Это все не просто так. Это осенне обострение болезни саморазвития. В прошлом году меня она тоже подкосила, так и получился проект 30 капель, но вначале было 30 капель октября.

Что касается этого года, то сегодня я почему-то (вот уж неслучайная случайность!) сосчитала, что до Нового года осталось ровно 100 дней. Ну как пройти мимо такой цифры? Круглая-круглая, так и просится в список 100.

И хотя нынешний год пока вовсе не заканчивается, но почему бы не подумать заранее о том, чтоб завершить все дела и реализовать какие-то небольшие, а, может, и весьма солидные — с вызовом, цели. Пока есть время. Ведь в новом году будут уже другие цели и проекты, новогодние. А старые хвосты незавершенных дел и нереализованных мечтаний не хотелось бы тянуть в следующий год.

Неужели найдется 100 хвостов? Так много! Прямо павлин какой-то! Да, образ павлина здесь вполне уместен. По перышку — и огромный красивый хвост! Найдется!!!

[ads1]

Итак, давайте прикинем.  Вовсе не обязательно что-то наконец завершить, хотя и это в значительной мере высвобождает энергию и место для новых дел. Однако всегда найдутся  дела и вещи, которые почему-то откладываются и переносятся, считаются не настолько важными, чтоб уделить им внимание. Речь идет именно о мелочах, желательно приятных и вдохновляющих, из которых и складывается радость жизни:

  • купить то, что давно хотелось, но как-то не к спеху, да и «пока и так обойдусь»
  • найти старого или новых друзей
  • сходить на какую-то выставку, концерт или представление
  • что-то починить наконец-то
  • начать (просто начать!) какой-то проект
  • с кем-то наладить отношения (извиниться или простить)
  • выработать новую привычку (их может быть даже несколько — 100 дней вполне хватит)
  • что-то выбросить
  • записаться на курсы (танцы, йога, вождение, французский язык, программирование, вязание — мало ли какие бывают интересы)
  • дописать статью (или книгу)
  • купить подарки к Новому году — у нас список дел до Нового года!

Так что, просто составьте список — и вперед, к Новому году! Вы можете писать в него все что угодно, но придерживайтесь двух основных критериев:

  1. то, что мешает, раздражает, тяготит — убрать из жизни! Доделать, починить или выкинуть.
  2. то, что хочется, радует, о чем мечталось — добавить!

И вовсе не обязательно писать сразу все 100 пунктов, главное — начать. Кстати, одним из пунктов (если зависли в написании) можно поставить «дописать список» — наверняка со временем придут еще ценные мысли!

[ads2]

Главная идея этой затеи заключается в самом списке 100 с датами до Нового года. 100 дней — 100 дел или действий. Пусть маленьких, но важных. И когда вы при составлении списка сразу же ставите даты, то вероятность того, что это все будет исполнено, резко возрастает.  Конечно, список в течение этих 100 дней можно пересматривать, менять и даты и пункты, но каждый день делать одно небольшое дело, которое поможет улучшить вашу жизнь.

Важно не замахиваться на большущие дела, их лучше разделить на «кусочки», на несколько дней-дел. И, конечно, добавить в это элемент игры, чтоб наслаждаться процессом. Повесьте список «100 дел до Нового года» на видном месте, как-то красиво его оформите и наслаждайтесь встречей Нового года уже сейчас. Тогда последние 100 дней года пройдут гораздо осознанней и продуктивней, доставят вам удовольствие и сделают вашу жизнь ярче и радостней.

Вместе всегда веселей!  Для вас попутчики в этом волшебном пути к Новому году —

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ

Мы в Фейсбук

Наша группа в Фейсбук

SMART Recovery Україна

Групи взаємодопомоги для людей з залежною поведінкою та для тих, хто турбується про них

SMART Recovery F&F (для сім'ї та друзів)

Канал https://t.me/smartrecovery_ff_ua
Група https://t.me/+1pvY50Uu8oY2M2Uy

SMART Recovery

Канал https://t.me/smartrecovery_ua
Група https://t.me/+5p2G5k0I6sIxMWEy

You have Successfully Subscribed!

Share This