Домой » Тег: успех

Тег: успех

Джедайские техники эффективности

Джедайские техники эффективности

В издательстве «Манн, Иванов и Фербер» вышла книга тренера и консультанта по повышению продуктивности Максима Дорофеева «Джедайские техники». В ней Дорофеев учит экономить мыслетоплево ― ресурс, который нужен для эффективного мышления и для того, чтобы контролировать себя. Рано или поздно это мыслетопливо расходуется, и человек «выгорает», чувствует себя уставшим. Но автор убежден, что свои ресурсы возможно расходовать эффективно, и дает семь советов, как эти мыслительные ресурсы сберечь. Джедайские техники эффективности Регулярно восстанавливайтесь Чем больше вы расходуете энергии, тем больше времени вам нужно для восстановления. Но это неправильно ― нужно постепенно давать возможность организму отдохнуть, чтобы не сжечь все ресурсы сразу. …

Подробнее »

Не спешите побеждать

Не спешите побеждать

Интересная статья Ксении Песцовой, автора блога «На своей волне» о смелости жить свою жизнь. Когда слышу призывы очередного Тони Роббинса о том, как просто всего чего хочешь достичь, главное не бояться и не лениться, вздрагиваю. Амбициозная скотина внутри включается моментально. Долгие годы она заставляла меня быть безжалостной к себе: многоэтажные ожидания, попытки втиснуться в тесные рамки, невыполнимые требования (эти могут, а ты что?) и нежелание прислушиваться к чувствам. А начиналось все с безудержной воли к победе. Скотина внутри Нет, вообще-то, я человек волевой, даже слишком. Но, оглядываясь назад, понимаю – моя воля чаще работала против меня. Последние лет пять (и …

Подробнее »

Ваша жизнь отстой? Пардон, но это ваша вина!

Ваша жизнь отстой? Пардон, но это ваша вина!

Немного грубой мотивации на случай, если вы решите сдаться. Вы думаете, что ваша жизнь отстой? Ну, если вы так думаете, то это так. Мир пытается вас достать? Вероятно. Вы думаете, что заслуживаете большего? Конечно, вы заслуживаете. Но есть одна вещь, которая мешает вам добиться успеха — вы сами. Ваши мысли и чувства говорят, что вы видите все неправильно. Вы настраиваете себя на негатив. Вы контролируете ситуацию и вы позволяете негативу управлять своей жизнью. Вы тот, кто позволяет плохому случиться. Тратите свою жизнь на скучную и невыносимую работу, вы исчерпываете себя. Это ваша вина, что вы не делаете то, что любите. Вы хотите увидеть …

Подробнее »

8 способов продвинуть свою жизнь вперед

8 способов продвинуть свою жизнь вперед

Застряли? 8 способов продвинуть свою жизнь вперед В такие моменты так хочется опустить руки, смириться и сделать вид, что все идет как нужно. Не сдавайтесь. Есть действенные способы вернуть контроль над ситуацией и сдвинуться с мертвой точки. 1. Определитесь на местности Прежде всего определите точку, в которой вы находитесь и куда вы хотите попасть. Вы чувствуете застой и отсутствие перспектив в вашей работе? У вас проблемы в социальной жизни или в отношениях с коллегами? Может быть ваша семейные отношения себя исчерпали и требуют обновления? Определитесь, какая проблема вызывает в вас негативные чувства и подумайте, как вы ее можете решить. Не …

Подробнее »

11 советов, как упростить работу

11 советов, как упростить работу

1. Принимайтесь за работу пораньше. Рано приступать к работе один из главных секретов – в тишине, до того, как начнутся телефонные звонки, болтовня и собрания, можно успеть очень много сделать. 2. Ограничьте время. Это смешно, люди работают часами и думают, что они плодотворно трудятся и успевают сделать больше. Однако на решение проблемы они тратят целые часы. Вместо этого сократите время и установите лимит — 6 или 7 часов в день — и всю важную работу выполняйте в этот срок. Если вы будете знать, что работаете только 6 часов в день, в первую очередь вы постараетесь сделать все важные дела, и …

