108 дней — это очень много. Это даже не марафон, а что-то гораздо более объемное и значительное. Слон!

Я уже пыталась дробить этого слона на более мелкие бифштексы — чёчётки, следуя простой практике тайм-менеджмента про поедание слонов по частям. Суть в том, что слона нужно есть по кусочкам. Мол, большая задача — это слон, ее следует решать постепенно, разделив на отдельные бифштексы.

Разделать слона

Загвоздка! Если подумать здраво, то во всем этом процессе поедания слона по частям самый трудоемкий кусок работы — разделать тушку слоника.
Вот действительно представьте себе слона — большого, серого, из зоопарка (не знаю, как его зовут). И сколько нужно времени, чтобы поделить такую глыбу на небольшие порции?
Это же сама по себе непомерная задача планирования, по объему тоже вполне тянущая уже на своего внутреннего слона.

Получается рекурсия: из программирования, когда функция вызывает сама себя. Или если проще, в слоне еще слоник — прям матрешка из слонов. А еще можно представить себе шеренгу слоников. Помню, у моей бабушки были такие беленькие миленькие слоники. Они стояли на трюмо ровненьким рядком и очень мне нравились, но играться ими возбранялось почему-то.

Точно! Бабушка (земля ей пухом) еще в моем детсадовском возрасте сломала весь мой будущий тайм-менеджмент своими слониками (шутка, конечно — я не поклонница выискивать в глубоком детстве, на кого бы свалить ответственность за то, что нынче происходит)

15 суток, сыр и слоники #ЧЧ Лето, день 94

Короче, со слонами все непросто. Если нет навыка разделки слонов, либо какого коуча поблизости, поднаторевшего в тайм-менеджменте, то слон вовсе может раздавить своим объемом все благие намерения.

Швейцарский сыр

Однако есть и другая практика тайм-менеджмента для огромных задач. Швейцарский сыр называется. Суть в том, чтобы вовсе не делить большую головку сыра, а просто отщипывать по кусочку. Можно даже представить себя мышкой. И вот мышь носится вокруг громадного куска сыра и отгрызает по чуть-чуть с разных сторон — мол, делай что можешь, делай хоть что-нибудь, но делай в этом направлении.

Задача дележки на порции исчезла. И дело движется, даже практически сразу, без предварительной дележки. Хотя есть риск, что жрать сыр нужно было начинать таки вовсе с другого места. Но это уже тонкости.

Сырный слон

Как по мне, сыр таки лучше, чем слон с точки зрения тайм-менеджмента, т.к. задача разделки отсутствует.

  • Это экономит время на планировании, которое может сильно затянуться
  • Это ограждает от прокрастинации, ведь разделка слона так явно показывает весь объем работы и внушает страх — ох, это же целый слон!
  • А если повезет с выбором правильного места, где начать грызть сыр, то и к результату может привести гораздо быстрее.

Но слоник — он такой милый. Красивый и солидный. Не то, что какой-то непонятный желтый огрызок с дырками, который еще нужно найти, если верить книжке Кто забрал мой сыр? Джонсона Спенсера

Тогда пусть это будет таки слон, но сырный. Ну мало ли — сыр же тоже бывает разной формы. Почему бы не в виде слона?

И ничего резать не нужно — начнем с хобота. Надоело грызть хобот — можно перебежать к уху, лапе или хвосту. Да и слоны, говорят, мышей боятся, как огня. Тут уж точно должно все получиться!

Впрочем, уже неважно, из чего был слон уходящей 108-дневки. То ли булка, то ли сыр, то ли таки мясо. До осени осталось всего 15 дней, включая сегодня.

Будем считать, что слон почти съеден. Остался хобот (отличительная черта любого слона) и 15 дней до осени.

10 дней (былые чечетки) или 15 дней — звучит как-то буднично. Совсем другое дело — 15 суток! Сразу возникает ассоциация с наказанием — мол, посадили кого-то на 15 суток и заставили трудиться на благо общества.

Наказания меня ни разу не мотивируют. Однако 15 дней мне постоянно и в DuoLigvo попадаются, а 14 суток где-то вчера мелькнули в ленте ФБ и даже в разговорах. А что если это поощрение?

15 суток

Я могла бы себя и наказать, конечно. Во-первых, не слишком успешным был уходящий чётки-челлендж (ага, без 15 суток). Во-вторых, телефончик я себе вчера прикупила, не имея на то денег, но поддавшись кредитному лимиту в Приват-банке.

Несколько компульсивная покупка.
Однако мой нынешний телефон уж сильно устарел:

  • Места в нем свободного не осталось вовсе, сколько бы я, скрепя сердце, ни удаляла фотки, видео и даже приложения.
  • Да и функция записи экрана отсутствует, так нужная для видео работы с блогом с телефона. Возможно, есть какие-то приложения для этого, но куда же их воткнуть, когда нет места.
  • И очень хотелось. Очень. Уже несколько месяцев я мечтаю — вот, заработаю, и…

И купила просто так. В кредит. Теперь есть что отрабатывать. Зато я с телефоном 🙂

Так про 15 суток. Это не в наказание за необдуманный поступок и вялое лето. Это в награду за смелость купить телефон и веру в себя — заработаю!

Награда в том, что 15 суток — это время перемен. Конечно, к лучшему. Тем более, что теперь и мотивация есть. Ничто так не вдохновляет работать, как пятизначная сумма в минусе на кредитной карте.

Итак, мои 15 суток нежные, радостные и полны заботе о себе:

  1. ходить каждый день по 6000 шагов
  2. не играть в компьютерные игры
  3. смотреть и слушать обучающие курсы (накупила и сложила — непорядок!)
  4. отказаться от чипсов, сухариков, семечек и сладких газированных напитков
  5. из сериалов — только 1 серия вечером, когда все остальное уже выполнено

Ничего сверхъестественного. Все выполнимо, особенно если это всего на 15 суток. Впрочем, в вечерних страницах я прописала более четкие и конкретные цели на следующие 15 дней. Практически по SMARTу. Но тоже вполне достижимо.

А что потом?
А потом я привыкну, и будет осень, и будет еще лучше.

Давайте дружить

SMART Recovery Україна

Групи взаємодопомоги для людей з залежною поведінкою та для тих, хто турбується про них

SMART Recovery F&F (для сім'ї та друзів)

Канал https://t.me/smartrecovery_ff_ua
Група https://t.me/+1pvY50Uu8oY2M2Uy

SMART Recovery

Канал https://t.me/smartrecovery_ua
Група https://t.me/+5p2G5k0I6sIxMWEy

You have Successfully Subscribed!

Share This