Вдогонку весьма популярной статье, гуляющей по интернету (да, я тоже ее стащила) “Почему обучение — это новая прокрастинация”.
Получается, затянувшееся обучение можно считать видом прокрастинации. “Затянувшееся” — это когда основы предмета обучения уже известны, и пора применять новые знания. Однако человек предпочитает дальше вникать в тему, не переходя от теории к практике.
Не такая уж редкая ситуация. Вроде уже и тематические курсы посещены, и книги о предмете прочитаны, и на профильные сайты потрачено время. А перехода к делу нет. Изучать дальше хочется, приступать к работе — ой, не сейчас, рано еще. Кажется, что преследуешь благую цель, ведь знания не бывают лишними. Но обучение в плохом смысле не отпускает, и вместо реальных дел человек прокрастинирует.
[ads1]
Где бы ни учиться, лишь бы не работать? Еще бы, учиться куда интересней, особенно когда познание самоцель. На этот счет у автора в статье есть ценные советы типа: “Перестаньте учиться, исследуя — начинайте учиться, работая”.
И теперь мы изучаем… свое обучение.
Это привычка — все время учиться. Однако многие виды деятельности требуют постоянного обучения. Количество учебных материалов по самым разным темам все время увеличивается. Все это приводит к тому, что для огромного числа людей учеба становится привычкой. Однако в случае прокрастинации это плохая привычка, граничащая с зависимостью.
Зависимость — это навязчивая потребность к какой-то деятельности. Да, даже учеба может быть зависимостью, хотя мы и привыкли думать, что это безусловно полезное занятие. Но автор статьи рассматривает затянувшееся обучение лишь как досадную оплошность.
[ads2]
В этом смысле обсуждаемая статья — как каждый второй материал о других зависимостях. Например, о курении. (Читатели-курильщики, ниже — телега о вреде курения. Пожалуйста, пропустите текст до следующей картинки, если вам неприятны разговоры на эту тему.) Что мы в них видим? Бу, курение вредно. Бу, здоровье, бу, дети, бу, окружающие, бу, деньги. Не курите, и все будет хорошо. Курильщики печально тушат сигарету и машинально тянутся за новой. Иным удается продержаться какое-то время на силе воли, но затем сигареты снова появляются в их жизни.
Статья с критикой курения (и вообще критика курения вроде изображений на пачках сигарет) может проинформировать о вреде курения. Помочь в борьбе с зависимостью — вряд ли.
Однако куда продуктивнее другой подход. Не нужно критики. Не нужно силы воли, не нужно внутренней борьбы. Тот, кто хочет завязать с курением, должен просто принять курение как проблему.
На самом деле вы не любите сигареты. Это только кажется, что они — маленькие отвертки, которые чинят вас на каждом перекуре. На деле же они сами провоцируют необходимость этой починки. Вы зависите от этих отверток. Нужно прочувствовать, осознать эту зависимость и признаться себе, что она является проблемой.
Осознание зависимости как проблемы — ключевой момент в искоренении любой зависимости и вредной привычки.
[ads1]
После осознания велик шанс, что больше вы никогда не вернетесь к сигаретам. Речь не о внутреннем запрете. У вас просто не будет желания возвращаться к тому, что вы на самом деле не любите.
Но вернемся к обучению.
Мы не можем продолжать называть учебу учебой, если она мешает активной деятельности. Можно развести руками — ну прокрастинация ведь, что поделать. А поделать можно вот что. Когда не можешь начать ни одно новое дело, не узнав о нем все-все-все (а этот этап, как мы понимаем, никогда не наступает), когда целиком зарываешься в обучение, обходя этап “пробы пера”, надо назвать это зависимостью от обучения. Дальше признать эту зависимость проблемой и четко отслеживать момент, когда в процессе обучения уже можно начинать действовать. И действовать. Экспериментировать, пробовать и пытаться. Делать маленькие, но реальные шаги. Учиться на своих ошибках.
Можно возразить, что прокрастинация связана с мотивацией. Мол, если недостаточно мотивирован на деятельность, то начинать все равно не захочется. Однако зачем тогда обучение, если изначальная мотивация на деятельность мала или отсутствует? Учеба вряд ли поможет полюбить то, что не любишь. Можно постепенно полюбить нелюбимое дело “изнутри”, через практику. Однако умозрительно, на этапе обучения, это сделать вряд ли получится.
