Праздник или траур?
Два года после развода… Что это — праздник или траур? Я до сих пор не разобралась. Я только начала понимать, что есть я. Просто я, сама по себе. Ты сама — меня всегда бесила эта фраза. А тут она кажется уже не обвинением, а просто констатацией факта....
Мы не выбрасывали старые вещи, мы их чинили…
Недавно наткнулась на фото в Интернете из серии «очумелые ручки». Совершенно безумная конструкция в попытке из ничего сделать хоть что-то. Не выдержала — пошла смотреть еще подобные штуки. Как много изобретателей! Почему-то это совершенно не приводит в...
Список 100+ уходящего года
Прошел еще один год. Прожит. Мы прогрессивные, смотрим только вперед! Скорее-скорее, Новый год, новые возможности, новое счастье, новые проекты. Все новое? Так действительно бывает? А что будем делать со старым? Вспомнился анектодец: Муж с женой смотрят на своих...
Тысяча шариков
История про тысячу шариков давно гуляет по интернету. Хотя впервые я ее прочла лет 5 назад в журнале «Колесо жизни», затем неоднократно встречала в сообществах социальных сетей и на различных блогах. Я искренне благодарна за множество перепостов и ссылок на эту...
Опять 100 дней до Нового года
И снова 100 дней до Нового года! Прекрасный повод бросить вызов себе, возродить эту рубрику и менять свою жизнь (в лучшую сторону, конечно!). Я благодарна Фейсбуку за его волшебные подсказочки «а посмотри, что было пару лет назад». Иначе я просто пропустила...
100 дней до Нового года!
Это все не просто так. Это осенне обострение болезни саморазвития. В прошлом году меня она тоже подкосила, так и получился проект 30 капель, но вначале было 30 капель октября. Что касается этого года, то сегодня я почему-то (вот уж неслучайная случайность!) сосчитала,...
Босиком в другую сторону
Наверно, это уже не ново, но если не знаешь, что писать — пиши статистику. Итак: 791755 шагов — это 3/4 от миллиона шагов и даже немножко больше. 533 км. — в аккурат до Днепропетровска! Почти до Львова(550), Ивано-Франковска(561) или Херсона(551). И...
Юбилей: 2 месяца прогулок и поворот в болото
Началось это все 2 месяца назад. И на сегодняшний день пройдено 654 тысячи 328 шагов — это 458 км. Почти две трети… Много? А каждый день, так и не очень. Даже интересно и приятно, и очень-очень познавательно… о себе. Сегодняшний лес меня порадовал...
И снова здрасте: белки, капли, списки
Я вернулась к блогу. Как-то закрутилось все — RuElSoft, коуч-группа, более глубокое обучение. Очень много нужно сделать. Хочу, как обычно, успеть все, сразу и отличного качества, но время просто улетает. Не успеваю писать. И еще эти 30 капель. Правда, прогулки...
5 причин носить яркие браслетики Loom Bands
В последнее время все большую популярность набирают браслетики из разноцветных резинок в стиле «Loom Bands». Буквально на каждом углу продаются пакетики с разноцветными резиночками, а то и целые наборы вместе с крючками, станками и схемами плетения. Научиться плести...
Стрелки, планы и тропинки
Сегодня мне повезло пойти гулять пораньше. И я успела побывать в лесу до того, как туда начала подтягиваться публика на пикники и шашлыки. Были только бегуны и ранние собачники, последние есть в лесу , похоже, в любое время суток, просто кто-то утром, кто-то днем, а...Обо мне
Я — Ирина Берг, семейный психолог и КПТ-терапевт, фасилитатор SMART Recovery и ITC. Веду группы для зависимых и их близких, работаю в подходах КПТ 3-й волны, а также SMART, ITC и CRAFT. Если вы запутались и ищете поддержку — я здесь, чтобы помочь.
