Ух ты! Все идет по плану. Прошло 30 дней, а я еще не сдулась и продолжаю ежедневно выполнять все свои задачи.

Две самые сложные задачи в моем дне — расстелить коврик и нажать на кнопку. И вот про них все по порядку.

Коврик. Дыши!

Йожистый коврик первый в очереди.

Стоит его расстелить, и там уже плевое дело — постоять минутку в планке. Это же всего минута, да и коврик — вот он, лежит на полу, шепчет: “я хочу тебя”.

Отдышавшись после планки — приподнять попу, выровнять спину и задрать ноги. И вот я на голове, стою и дышу. Уже йожусь. Просто дышу и считаю вдохи-выдохи в каждой асане, а они перетекают одна в другую и меняются сами по себе. Привычка у асан такая, последовательность. 

Главное — не думать, лучше считать. Стоит пустить какую-то мыслишку в голову — все, кайфа нет, сбилась с ритма, со счета и открыла широкие ворота остальным размышлизмам. А мы (я и прана) здесь, на коврике, вовсе не затем. Брысь, мыслишки, у нас тут цель — додышать до медитации.

Фух, снова таймер. Нет, уже не минута — теперь 7. Медитация. И я дууумаю о том, что я ни о чем не дуу-уумаю. Вот просто я, и снова дышу. 

Мимо идет кот — откуда взялся? Вроде ж всех хвостатых выставила.
— А что ты тут сидишь и молчишь ? А что у тебя в руке? Как-то ты странно держишь ладошки, словно хочешь мне предложить вкусняшку, — котики нюхает мои руки.

Щекотно, уютно. Улыбаюсь… Ага, печенкой — помните “Есть, молиться, любить”?

Коврик молодец, выполнил свою функцию. Он вполне покладистый  чувак, не то что кнопка — ветреная и легкомысленная особа.

Кнопка. Пиши!

Так вот, когда коврик свернут, приходит время  ёё величества кнопки.

Как ни странно, красной. Приложение в телефоне BrainFocus — красная кнопка с белой башкой. Даже если я внутри приложения все перекрашу в зеленый или фиолетовый, ничего не изменится. Вначале же нужно открыть приложение,  а это — красная кнопка.

Буквально вчера на вебинаре слышала: “Писать легко-ооо! Включил таймер и вперед”.

Ага, щаз!
Как говорится, от вот тебе до на тебе большое расстояние.

Ну ок, коврик я как-то еще могу расстелить — то ли в утренних страницах размечталась, то ли тупо не проснулась, только встала.

Но с кнопкой просто беда.
Кнопка очень вредная и шустрая. Она все время убегает и прячется. Она устраивает мне квесты: проверь почту, зайти в фейсбук, сфоткай котика, и там найдешь меня.

И, кстати, она весьма взбалмошная барышня, потому что после квеста ее вовсе не оказывается на месте:
— Ой, я передумала!

  • Я пытаюсь ее задобрить и  тащу к компу чай и конфетку.
  • Я хочу остаться с ней наедине и закрываю двери.
  • Я включаю для нее кошку и сижу в кресле по стойке смирно, чтобы кошке было удобно развалиться, дремать и урчать у меня на коленях.

Но кнопка все равно постоянно капризничает. Ее не понять.

  • Она может обидеться и уйти на недели.
  • А потом вернуться, вести себя вполне прилично.
  • Случается, кнопка сама рвется в бой. Но редко.

Не знаю, как с ней дружить.
Или просто принять и любить?
Она же девочка. Блонди на рыжем.

А, может, ну ее нафик? Выгнать дуру! Больше не считать время, а чтобы сесть и писать…
хм, да я не знаю, что можно для «сеть и писать» придумать еще.

И вот, пока ничего не придумалось, приходится кнопку (сами знаете какая она с..) холить и лелеять. Ведь стоит ее поймать, нажать — и все, пишется!

  • Часто совсем не о том.
  • Еще чаще — бред в словесной чаще.
  • Но иногда-ааа вполне ничё се так.

Так что, уж лучше с кнопкой, чем вовсе никак.

И знаете, мне так кажется, что если ей дать имя, то она станет более покладистой. Конечно, не как коврик. но вдруг будет вести себя приличней?

Не подскажете имечко для кнопочки?

P.S. А на вчерашнем вебинаре обещали научить писать посты за 15 минут.
Согласна! Это реально.
Пишешь за 15 минут… и редактируешь 2 часа 🙂

SMART Recovery Україна

Групи взаємодопомоги для людей з залежною поведінкою та для тих, хто турбується про них

SMART Recovery F&F (для сім'ї та друзів)

Канал https://t.me/smartrecovery_ff_ua
Група https://t.me/+1pvY50Uu8oY2M2Uy

SMART Recovery

Канал https://t.me/smartrecovery_ua
Група https://t.me/+5p2G5k0I6sIxMWEy

You have Successfully Subscribed!

Share This