Можно бесконечно долго собираться что-то сделать, читать о тайм-менеджменте и жаловаться, что на что-то не хватает времени. Его и не хватит.

Как может хватать или не хватать того, что вовсе не считается. Если я не учитываю и не считаю время, значит у меня его предостаточно. А вот почему я не успеваю делать то, что хотелось бы? Или времени вообще нет? Задачка.

Трекер времени
На тему времени я читала разные умные книги по тайм-менеждменту  с переменным успехом. Моим успехом, не книжным. Впечатлила меня больше всех повесть Даниила Гранина «Эта странная жизнь» о выдающемся биологе А. А. Любищеве, создавшем персональную систему учета и планирования всей жизни. Эта книга из тех немногих, что читаются с непреходящим чувством «ух ты!»

Книга «Эта странная жизнь», впервые изданная в 1974 году (сразу тиражом в 100 000 экземпляров!), за почти сорок лет переиздавалась десятки раз, она переведена на несколько языков, в том числе английский и немецкий, и ее по праву считают родоначальницей и вдохновительницей современного тайм-менеджмента.

Думаю, эта книга также сыграла свою роль в моей стодневке,  хотя читалась уже несколько месяцев назад.

Вот вызрело! На 23-м дне стодневки я пришла к выводу, что не мешало бы посмотреть-посчитать, куда уходит время.

Эта идея выползла из идеи ритуалов. Я про ритуалы писала  за 80 дней до НГ.

Почему я связала подсчет времени и ритуалы? Наверно из-за «Магии утра», где очень лихо можно почитать 15 минут, поскакать 15 минут (или 10) и вообще все сделать за час перед рассветом. Ну ладно, после рассвета))) Но как-то очень шустренько все — раз, и переделал товарищ все дела за часик.

[ads2]

Да у меня на утренние страницы только уходит 35-40 минут. Как я все успею за всего один час? А медитация? 6 минут. А планка? 1 минута. Кофе-сигарета: 15-20 минут, надо смолоть, сварить, скрутить. А без кофе-сигареты не могу я, не проснусь. Нет меня — кто будет все это делать? Вот все, По времени не успела!

Ох, не могу молчать — там, в «Магии утра» еще было — читать 15 минут (или 10). Для меня это нонсенс. Как понюхать булку вместо завтрака. Часик-полтора — нормально. А 15 минут — это для маршрутки или метро.

Ок, обосновала — на ритуалы у меня не хватает времени или я просто не знаю, сколько его нужно.

Вот мне и вспомнились все учёты — и по Любищеву, и фото дня, и помидоры прикатились)

Писать в блокнотик, конечно, лень. В наш век… Пошла искать учет времени — приложений завались! Учтите хоть вдоль, хоть поперек!

Я остановилась на этом Трекере времени Не так, чтобы самый лучший и удобный вариант, но пока этот. А то можно и трекер неделю выбирать, почитывая отзывы. Лучше делать как получится, а потом поменять приложение, если будет нужно.

Однако дело оказалось не в том, считаю я время или нет. Установки приложения и намерения считать время оказалось достаточно, чтоб изменилось отношение к времени. Ощущение времени.

[ads2]

Я использую трекер без фанатизма и всего-то определяю, сколько у меня времени уходит на те или иные задачи. Мне просто интересно было знать.

Так вот, на задачи — мало! Особенно на те, которые я считала довольно весомыми, такими, что тянут ну просто на задачу дня.

  • Книга на aa-book.net — 13 минут.
  • 3 статьи на 30kapel.com — 45 минут.
  • 3 статьи на ladyport.net — 1 час 5 минут
  • шитье — 2,5 часа, а я думала, что шью уже неделю
  • мытье посуды — 20 минут

А вот время без трекера — все то, что между задачами… Думаю, удивит меня еще больше.

Самый главный фокус этого эксперимента в том, что я же все время помню, что у меня есть трекер. Нет, вот так — Трекер!

Трекер: «Я за тобой слежуууу!» — И я стараюсь не отвлекаться.

Я Трекеру: «Вздремни, родной!» — И чувствую себя на каникулах)))

Это весело! Чесно.

Главное — без фанатизма.

Для трекера у меня есть  правила

  1. я включаю трекер просто чтобы знать, сколько то или иное действие занимает времени
  2. я разрешаю себе все делать в комфортном для меня темпе — спешить медленно
  3. я разрешаю себе не включать трекер достаточно долго
  4. я разрешаю себе менять дела или просто прекращать, если что-то не так
  5. время действия может быть и очень маленьким, и довольно большим — по моим ощущениям
  6. это игра, забава, развлечение
  7. ругать нельзя, хвалить

Такой у меня сюрприз в стодневке. Не ожидала.

Лучше и лучше.

Интересней и интересней

SMART Recovery Україна

Групи взаємодопомоги для людей з залежною поведінкою та для тих, хто турбується про них

SMART Recovery F&F (для сім'ї та друзів)

Канал https://t.me/smartrecovery_ff_ua
Група https://t.me/+1pvY50Uu8oY2M2Uy

SMART Recovery

Канал https://t.me/smartrecovery_ua
Група https://t.me/+5p2G5k0I6sIxMWEy

You have Successfully Subscribed!

Share This