Неужели так много прошло? 40 дней. И только однажды я пропустила пару задач. Приболела и была просто не в состоянии ни писать, ни тащиться на улицу.
Зато затем я стала снова включать таймер.

Зачем мне таймер

Я снова и снова возвращаюсь к практике Помидоро. Потому что работает. А потом забрасываю, потому что не греет.
И снова возвращаюсь.

Казалось бы, вот есть конкретная техника. Помидоро. Работает. У многих. Просто бери и делай.

Однако мне скучно быть правильной. Я хочу игру, забаву, даже когда делаю серьезные вещи. Просто поработал — отдохнул под таймер.. ну, это слишком тоскливо, даже когда сама работа доставляет удовольствие. Раз работа в кайф, зачем тогда таймер?

А без таймера очень сложно остановиться и еще сложней начать. Я могу бесконечно откладывать даже интересное дело под соусом “я увлекусь и не сделаю все остальное”. Ну, а начать делать то, что не очень хочется, но надо… как-то не очень хочется, хоть и надо. 

Поэтому очень помогает волшебная кнопка практики Помидоро. Делов-то — ткнуть в нее, начать рабочую сессию. Всего 25 минут, а там перерыв. Даже и работой-то сложно назвать такой небольшой промежуток времени. Одно слово — сессия. Просто сессия.
Наслаждайся!

Помидорные изъяны

Но даже когда я героически нажимаю кнопку, чтобы поработать под таймер, я не настолько дисциплинирована, чтобы выполнять все как положено. Сесть, включить таймер и больше ни на что не отвлекаться. У меня очень много послаблений.

  • я довольно часто нажимаю на паузу
  • игнорирую перерывы
  • в процессе отвлекаюсь на котов, собак и внучку
  • после завершения сессии я продолжаю делать то, чем была занята.

Но я это делаю, в этом суть.Например, сажусь и пишу пост. От забора до обеда. Вернее, от завтрака и восемь птиц. Да, птиц.

Птицы

Теперь это птицы, а не помидоры. Заменив помидоры птицами, я возродила для себя эту практику и снова вернулась. Ведь нельзя же вернуться просто так — нужен повод.

Однажды я уже возвращалась, разукрасив помидоры и присвоив каждому типу дел даже какой-то сорт помидоров. Некоторое время это было забавным, но надоело. Где я и где все эти огородные тонкости. Я и грядку-то видела в последний раз лет 20 назад у папы на садовом участке.

Короче, помидоры протухли, а практика… она просто есть, даже если не со мной. И вообще-то работает. Осталось только вернуться.

Идея птиц давно висела в воздухе. “Птица за птицей” — берешь и последовательно все делаешь. Почему бы не заменить помидоры птицами?

Но тут я застопорилась. 
Какие птицы? Что они  означают? Как выбрать? Сколько их будет на моем птичьем дворе?
Не знаю, в растерянности.

Может, начать  хотя бы с одной?

Птица Говорун. #ЧЧ Весна. День 40

Птица Говорун

Опять случайность! Дочка с внучкой смотрели мультик “Тайна третьей планеты” А там Птица Говорун. Ну да, которая отличается умом и сообразительностью.
Может, это моя птичка?

Вот и повод вернуться в помидорную практику.

Тогда о чем она?
Конечно, про посты — Говорун же. И так хотелось бы писать умно и соображать, о чем писать дальше.

Наконец-то. Я снова поставила это приложение, появилась первая задача. И моя красная кнопка обрела название.

Вначале я так и назвала ее. “Посты. Птица Говорун”. Затем вовсе убрала уточнение “Посты”, — и так понятно, что это. Задача прижилась, соединилась со своим название.

Птица есть, Птичий двор тайм-менеджмента открыт!

Добро пожаловать другим птичкам. Только никаких журавлей. Журавль (об это здесь) — не самое удачное название для задачи работы над книгой. Уж лучше Ворона, как в этой притче о сильной и гордой птице. Куда больше соответствует и задаче, и сути.

SMART Recovery Україна

Групи взаємодопомоги для людей з залежною поведінкою та для тих, хто турбується про них

SMART Recovery F&F (для сім'ї та друзів)

Канал https://t.me/smartrecovery_ff_ua
Група https://t.me/+1pvY50Uu8oY2M2Uy

SMART Recovery

Канал https://t.me/smartrecovery_ua
Група https://t.me/+5p2G5k0I6sIxMWEy

You have Successfully Subscribed!

Share This