Полмиллиона шагов! Ай да я!
На самом деле это было еще вчера. Но я так и не добралась до статьи — слишком увлеклась своими 30 каплями. И ведь только начала, и капель всего две — список и йога, но… Я затянула все до позднего вечера — была занята то одним, то другим. Список писала вечером, и йогой тоже занималась на ночь глядя.
Кстати, Вот про йогу — может и продолжать заниматься по вечерам? Раньше у меня был опыт именно вечерней йоги, и, честно говоря, он был намного успешней, чем пытаться заставить себя расстелить коврик утром. Плюсы вечерней йоги:
- Вечером тело более послушное и йога доставляет гораздо больше удовольствия.
- Вечером я уже никуда не спешу и можно заниматься не глядя на часы
- Вечером мысли о предстоящих делах не портят настроение
- И такое элементарное, но очень важное — вечером мимо меня меньше шастают родственники
Итак, за 4 дня 30 капель у меня 4 списка и 2 дня йоги. Завтра добавлю что-то еще.
[ads1]
А списки пока такие
- Список списков
- Список 30 капель — на самом деле немного меньше, но суть игры — 30 капель.
- Список того, что не стоит забрасывать, хоть оно и не вошло в 30 капель… Просто уже было в делах или привычках, и как бы его в суете изменений (глобальных! — шутка) не подзабросить.
- Список что я хочу посмотреть-послушать, т.е. изучить. Ориентирован исключительно на собственные залежи всевозможных курсов. Конечно, я не успею реализовать весь список за 30 дней, но главное — начать!
Вот, начала писать — вспомнила про свой лесной трофей. Шишки:
Там и сосен — десяток на весь лес, но шишки встречаются, долго на них смотрела и в конце концов я их подобрала, поселила перед монитором. Конечно, ненадолго — внучка наверняка попросит поиграть.
Это на меня, наверно, книга «Подарок моря» Энн Морроу Линдберг повлияла. Там были ракушки, у меня — шишки. Каждому свое: кому-то море на месяц, кому-то ближайший лесок на часок. Но суть одна — побыть с собой.
[ads2]
Еще лесная красота — дорожка, полностью усыпанная цветочками акации. Конечно, лепестки роз в ванной, на кровати или на ступеньках — очень романтично, но лесная дорожка в лепестках акации… это восхитительно! И куда, на мой взгляд, чудесней, потому что само по себе — просто есть, от природы.
И еще сегодня видела гриб совершенно дивного цвета. Такой яркий, даже нагло желтый! Скорее всего, поганка (я в них не разбираюсь кроме сыроежек и маслят), но какой радостный!
И под конец, раз уж я заикнулась о половине пути в 1000000 шагов, наверно, стоит подвести промежуточные итоги. Ведь половина пройдена.
- Мне все равно периодически хочется прогулять прогулку. Наверно, только факт, что я пишу об этом, не задумываясь, читает ли кто-нибудь, помогает ходить гулять каждый день.
- Минус 3 кило — как-то само собой.
- Новый бизнес с RuElSoft Секреты Интернет-Бизнеса бесплатно — приглашаю в свою команду, очень стоящий проект!
- Больше подвижности и легкости на подъем. Для меня важно, что не только в теле, но и в мыслях тоже.
- Много осознаний, достаточно глубоких. Хотелось бы больше, но 30 капель мне в помощь.
- Снова играю в 30 капель, пусть и облегченный вариант. В прошлом октябре они сильно повлияли на мою жизнь самым положительным образом.
- Я почти каждый день пишу. Хотелось бы больше, но и это уже просто отлично.
Так что, друзья, присоединяйтесь! И к 30 каплям, и просто к прогулкам — это здорово!
