Как же я соскучилась!

Но теперь все, это началось. Добро пожаловать в новую стодневку (с хвостиком) — чётки-челледж Лето 2020. Итого, до осени осталось 108 дней.

Пора строить планы. Даже если не все будет выполнено, даже если все повернет в другую сторону — все равно нужен какой-то ориентир, планы-цели. Если знаешь, куда двигаешься и что хочешь сделать, то чувство безопасности гарантировано. И удовлетворения. Короче, это и есть счастье.

Новые чётки

Если чётки уже шестые, то особо нового как-то и не придумывается. Все, что я сделала — скопировала страницу прошлых четок и внесла маленькие изменения. Очень маленькие. Все 12 пунктов ежедневных задач остались почти на месте.

  1. Выпить стакан воды утром
  2. Утренние страницы
  3. Расстелить коврик: Планка / Йога / Медитация
  4. Тренажер Келли
  5. Английский
  6. 750 слов
  7. Написать пост/статью/главу
  8. Выйти из дома
  9. Продажи и трафик в птичках (было — «Продажи»)
  10. МОИ сайты: min. 2 статьи
  11. отдых и обучение (было — «отдых и развлечения»)
  12. РАБОТА в птицах (было — «работа над книгой «Блогини»)

Ну и конечно, обновила даты и откорректировала понятия задач. К примеру, очень сложно в конце дня определиться, «а бы ли мальчик» — работала ли я вообще или так, просто время проводила.

Хотя я прекрасно понимаю, что даже если тупо смотреть на недоделанную страницу сайта, все равно где-то там в башке таки идут креативные процессы, и в конце концов, я придумаю, как ее сделать.

Только вот думаю я про сайт или про блинчики? Иногда ловлю себя на блинчиках (или мороженке), отвлекаясь отдела. А дело тем временем растягивается и заполняет все отведенное время. То есть, все время полностью. Поэтому я и добавила маленькую поправку — «в птицах».

Птицы — это все тот же таймер, практика Помидоро. Мало того, включенный таймер чудесным образом помогает сосредоточиться, он дает чувство удовлетворения от проделанной работы и не позволяет забить на все остальное.

Однако просто считать количество промежутков времени, посвященных работе очень скучно. Было дело, я раскрашивала помидорки пару челленджей назад (об этом здесь — Помидорки, по порядку рассчитайсь! )

Затем я превратила помидоры в птичек. Начала с Птицы Говорун в прошлой стодневке (с хвостиком). Однако сразу не определилась с количеством и названиями птиц, и, вероятно, поэтому практика работала нестабильно.

Будет мне в этих чётках задача определиться с птицами более четко.

Птицы

На самом деле, кроме самой идеи птиц и их названий, мне было важно еще и оформление моего таймера. Вдруг я обнаружила, что в надпись задачи можно вставить смайл.

Моментально тупые помидоры стали очень привлекательной штукой. Исходя из наличия птиц в наборе смайлов моего телефона, я так и стала называть различные задачи. Вот что получилось:

  • Пингвин — Сайты, статьи на сайты
  • Птица Говорун — Пишу (тут вообще-то орел, но похож же)
  • Ворона — Пишу Книгу
  • Сова — Списки, Контент-План
  • Курица — Соцсети. Наполнение
  • Утка — Трафик. Статьи в соцсети
  • Попугай — Посты в Инсту
  • Индюк — Редактирую
  • Пизайн — Картинки для соцсетей (а тут просто бабочка — хоть и не птица, но с крыльями)

Как-нибудь я объясню всю эту (конечно женскую) логику задач и птичек. К тому же, они еще очень далеки от совершенства — все время норовят меняться местами.

Однако птички уже есть, и я сегодня, в честь первого дня ЧЧ Лето работала с таймером. Сегодня было много-много Пингвинов. Делаю сайт на заказ, и только таймер мне помог остановиться и написать в свой блог тоже 🙂

Здравствуй, лес!

Еще один подарок себе любимой к началу чёток — прогулка в лес.

Ну, карантин только чуток ослаб. Многие гуляют в масках, транспорт только по пропускам, зато открыли библиотеки (куда фиг доедешь) и парки. от за парки — спасибо!

Мы с Машей, измученные милым домом, сегодня наконец гуляли в лесу.

Четки-челлендж Лето7
Прыгали по склонам
Четки-челлендж Лето7
Нашли поваленное дерево
Четки-челлендж Лето7
И еще поваленное дерево
Исследовали корни деревьев
Наверно, был ураган
Четки-челлендж Лето7
Ряска в болотце и небо
Четки-челлендж Лето7
Ку-ку!

Получили огромное удовольствие. Я даже подумала, а не начать ли снова считать шаги? По крайней мере, страницу в файле четок я для этого выделила 🙂

P.S. А если бы я не развелась с бывшим, сегодня было бы 35 лет нашего брака. Но брак оказался бракованным — мы остановились на 30. Сколько совпадений! И сплошные юбилеи)

SMART Recovery Україна

Групи взаємодопомоги для людей з залежною поведінкою та для тих, хто турбується про них

SMART Recovery F&F (для сім'ї та друзів)

Канал https://t.me/smartrecovery_ff_ua
Група https://t.me/+1pvY50Uu8oY2M2Uy

SMART Recovery

Канал https://t.me/smartrecovery_ua
Група https://t.me/+5p2G5k0I6sIxMWEy

You have Successfully Subscribed!

Share This