Домой » Коучинг » Модель GROW в коучинге

Модель GROW в коучинге

Сэр Джон Уитмор создал модель в коучинге GROW, которая состоит их эффективных и действенных вопросов, она является самым распространенным методом ведения беседы в коучинге. Вопросы в таком методе задаются, прежде всего, не для получения информации, здесь она — второстепенный фактор.

Каждый последующий ответ на вопрос является неким указателем в направлении следующих вопросов. Однако в тоже время он контролирует выбранный путь клиента, важно, чтобы он совпадал с поставленными целями коучинга. Вопросы в модели GROW требуют описательных ответов и не осуждают позицию клиента. Поэтому не существует риска, что клиент начнет самокритику и эти вопросы заденут его самолюбие.

Открытые вопросы помогут клиенту осознать себя и свою ответственность. Эти вопросы должны отвечать интересам клиента и следовать за ходом его мыслей.

Аббревиатура GROW определяет ключевые точки, через которые клиент должен пройти.

В каждой точке существуют определенные вопросы, которые необходимо задавать.

Цель (Goal):

  • На какую тему хочешь поговорить?
  • Какого результата ждешь впоследствии?
  • Имея возможность исполнить любое свое желание, чтобы ты предпочел?
  • Реалистично ли оно на самом деле?
  • Какие результаты нашей беседы тебе нужны, чтобы ты посчитал, что провел это время с пользой?
  • Из происходящих в данный момент времени бесед, явлений, какие из них ты не захотел бы обсуждать и наблюдать?
  • Какие явления/обсуждения ты бы предпочел понаблюдать?
  • По окончании нашей беседы, чтобы ты решил изменить?
  • Какого результата ты ждешь от нашей беседы?
  • Сможем ли мы достичь этого результата за предоставленное нам время?
  • Назови самый отличный и полезный результат?

Реальность (Reality):

  • В каком состоянии ты пребываешь в данный момент времени?
  • Какие причины заставляют чувствовать себя так?
  • Когда совершаются эти события?
  • Насколько часто они происходят в твоей жизни?
  • Какой ты имеешь эффект от происходящего?
  • Какие факторы тоже имеют отношение к этому?
  • Кто еще причастен к этим событиям?
  • Что ты обдумал по этому поводу?
  • Что совершено на данный момент из этого?
  • Какие последствия имели эти действия?

Возможность (Opportunity):

  • Какие действия ты сможешь совершить, чтобы исправить ситуацию?
  • Какие у тебя еще есть альтернативы этому выбору?
  • Назови возможности для таких действий, не зацикливаясь на их реальности?
  • Какие действия ты уже применял при подобной ситуации?
  • Были ли решены эти проблемы в прошлом успешно?
  • Какое решение увидел бы авторитетный для тебя человек?
  • Хочешь ли ты услышать мое мнение по этому поводу?
  • Каких вариантов придерживаешься ты?
  • Назови преимущества и недостатки, которые скрыты при неглубоком обсуждении?
  • Какие из решений интересны тебе?
  • Оцени свою личную заинтересованность в этих вариантах по 10-бальной шкале? Оценка должна быть не ниже 8, иначе тебе необходимо сократить объем и увеличить время. При повторной оценке ниже 8 от этих решений стоит отказаться.
  • Какой из вариантов ты бы хотел осуществить на деле?

Намерение (Word):

  • Какой будет первый шаг для осуществления данного варианта?
  • Назови последующие твои действия?
  • В какое время конкретно ты их совершишь?
  • Какие сложности могут тебе помешать?
  • Какими способами ты будешь с ними справляться?
  • В какой поддержке ты еще нуждаешься? Кто может ее осуществить?
  • Как и когда ты сможешь получить эту поддержку?

Смотрите Также

Список списков, которые сделают вашу жизнь легче и интереснее

Несколько слов о списках Списки пишут практически все. Хотя бы списки покупок, списки дел, списки …

Список 100+ уходящего года

Список 100+ уходящего года

Прошел еще один год. Прожит. Мы прогрессивные, смотрим только вперед! Скорее-скорее, Новый год, новые возможности, новое …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *