#ЧёткиЧеллендж НГ День 78
Что-то я повадилась писать раз в неделю — по воскресеньям. Ну ладно, два раза подряд — это просто совпадение, а вовсе не норма. Тем более, что теперь уже зима. Зима Писать про погоду — моветон. Но куда от этого деться, если сегодня первый день зимы...
#ЧёткиЧеллендж НГ День 72
О! Сегодня черный понедельник. В преддверие черной пятницы уже каждый день черный. И кругом скидки, скидки, скидки. А мне вот интересно, если скидка 70%, а то и 90%, то сколько же мы до этого переплачивали за тот товар, когда покупали просто так — без скидок. Я,...
#ЧёткиЧеллендж НГ День 67
Жизнь прекрасна и удивительна. Все еще маюсь спиной. Думала, пройдет за день-два, но не тут-то было. Одно неловкое движение — и в пояснице стрельба. Мажу спину Алоэ Хитом, когда вспомню. Вернее, когда забуду о своей горемычной пояснице и сделаю неловкое...
#ЧёткиЧеллендж НГ День 62
Чудом открыла сайт чтобы написать пост. И хотя я даже в своем файле, где веду учет публикации статей, отметила, что сегодня — надо, постепенно мое намерение таяло и растворялось, как облачко. Просто зачиталась. Читаю все того же «Щегла» Донны Тартт....
#ЧёткиЧеллендж НГ День 58
Лучше так, чем совсем забросить. Не писала две недели и один день. Печаль или просто разгильдяйство? Ок, буду оправдываться за эти две недели — вот и повод написать (наверно, много будет — держитесь!) Неделя первая — ремонт По отъезду девочек (Саши и...
#ЧёткиЧеллендж НГ День 43
Не расслабляться! Саша с Машей и тремя фокстерьерами укатили на целую неделю. Все, что мне так мешало — обеды-ужины, собачьи вопли, суета и хлопоты — все отвалилось. И что же? Теперь мне этого не хватает, и я вовсе не ринулась писать или заниматься своими...
#ЧёткиЧеллендж НГ День 39
Самое время написать пост. Прошло 10 дней с моей последней записи в этом блоге. Теперь, после нескольких инстаграмных марафонов, у меня понятие блога сильно пошатнулось. В Инстаграм же тоже сплошь блоги и блогеры. А я всегда думала, что блог — это непременно...
#ЧёткиЧеллендж НГ День 29
Один пост пропустила, со вторым на день опоздала. Куда же меня так унесло? Замарафонилась Вначале просто слушала и соглашалась. Но ничего не делала. Однако в каждом марафоне, предполагающем несколько выступающих — в Инстаграм это ведущие прямых эфиров —...
#ЧёткиЧеллендж НГ День 20
Ничто так не стимулирует делать дела вовремя, как их возрастающее количество. Появляется время на все, что хотелось сделать, а что-то наоборот становится несущественным. Подвиги продвигаются Или двигаются? Для меня слово подвиг вовсе не что-то особо героическое на...
#ЧёткиЧеллендж НГ День 16
Пришло письмо на почту «Как преодолеть спад». Ну конечно, у меня он, в смысле этот самый спад, сразу же образовался. Так вот в чем дело! Какое милое оправдание торможению и прокрастинации. Вдогонку к этому встретила в Фейсбуке картинку о сентябрьской...
#ЧёткиЧеллендж НГ День 12
Такое ощущение, что все прошедшие 4 дня я тратила время зря. Наверно, потому что не получила каких-то значимых результатов и все что я ни делала, или было напрасно, или из разряда подготовки либо текущих стандартных дел. Понапрасну Как оказалось. 🙂 Написала мне письмо...Обо мне
Я — Ирина Берг, семейный психолог и КПТ-терапевт, фасилитатор SMART Recovery и ITC. Веду группы для зависимых и их близких, работаю в подходах КПТ 3-й волны, а также SMART, ITC и CRAFT. Если вы запутались и ищете поддержку — я здесь, чтобы помочь.