[ads2]
Цель учебы — не знания в вакууме, а знания на службе человека. Знания, которые полезны непосредственно в деятельности, а не “в теории”. Знания, которые ходят с практикой под ручку, а не стоят где-то в стороне. И уж точно процесс получения знаний не должен становиться вредной привычкой, мешающей работать.
Пишите, что думаете на эту тему.
Вот почитайте!
Расслабься. Гениальное исследование о том, как вовремя взятая пауза в разы увеличивает ваши результаты
https://aa-book.net/rasslabsya-genialnoe-issledovanie-o-tom-kak-vovremya-vzyataya-pauza-v-razy-uvelichivaet-vashi-rezultaty/
Магазин чувств Крошечное семечко Любви внутри нас может вырасти до большого сильного красивого цветка. Просто не все люди в это верят, у многих нет на это достаточно Терпения или Надежды. https://kicaca.com/magazin-chuvstv/
Урок исцеляющей силы мысли от Луизы Хей Луиза Хей напоминает нам, что мы несем полную ответственность за все события в своей жизни — и самые хорошие, и самые плохие. Каждая наша мысль творит наше будущее. https://kicaca.com/urok-iscelyayushhej-sily-mysli-ot-luizy-xej/
Еще интересно Синдром отложенной жизни
Жизнь – это то, что случается с нами, пока мы строим планы. Живите сегодня. Жизнь — это не генеральная репетиция…
https://kicaca.com/sindrom-otlozhennoj-zhizni/
Довольно здраво. Спасибо, это сделало мой день
Собачьи праздники. Календарь
Международные и национальные дни собак и другие собачьи праздники
https://smartnose.store/sobachi-prazdniki-kalendar/
9 методов развития позитивного мышления
Простые методы развить в себе позитивное мышление, чтобы быть счастливым, здоровым и богатым
https://30kapel.com/9-metodov-razvitiya-pozitivnogo-myshleniya/
Зона комфорта
Чтобы выйти из зоны комфорта, надо сначала в ней оказаться. И отдохнуть душой. И, может, побыть там до весны
https://kicaca.com/zona-komforta/
Чем заменяют список дел миллионеры и успешные люди
Почему стоит выбросить свой список дел и как лучше это сделать. Особенности планирования миллионеров
https://30kapel.com/chem-zamenyayut-spisok-del-millionery-i-uspeshnye-lyudi/
Расслабься. Гениальное исследование о том, как вовремя взятая пауза в разы увеличивает ваши результаты
Скачать бесплатно:
https://aa-book.net/rasslabsya-genialnoe-issledovanie-o-tom-kak-vovremya-vzyataya-pauza-v-razy-uvelichivaet-vashi-rezultaty/
Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение
Скачать бесплатно:
https://aa-book.net/bez-antidepressantov-izbavsya-ot-stressa-trevogi-i-paniki/
Путь открытости
Когда вы чувствуете себя открытым, попытайтесь этим наслаждаться. Бывают такие редкие моменты, и когда они приходят, идите и набирайтесь опыта открытости. Когда у вас появляется опыт, когда вы держите в руках реальный опыт, можно отбросить страхи.
https://kicaca.com/put-otkrytosti/
Счастливый человек не нуждается ни в какой религии
Счастье случается, когда вы сонастроены со своей жизнью, сонастроены так гармонично, чтобы всё, что бы вы ни делали, было в радость. Тогда внезапно вы узнаете, что медитация следует за вами.
