#Стодневка. 65 дней до НГ
Наступили каникулы. Как холода или оттепель, когда вдруг меняются условия жизни. Я планировала свои задачи на стодневку и совершенно выпустила из виду, что осенью у внучки каникулы. И именно в это же время у дочки отпуск, ее собственный. С двумя из трех пёсиков она...
Творческое Перышко Души
У каждого в душе живет маленькое трепетное перышко творчества. Испуганное и недоверчивое, оно зажато сомнениями, придавлено убеждениями, измазано критикой. И нет никакой возможности не то, чтобы летать, растить крыло — дракона, лебедя ли. Невмоготу пошевелиться....
#Стодневка. 70 дней до НГ
30-й день. Месяц челленжда. Все немного зависло и приостановилось. Хотелось бы думать, что это затишье перед прорывом, разгон или отступление перед прыжком. Скорее всего это не так, но мечтать не вредно. Хорошо заниматься саморазвитием, когда все спокойно и гладко. Но...
Про книги по списку
Дочитала еще одну книжку из моего списка. Речь идет о книге Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь, не выходя из дома. На чтение именно этой книги меня прежде всего вдохновило ее название. Хоумтерапия. Оригинально и с претензией. Согласна с автором, что мой дом и его...
#Стодневка. 75 дней до НГ
Замечательно! Я успела. Теперь дедлайн — запись запланирована на 21-45, а сейчас 21-25. Итого у меня 20 минут, сообразить, что происходит. А происходит конференция по копирайтингу. Сегодня первый день и я практически весь день слушала спикеров — аж 5...
#Стодневка. 80 дней до НГ
Сегодня волшебные 20 из ста дней до Нового года. И свой пост я пишу в блокноте в ожидании ребенка с кружка рисования. Я пишу, внучка рисует. Дети вообще рисуют, а потом, когда пОтом (давайте без крови, а?) наберутся мастерства, отработают свои 10000 часов в рисовании,...#Стодневка. 85 дней до НГ
Вот стоит сделать себе поблажку — не написать. И второй день тоже как-то уже совершенно естественно не доходят руки. И только сегодня, возвращаясь домой я вспомнила, что у меня, наверно уже опубликован пустой пост) Так и есть — теперь дописываю все за...
МайБук — любовь моя! 9 причин для любви
За что я люблю МайБук. Ну, не не могу сказать, что это прям уж идеально. Однако лично для меня это самая удобная читалка. Мне нравятся многие вещи 1. Синхронизация. На разных устройствах одну и ту же книжку я открываю с того же места, где остановилась. Это удобно....
Меня покусали рабочие пчелы
Захотелось поработать — ляг поспи, и все пройдет. Ну а если выспалась и уже не спится? Вот и покусали рабочие пчелы — в смысле захотелось ударно поработать. Кажется, эти твари завелись в моем списке. Но я же писала список не для того, чтобы что-то...
#Стодневка. 90 дней до НГ
Десятый день стодневки. До Нового года осталось целых (или всего?) 90 дней. Ничего не меняется, или меняется всё, но так потихоньку, что незаметно. Список 100 дел перевалил за сотню, и что-то продолжает добавляться. Почти каждый день приходит идея: «а не добавить...Понедельник первого
Нечасто первое число выпадает на понедельник. Тема что-то начинать с первого числа или с понедельника настолько заезжена, что никак не получается действительно начать хоть что-то. Однако в этом случае минус на минус дает плюс. Нельзя пропустить. Поэтому с сегодняшнего...Обо мне
Я — Ирина Берг, семейный психолог и КПТ-терапевт, фасилитатор SMART Recovery и ITC. Веду группы для зависимых и их близких, работаю в подходах КПТ 3-й волны, а также SMART, ITC и CRAFT. Если вы запутались и ищете поддержку — я здесь, чтобы помочь.
