Самосострадание: почему мы себя критикуем и как быть добрее к себе

Самосострадание: почему мы себя критикуем и как быть добрее к себе

Представьте: вы совершили досадную ошибку. Забыли отправить важное рабочее письмо, назвали знакомого чужим именем, перепутали время вылета или приехали не в тот аэропорт. Что вы в этот момент себе говорите? Скорее всего, в голове немедленно зазвучит осуждающий голос с...
Уроки психологии

Уроки психологии

Психология научила меня тому, что: 1. Дураков не бывает — бывают люди со сниженным интеллектом. Хотя на самом деле интеллект у них может быть вполне себе сохранен и вовсе даже не снижен. Те, кого в народе называют «дураками», могут быть, например, «когнитивно...
Концепция счастья: убери из жизни всего семь «О»

Концепция счастья: убери из жизни всего семь «О»

Наша жизнь состоит из событий и реакций на эти события, при чем хотелось бы заметить, что большинство их этих событий и реакций проходят у нас голове и совершенно точно влияют на уровень нашего счастья или несчастья… Ну а дальше как следствие и на все остальные сферы...
5 мощных психологических эффектов, которые меняют наше поведение

5 мощных психологических эффектов, которые меняют наше поведение

Как проникнуть за кулисы работы мозга и понять, как именно инстинкты управляют нашими решениями и почему именно так мы воспринимаем окружающий мир? Следующие 5 психологических эффектов — ваш пропуск в тайный мир того, как функционирует человеческий мозг. Вы нравитесь...
30 добрых советов Пётра Мамонова

30 добрых советов Пётра Мамонова

Актер, музыкант и поэт, Петр Мамонов в современной российской культуре личность прямо-таки неоднозначная. Он совершенно точно не стремился кому-то понравиться, а просто жил, давал редкие концерты и музыкальные спектакли. Примите 30 добрых советов Пётра Мамонова: 1. Я...
9 психически нездоровых писателей, давших миру великие идеи

9 психически нездоровых писателей, давших миру великие идеи

Пациент №1. Эдгар Аллан По Эдгар Аллан По (1809-1849), американский писатель, поэт. Диагноз. Душевное расстройство, точный диагноз не установлен. Симптомы. Страх темноты, провалы в памяти, мания преследования, неадекватное поведение, галлюцинации. История болезни. Уже...
Бросить все. Уставшие от жизни люди

Бросить все. Уставшие от жизни люди

В прошлом году наша соседка, занимающая довольно жирную должность, бросила работу, сдала свою прекрасную трехкомнатную квартиру успешной молодой семье и уехала жить на дачу. Навсегда. До пенсии ей оставалось еще лет пятнадцать-двадцать. Окружающие недоумевали и...
Как расслабиться и начать жить сегодняшним днем

Как расслабиться и начать жить сегодняшним днем

Чтобы годы спустя не жалеть о бесцельно потраченной жизни, не позволяйте настоящему ускользнуть от вас, не волнуйтесь о будущем и не вспоминайте прошлое. Когда мы бесцельно действуем и только реагируем на происходящее каждый день, то загоняем себя в рамки. Наш...
3 месяца войны и 100 дней лета

3 месяца войны и 100 дней лета

Вру с порога! Это было вчера, и я весь день собиралась написать, но так и не собралась. И так 3 месяца — собираюсь и не делаю. Пока ни черта никуда не приходит в норму, даже если учитывать, что теперь просто другие нормы. Однако мы все до сих пор живы. Не...
Главное, сами живы?

Главное, сами живы?

Почему фраза «Главное, сами живы» не работает? Самое бесполезное, что вы можете сказать человеку, который потерял всё — это: «главное, вы сами живы». Да, живы, это самая большая награда — жизнь. Но! Жизнь — это подарок, который мы не...
День победы, Карл!

День победы, Карл!

Это день победы, Карл! Порохом пропах.. и цинизмом. В свете нынешней войны уже как-то непонятно, кто фашист, кто нацист и кого спасали освободители. И не так ли точно эти деды вели себя в Европе тогда, как нынче русский солдат в Буче? Мой дед не воевал — его убили...
Как пережить трудные времена.. 7 книг

Как пережить трудные времена.. 7 книг

Сложные обстоятельства всегда будут возникать в нашей жизни, будь то война, карантин, потеря работы, финал отношений или проблемы со здоровьем. Но даже в самые темные времена мы можем найти утешение и поддержку в ободряющих и практических книгах – в подборке...