Красивое число дней. Немножко магическое. Еще не треть, но перемен уже так много, некоторые приживаются, вписываются и становятся лучше и лучше. Я про прогулки.

Прогулки продолжаются

Сегодня был 12-й день, как я каждое утро выхожу на прогулку. Иногда это бывает по делу — купить воду или отправить посылку. А в пятницу и субботу это были вообще походы на мероприятия: Форум бизнес- и IT-лидеров и Конференция по обслуживанию Ал-Анон.

И даже в эти дни я не пропустила пост в Инстаграм. Хотя немного сомневаюсь, нужно ли мне туда вообще что-то постить… Хотела быть Инста-блогером? Будь им. Просто пиши интересней и с пользой.

Стараюсь… Не получается… Снова стараюсь…

Честно говоря, за неделю, исключая мероприятия и мелкие дела, мне уже поднадоело бродить по округе. Даже если я и хочу замечать что-то интересное. Поэтому сегодня я решила не скучать и не терять время даром, а что-нибудь послушать. Хотя бы главу какой-то книжки.

Однако в моем телефоне завелись загадочные траблы, с которыми я не могу справиться. Или не хочу. Дело в том, что следующая глава книги без Wi-Fi у меня не загружается. А тут на небольшую прогулку будет достаточно всего одной главы, загруженной дома.

Вуаля! Новый опыт?

Читать и/или слушать?

Опыт действительно совершенно новый и я сама от себя такого не ожидала.

Когда я стала искать, что дослушать из начатых книг или найти новенькое, мне попался на глаза раздел «краткое содержание». Это что такое? Суть книжки в двух словах?

Обычно аудио-книга занимает от 4 до 20 часов и состоит из нескольких разделов — аудио-файлов. Вот следующий файл как раз и не грузится у меня в дороге. Но краткое содержание намного меньше.

Для книги «Гении и аутсайдеры: Почему одним все, а другим ничего?» Малкольма Гладуэлла это оказалась всего одна глава в 29 минут.

Я хотела прочесть эту книгу… но не очень. Тем более слушать много часов подряд — тоже не совсем. А получить в сжатом виде информацию, о чем там и все главные мысли — с удовольствием.

Разве что прогулка слегка растянулась во времени…

Теперь придется составить список книг для прогулок «Хотелось бы знать суть, но точно не найду времени читать полностью».

Пиши, сокращай

И в пику моего скоростного слушания книг — у меня завелась книга в бумаге. В смысле новая, а не все те, что стоят по шкафам и полностью игнорируют всякие веяния магических уборок.

Новая бумажная — это «Пиши, сокращай» Ильяхова. Рекомендации этой книжки я слышала чуть ли не через раз на всяких онлайн мероприятиях, а тут на прифорумных продажах подержала ее в руках… и очень захотела.

Ценная книга. Нужная, полезная. Ни секунды не жалею о покупке, Вот только…

В меня она вселяет полную неспособность писать даже после начала ее чтения. Мой внутренний критик как раз имеет образ дракончика с обложки книги. Теперь он расправил крылья и пиршествует в полный рост.

Я начала с «сокращай», сократила все полностью и до «пиши» теперь не знаю, как добраться. Надеюсь, к концу книги что-то изменится в моем восприятии себя и текста.

Послефорумье

И немного о форуме. Я сомневалась, нужно ли туда идти… Ну что я там буду делать, да еще целый день. Даже распечатала и взяла с собой характеристики блогинь — вдруг будет минутка что-то сообразить и сделать в этом направлении.

Однако мои девочки прогулялись просто за компанию. Было интересно и даже полезно.

Я прихватила себе идеи самоорганизации и повышения энегрии:

  • вставать в 5 утра (не уверена — но вдруг решусь)
  • обязательно учиться хотя бы час (привет, английский и чтение умных книг)
  • работать очень-очень сосредоточенно хотя бы час — это называется «золотой час» (как бы это совместить с помидорками и какие из дел для меня золотые?)
  • медитировать: «замедлиться, чтобы ускориться» (уже вернулась к медитациям и увеличила время с 6 до 10 минут)
  • говорить три комплимента до 12 часов дня (надо внедрить!)
  • делать зарядку (ну, йога была, пока я не забила на нее под девизом «прогулки — тоже физическая активность». Но теперь ее точно нужно возродить)
  • спать 15 минут днем — обещали, что поможет быть энергичней во второй половине дня

Из выступления другого спикера я получила ясный ответ на мое недоумение, когда реклама ковриков в ФБ принесла не продажи, а кучу троллей.

Ах да, и книги! Список книг, которые хотелось бы прочесть, сильно расширился. Куда ж без этого.

SMART Recovery Україна

Групи взаємодопомоги для людей з залежною поведінкою та для тих, хто турбується про них

SMART Recovery F&F (для сім'ї та друзів)

Канал https://t.me/smartrecovery_ff_ua
Група https://t.me/+1pvY50Uu8oY2M2Uy

SMART Recovery

Канал https://t.me/smartrecovery_ua
Група https://t.me/+5p2G5k0I6sIxMWEy

You have Successfully Subscribed!

Share This