https://kicaca.com/schastlivyj-chelovek-ne-nuzhdaetsya-ni-v-kakoj-religii/
Круги эмоционального ада: 4 шага выхода из руминации
Как остановить негативные мысли. 4 шага, чтобы выйти из руминации и направить мысли в более продуктивное русло
https://30kapel.com/krugi-emocionalnogo-ada-4-shaga-vyxoda-iz-ruminacii/
Соль жизни. Прекрасная притча о боли и смысле
Когда мы страдаем и корчимся от боли, единственное что в наших силах, это наполнить жизнь разнообразием и смыслом, и научится смотреть на вещи шире https://30kapel.com/sol-zhizni-prekrasnaya-pritcha-o-boli-i-smysle/
Мудрость психопатов Скачать бесплатно: https://aa-book.net/mudrost-psixopatov/
25 цитат бесконечной мудрости из романа Булгакова «Мастер и Маргарита» Глубокие и мудрые цитаты из величайшего романа Булгакова «Мастер и Маргарита» https://30kapel.com/25-citat-beskonechnoj-mudrosti-iz-romana-bulgakova-master-i-margarita/
В твоей обычности лежит великая сила Не меняйся, Вселенная нежно лелеет тебя таким, какой ты есть. https://kicaca.com/v-tvoej-obychnosti-lezhit-velikaya-sila/
Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха Скачать бесплатно: https://aa-book.net/iskusstvo-zaboty-o-dushe-100-insajtov-dzen-buddijskogo-monaxa/
25 приятных вещей, которые любит делать каждый В этом списке вы увидите всё, что доставляет удовольствие любому человеку, где бы он ни находился и что бы ни делал. https://30kapel.com/25-priyatnyx-veshhej-kotorye-lyubit-delat-kazhdyj/
20 причин, почему окружающие вас ни во что не ставят «Отдавай другим больше, чем получаешь сам!». Вот только почему люди этого не ценят, а лишь пользуются вами в своих интересах? https://30kapel.com/20-prichin-pochemu-okruzhayushhie-vas-ni-vo-chto-ni-stavyat/
Совесть Запада: 20 цитат Альбера Камю Согласно Камю, не нужно и не стоит искать высший смысл жизни – просто живите. https://30kapel.com/sovest-zapada-20-citat-albera-kamyu/
Как дожить до 100 лет? Секреты долголетия Чтобы прожить крепкую и здоровую жизнь, нужно научиться воспринимать все, что с нами происходит, со здоровым оптимизмом. https://kicaca.com/kak-dozhit-do-100-let-sekrety-dolgoletiya/
Школьный эксперимент: третья волна Вы продали свою свободу за удобства, которые дают дисциплина и превосходство. Вы решили отказаться от своих собственных убеждений и принять волю группы и большую ложь https://30kapel.com/shkolnyj-eksperiment-tretya-volna/
Законы мозга. Универсальные правила Скачать бесплатно: https://aa-book.net/zakony-mozga-universalnye-pravila/
Кофейная книга Эспрессо — это жизнь. Горчит, но бодрит. Первый глоток может показаться невкусным, но, допив чашку, всегда захочешь еще одну. https://kicaca.com/kofejnaya-kniga/
Чувственные женщины Чувственных женщин часто неправильно понимают, потому что они необычайны.. https://kicaca.com/chuvstvennye-zhenshhiny/
Притча об уверенности в собственных силах Возьмите инициативу в свои руки. В решающий момент только уверенность играет ключевую роль. https://30kapel.com/pritcha-ob-uverennosti-v-sobstvennyx-silax/
«Не пытайтесь изменить тех, кто не хочет меняться» Тяжело видеть, как друг или родственник мучается с навалившимися на него проблемами. Возникает естественное желание помочь. Но всегда ли стоит ли это делать? https://30kapel.com/ne-pytajtes-izmenit-tex-kto-ne-xochet-menyatsya/
50 мудрых мыслей, чтобы познать себя Образование нужно для того, чтобы зарабатывать средства на жизнь. Но чтобы жизнь стала неизменно радостной, для этого необходимо знание о своей истинной природе. https://30kapel.com/50-mudryx-myslej-chtoby-poznat-sebya/
Режим дня котика У котиков все по порядку и по правилам. И даже есть режим дня — ну а как иначе? Здоровье и счастье сией царственной особы превыше всего https://catkote.net/rezhim-dnya-kotika/
Коснитесь друга: психологические эффекты от прикосновения Прикосновение заставляет совершать невероятные поступки. Суть человеческой природы состоит в желании получать и отдавать прикосновения, и это есть практически у каждого. https://kicaca.com/kosnites-druga-psixologicheskie-effekty-ot-prikosnoveniya/
Как стать котом: 20 уморительных комиксов Вредные советы по общению с человеком и правила поведения настоящего кота в доме. Забавные комиксы кошачьей жизни https://catkote.net/kak-stat-kotom-20-umoritelnyx-komiksov/
О равноправии мужей и котиков Крик души. Бедное и бесправное положение мужа, когда в доме есть котик. Быть котом — куда выгодней и приятней, чем мужем https://catkote.net/o-ravnopravii-muzhej-i-kotikov/
Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности Скачать бесплатно: https://aa-book.net/tyaga-i-zavisimosti-act/
Продать слона. 141 тема для блога Продать слона — банальная шутка в интернете. Но именно в этой шуточке так много здравого смысла. Особенно когда дело касается ведения коммерческого блога. https://wm.irinaberg.com/prodat-slona-141-tema-dlya-bloga/
100 фильмов о зависимости Кинотерапия зависимостей. Сотня фильмов о зависимом поведении https://smartsober.me/100-filmov-o-zavisimosti/
Если ты не можешь полюбить, хотя бы выслушай Когда человек начинает чувствовать себя любимым, услышанным, и тем, кем дорожат, могут случаться удивительные вещи https://kicaca.com/esli-ty-ne-mozhesh-polyubit-xotya-by-vyslushaj/
Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости Скачать бесплатно: https://aa-book.net/iskusstvo-otdyxa-kak-kachestvenno-otdyxat-v-epoxu-vechnoj-zanyatosti/
Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние. Марк Уолинн Скачать бесплатно: https://aa-book.net/eto-nachalos-ne-s-tebya/
Упражнение. Пять шагов решения проблем Упражнение SMART Recovery для решения проблем. Пошаговая модель планирования и действий https://smartsober.me/uprazhnenie-pyat-shagov-resheniya-problem/
Искусство комплимента Один мой приятель владел искусством комплимента в такой степени, что три его любовницы терпели друг друга, законную жену, и ещё залётных всяких шмар. https://30kapel.com/iskusstvo-komplimenta/
Чья ответственность за счастье несчастного? Здоровые отношения начинаются с двух здоровых людей. Не берите на себя ответственность за счастье несчастливого человека. https://kicaca.com/chya-otvetstvennost-za-schaste-neschastnogo/
Боже,храни Королеву Новогоднее чудо.. теперь это её Барсик, и что она его вылечит: «Даже если для этого придётся лететь в Англию или отдать свою почку!» https://catkote.net/bozhexrani-korolevu/
Время и жизнь. Лучшие цитаты 20 лучших цитат известных людей о времени и жизни, чтобы вдохновить нас ценить каждый день и жить полноценно https://30kapel.com/vremya-i-zhizn-luchshie-citaty/
30 крохотных историй о любви В этих не выдуманных коротких историях — целая жизнь, они способны растрогать любого. Пусть каждому посчастливится встретить свою настоящую любовь. Она есть https://30kapel.com/30-kroxotnyx-istorij-o-lyubvi/
Поведение, поддерживающее зависимость Как сделать зависимость непривлекательной и перестать ей потакать. Отключить поддерживающее поведение https://smartsober.me/povedenie-podderzhivayushhee-zavisimost/
Женщина и ее сумка Это чудо. Пока физики и астрономы занимаются черными дырами, у них под боком самая натуральная загадка мироздания — женская сумка. https://kicaca.com/zhenshhina-i-ee-sumka/
О путях неисповедимых .. он замечательный мальчик. Увы, не нашего круга. https://kicaca.com/o-putyax-neispovedimyx/
Разгадывая узоры страха: влияние на зависимость и созависимость Страх. Как он связан с зависимостью и созависимостью, в чем его природа, и почему страх не следует рассматривать как зависимость. https://30kapel.com/razgadyvaya-uzory-straxa-vliyanie-na-zavisimost-i-sozavisimost/
Не надо жить с мудаками Но не надо жить с мудаками и даже быть с ними не надо. От этого у женщины случается разрушение самооценки и утрата веры в мужчин, и вообще вся жизнь – наперекосяк. https://kicaca.com/ne-nado-zhit-s-mudakami/
Самопомощь от садоводов Ну вспомните, как вы берете полусдохшее растение и начинаете за ним ухаживать. Вот так и с собой.. Инструкция от Зои Арефьевой, с любовью и юмором https://30kapel.com/samopomoshh-ot-sadovodov/
5 уроков Махатма Ганди, которым его научила жизнь Этот человек изменил не только себя, но и окружающий его мир, без насилия и жестокости. Нам сейчас очень не помешали бы уроки мудрости от такого человека. https://30kapel.com/5-urokov-maxatma-gandi-kotorym-ego-nauchila-zhizn/
Не по-детски мудрые мысли в детских сказках Мудрые и добрые цитаты из книг о муми-троллях, которые можно смело брать на вооружение. Это добрые советы, которые сделают вашу жизнь лучше и счастливее. https://kicaca.com/ne-po-detski-mudrye-mysli-v-detskix-skazkax/
Кот и Баба Яга. Чудесная сказка про мудрого котика Доброта и мудрость кошака просто зашкаливает https://catkote.net/kot-i-baba-yaga-chudesnaya-skazka-pro-mudrogo-kotika/
Жил бы себе один.. но нет! Кошка От ненависти до любви один шаг. Забавная история, Как у мужика, который не особо жаловал котов, завела себя кошка https://story.catkote.net/zhil-by-sebe-odin-no-net-koshka/