Уинстон Черчилль. Живопись как времяпрепровождение
Живопись как занятие свободного времени(полный текст) Тем, кому в течение длительного времени приходится нести необычайную ответственность и выполнять широкомасштабные, неординарные задачи, им предлагают множество средств, чтобы уйти от беспокойства, избежать тревог и...
Пабло Пикассо: Семь советов, как сделать жизнь увлекательнее
1. Чтобы сделать, необходимо верить «Может тот, кто считает, что может.А не может тот, кто считает, что не может.Это непреложный, неоспоримый закон» Это прекрасная цитата, потому что она не просто велит вам «верить в себя». Она объясняет, почему, чтобы действительно...
Как находить удивительное в обыденном и почему это полезно
Удивление заставляет прочувствовать настоящий момент, ощутить себя частью чего-то большего. А это расширяет наше восприятие времени и помогает получать удовольствие от жизни. Удивление уменьшает воспаление и расширяет восприятие времени Исследователи из...
Птички: серая, белая, черная и чокнутая
Ну, конечно…тут все такие умные и успешные, а если у некоторых жизнь по другому сложилась? Коне-е-е-е-ечно, щас расскажу… Пожалуй, этот анекдот — популярный пересказ одной из самых отвратительных игр, описанных еще в 1964 Эриком Берном: «Почему...
Ворона. Поучительная история о силе самомнения
Собрались гуси на юг. Захотелось и вороне на юг полететь. Подлетает ворона к гусям и говорит: -Гуси, возьмите меня с собой. Я тоже хочу в жаркие страны. -Ворона, да ты что? Лететь далеко, через море, ты не долетишь, свалишься на полдороге… -Я — птица...
Лиз Гилберт. Лучший совет в моей жизни
Я получила его от женщины-художника намного старше меня. Мне тогда было двадцать с чем-то, я жаловалась ей на то, что не успеваю заниматься творчеством: у меня три работы, жизнь жуть как сложна, я живу с кучей соседей, у меня масса дел, я хочу спокойно писать и чтобы...
Как журналист неделю жил по распорядку дня писателей
Журналист Vice Ник Грин неделю испытывал на себе распорядок дня известных писателей. И вот что из этого получилось 🙂 День первый. Харуки Мураками «Когда я пишу роман, я встаю в четыре утра и работаю по пять-шесть часов. Днем я пробегаю 10 км или проплываю 1,5 км (или...
Как развивать в себе творческое мышление
Существует мнение, что творчески мыслить способны лишь единицы, которым «дано» создавать нечто новое и рождать в своей голове креативные идеи. Ученые долго искали характеристики творческого психотипа, но в итоге сошлись во мнении о том, что творческое мышление зависит...
Голые эмоции. Как писать лучше
Как я чувствовала себя, когда прекратила звать на помощь? Когда опустилась на колени недалеко от ручья и смотрела, как моя лошадь тонет, не в силах помочь ей.. Я расскажу вам, что произошло, позже. Но этот пост не обо мне и лошади, он о том, как позволить эмоциями...
Идейный бум: 8 способов, как придумывать оригинальные идеи
Если вам нужно сдвинуть свою работу или проект с мертвой точки, разработать новое направление и повысить эффективность, как личную, так и всего производства – сгенерируйте новую концепцию. Если вы хотите кардинально что-то изменить в своей жизни, запланировать что-то...
13 приемов поиска нестандартных решений из книги «Гениальность на заказ»
Марк Леви – маркетолог с большой буквы, фокусник и человек сверхразума, по признанию еще одного мирового гуру предпринимательства и автора бестселлеров по саморазвитию Джо Витале. Всю свою деятельность Леви выстраивает на основе простых и понятных любому принципах и...Обо мне
Я — Ирина Берг, семейный психолог и КПТ-терапевт, фасилитатор SMART Recovery и ITC. Веду группы для зависимых и их близких, работаю в подходах КПТ 3-й волны, а также SMART, ITC и CRAFT. Если вы запутались и ищете поддержку — я здесь, чтобы помочь.
