

Как поднять самооценку: бесполезные способы и верное решение

— Как поднять самооценку? — это любимый запрос посетителей различных психологических тусовок — от  бизнес-тренингов до курсов по похудению. Что пишут в Интернете о ток, как поднять самооценку? В принципе, все советы в интернете по повышению самооценки можно отнести к двум категориям: 1) быстрые и 2) надежные. Быстрые не требуют ума и глубокого понимания. Иногда помогают, быстро, но крайне нестабильно и ненадолго. Поэтому мы смело можем причислить их к бесполезным. Для начала рассмотрим их подробнее. Быстрые, но бесполезные способы повышения самооценки 1. Аффирмации Сколько бы ни писали об их полезности, они не работают! Как эффект самовнушения, до первой встречи с реальностью, …

Подробнее »

10 способов повышения самооценки

10 способов повышения самооценки

Люди уверены, что если им удастся поднять самооценку и уверенность в себе, то все у них в жизни станет хорошо. И в чем-то они правы. Адекватная (не повышенная, не заниженная) самооценка позволяет человеку наилучшим образом вписаться в общество и чувствовать от жизни удовлетворение. Такой человек согласен со своей комплекцией и фигурой, он спокойно разговаривает с начальством и коллегами, принимает критику и комплименты, он уверен в себе и успешно делает свое дело. Всем хочется стать таким человеком! Для вас 10 верных способов повысить самооценку 1. Начало дня. Как только вы проснулись, скажите себе, что вы уникальный человек, заслуживающий всего самого лучшего …

Подробнее »

Как научиться любить себя?

«Люби себя, начхай на всех и в жизни ждет тебя успех!» Шутки-шутками, но любить себя нужно. Иначе мы вряд ли узнаем, что такое настоящее счастье… Явные признаки недостатка любви к себе: Чувство вины, возникающее по поводу и без повода. Часто посещают мысли о собственном несовершенстве и невезучести. Если рядом кто-то смеётся, первое, что думает человек с недостатком любви к себе – что смеются именно над ним. Привычка оправдываться, даже когда другие делают нам комплименты. Грусть на лице, скованные движения, опущенные плечи и уголки губ. Постоянные жалобы на жизнь, на «непреодолимые» обстоятельства, на окружающих людей. Грустная уверенность в том, что изменить …

Подробнее »