Подробнее »

7 признаков того, что вы занимаетесь своим делом

«Люди редко добиваются успеха, если заняты тем, что не доставляет им удовольствия». Редко мы находим любимое дело быстро и легко. Иногда нужно перепробовать множество занятий, чтобы найти то одно-единственное. Сверьте внутренние ощущения с этим списком из 7 пунктов: 1. Вы можете заниматься этим делом в любое время, при любых обстоятельствах и при любом самочувствии. 2. Вы погружаетесь в процесс работы моментально и надолго. Сосредоточенность на любимом деле подобна глубокой медитации. Время и все, что происходит вокруг, перестает иметь значение. 3. Вы испытываете постоянную необходимость в стремлении к профессиональному росту и получению новых знаний. Вы участвуете в дискуссиях, связанных с вашим …

Подробнее »

20 советов Дариуса Фору для повышения продуктивности

Не нужно читать 5000 статей о продуктивности. Если вы нашли дельный совет, испробуйте его на практике. Не ищите еще что-то. Дариус Фора Наша продуктивность зависит от многих переменных. Если, например, у вас нет правильного настроя (а продуктивность – это образ жизни), никакие приложения, приемы и лайфхаки не помогут. Речь идет о том, чтобы добиваться максимальной отдачи, доводить дела до конца и не тратить время впустую. Думаю, счастье и результативность идут рука об руку. Безделье, на мой взгляд, равнозначно несчастью. 1. Не ходите вокруг да около Во всяком деле есть важные вещи и второстепенные. Болтовня, ничего не значащие разговоры, отсрочки, игры …

Подробнее »

Читаем с пользой: 6 советов от успешных людей

Многие известные деятели признаются, что книги сыграли важную роль на их пути к успеху. Для вас список простых рекомендаций эффективного чтения, основанных на высказываниях этих людей. 1. Выделите достаточное количество времени для чтения Возможно, вы уже слышали о правиле «пяти часов в неделю» или «30 страниц в день». Спешим огорчить — это минимум. Американский предприниматель и один из крупнейших инвесторов в мире Уоррен Баффет тратит около пяти часов в день на чтение газет и ежедневно читает около 500 страниц финансовых документов. Так формируются знания. Они накапливаются, как сложные проценты. Много читать может каждый, но я уверяю вас, что далеко не …

Подробнее »

Почему повседневные привычки важнее постановки целей

Чтобы достичь цели, недостаточно просто сформулировать её. Необходимо приобретать правильные и полезные привычки. Именно они лежат в основе будущих успехов. У каждого из нас есть цели, маленькие или большие, которые мы хотим достичь за определённый промежуток времени. Кто-то мечтает заработать свой первый миллион к 30 годам, а кто-то — похудеть к лету. Привычки незаметно управляют нашей жизнью и влияют на наше поведение. Хорошие привычки помогают в достижении целей, а плохие в этом мешают. Во-первых, забудьте про вдохновение. Привычка более надёжна. Она будет вам опорой, независимо от того, вдохновлены вы или нет. Привычка — это постоянство в практике. Октавия Батлер (Octavia Butler), американская …

Подробнее »

5 методов, которые помогут с выбором дороги жизни!

Чтобы правильно узнать и не ошибиться, по какой дороге идти в жизни, каково ваше предназначение, нужно прислушаться к своему внутреннему голосу. Этому могут поспособствовать несколько практичных методик. 1. Первая из них — найдите в себе смелость захотеть пойти в ту или другу сторону, не видя впереди определенного финала, а черпая силы только из самого процесса ходьбы. Для более полного проникновения в основную мысль выше сказанного, стоит рассмотреть пример разговора с одной известной женщиной-музыкантом. Она мечтала стать популярной и выступать на сцене, исполняя песни, но была не уверенна в том, действительно ли она желает именно этого. То, что ей было нужно …

Подробнее »