Давате поговорим о силе выбора. Выбор — это и ответственность, и намерение, и свобода. Это то, что делает нас теми, кто мы есть. Каждый день мы делаем сотни маленьких и больших выборов, и именно они определяют нашу жизнь и даже наше отношение к себе.

Я выбираю любить себя

Почему лучше говорить «я выбираю любить себя», чем просто повторять себе «я люблю себя»?

Потому что в первом случае мы берем на себя ответственность за свои чувства и действия. У нас есть намерение и направления движения по жизни. Мы осознанно решаем заботиться о себе и относиться к себе с любовью и уважением.

Во втором случае мы просто констатируем факт, который может быть не всегда правдой. Ведь говорить и делать — разные вещи.

Представьте себе такую ситуацию. Вы просыпаетесь утром, смотрите на себя в зеркало и, как советую умные журналы, говорите: «Я люблю себя». Однако уже через несколько минут начинаете критиковать себя за недостатки, за то, что не сделали вчера, где-то облажались или что-то еще. Все эти мысли подрывают вашу веру в то, что вы действительно любите себя.

Теперь представьте другую ситуацию. Вы просыпаетесь утром, смотрите на себя в зеркало и говорите: «Я выбираю любить себя». Вы собираетесь жить в соотвествие и с этим намерением. Вы осознаете, что любовь к себе — это процесс, требующий времени и усилий. Вы решаете быть добрее к себе, принимать свои недостатки и работать над собой, не обвиняя себя за ошибки.

Ода себе любимому, или Как выжить в эпоху тревог

Примеры из жизни

Здоровье. Вы можете сказать себе: «Я хочу быть здоровым». И ничего дла этого не делать. Хотеть не вредно.. но и пользы никакой.
Но если вы выбираете быть здоровым, вы начинаете действовать: стараетесь правильно питаться, уделяете внимание достаточной физической нагрузке, не забываете отдыхать. Это ваш осознанный выбор, который требует усилий и ответственности.

Отношения. Вы можете сказать своему партнеру: «Я тебя люблю». И это может быть абсолютной правдой, пока в ваших отношениях все свежо, хорошо и он не успел станцевать на ваших мозолях. А так непременно будет, Просто потому что все мы люди, все мы разные и отношения прекрасны и безоблачны только на этапе влюбленности, а дальше они требуют серьезной работы.
Но если вы выбираете любить своего партнера, вы осознанно решаете прилагать определенные усилия в этих отношениях, заботиться о нем, поддерживать его, принимать его недостатки и прощать ошибки, т.е работать над отношениями.

Деньги. Представьте, что вы говорите себе: «Я хочу быть богатым». Это звучит прекрасно, но часто за этим желанием не следует никаких конкретных действий. Мы можем продолжать тратить деньги на мелочи, не задумываясь о будущем, не планируя расходы и не откладывая сбережения.
Теперь представьте, что вы говорите: «Я выбираю управлять своими деньгами». Это уже другое дело. Вы осознанно принимаете решение контролировать свои финансы. Это означает:

• Бюджетирование. Вы составляете бюджет, в котором учитываете все доходы и расходы. Это помогает вам видеть, куда уходят деньги и где можно сэкономить.
• Сбережения. Вы решаете откладывать часть доходов на будущее, будь то на случай непредвиденных обстоятельств, на крупные покупки или на пенсию.
• Инвестиции. Вы изучаете возможности инвестирования и начинаете вкладывать деньги, чтобы они работали на вас.
• Обучение. Вы выбираете обучаться финансовой грамотности, читая книги, посещая семинары или слушая подкасты.

Выбор управлять своими деньгами — это не просто желание быть богатым. Это осознанное намерение и действия, которые ведут к финансовой стабильности и независимости. Когда вы выбираете управлять своими деньгами, вы берете на себя ответственность за свое будущее и становитесь хозяином своей жизни.

Ты там, где хочешь быть…

Свобода выбора

Выбор — это еще и свобода. Мы можем выбирать, как реагировать на обстоятельства, как относиться к себе и другим, какие цели ставить и как их достигать. Но с этой свободой приходит и ответственность. Мы ответственны за свои выборы и их последствия.

Сила выбора

Сила выбора заключается в том, что мы осознаем свою ответственность и намерение. Мы не просто говорим себе, что что-то есть или должно быть, мы выбираем это и действуем в соответствии с этим выбором. И это делает нас свободными.

Так что, в следующий раз, когда вы будете говорить «Я люблю себя/тебя», «Я хочу быть здоровым», «Я хочу быть богатым» попробуйте начинать эту фразу со слов «я выбираю». И посмотрите, как изменится ваше отношение к себе, вашей жизни и вашим действиям.