от Ирина Берг | Янв 23, 2024 | Психология и Мышление
“Есть одно мощное упражнение, довольно простое, которое я начал применять много-много лет назад. Кого бы я ни встречал на своем пути, будь то человек или насекомое, ПЕРВАЯ мысль, которую я допускаю по отношению к этому существу: «Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ!” Но...
от Ирина Берг | Янв 17, 2024 | Блог и Личное, Играем
Думала -все, хватит, больше никогда никаких стодневок! Это же такие глупости, когда в стране война, все дорожает, кругом бардак и я закисаю в своей изоляции. Однако если обращаться к собственному прошлому опыту — это то, что мотивировало. Тем более, можно же...
от Ирина Берг | Янв 4, 2024 | Психология и Мышление
Замечали, сколько мусора ум подкидывает вам ежедневно? Голова кругом. Ваш разум постоянно оценивает, судит, критикует — вас и окружающих. Это явление не какая-то неисправность, а как раз то, что должен делать порядочный мозг для вашей безопасности. Это то, что мы уже...
от Ирина Берг | Дек 26, 2023 | Творчество и вдохновение
Подумайте, что удивительного есть в вашей жизни прямо сейчас. Кто из близких здоров? Что у вас отлично получилось? В чем повезло? Поистине, в наших отношениях, окружении, творческих замыслах, искусстве и музыке, которыми мы наслаждаемся, таится настоящая сокровищница....
от Ирина Берг | Дек 4, 2023 | Блог и Личное
Если вы вдруг окажетесь в компании приличных людей, чтобы не опростоволоситься, не попасть впросак вам следует знать следующие вещи: Рильке и Лорка – поэты. Кафка и Кендке – прозаики. Слово «кофе» – мужского рода, в слове «Пикассо» ударение на второй слог, а в слове...
от Ирина Берг | Дек 1, 2023 | Психология и Мышление
«То, что вы думаете о других — это и есть вы сами» — 64 цитаты из книг Кейти Байрон Бывший брокер по недвижимости и мать троих детей, Байрон Кейти разработала метод «Работы» 28 лет назад (в 1986 году). Находясь в состоянии жуткой депрессии, гнева и в плену...
от Ирина Берг | Ноя 6, 2023 | Привычки и Саморазвитие, Рекомендую почитать
О книге «Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх» Мэттью Бун, Дженнифер Грегг и Лиза Койн. Она основана на научно подтвержденной терапии принятия и ответственности (АСТ). Это доступное руководство из 25 навыков, которые...
от Ирина Берг | Ноя 1, 2023 | Психология и Мышление
Собеседование — Сколько бы вы хотели у нас зарабатывать? — Миллион долларов США. — А если серьёзно? — Я серьёзно. Вы спросили о моём желании. А хотеть я вправе чего угодно. — Ладно, тогда сколько бы вы хотели зарабатывать именно у нас? — Вы спрашиваете то же самое....
от Ирина Берг | Окт 14, 2023 | ITC и CRAFT, Психология и Мышление
В области психологии, касающейся зависимости и созависимости особенно ясно можно увидеть, как страх становится таинственным и разрушительным компаньоном для многих людей. В этой статье мы рассмотрим, что такое страх, как он может способствовать зависимости и...
от Ирина Берг | Окт 1, 2023 | Психология и Мышление
Большинство из нас чувствуют себя немного виноватыми, когда обращают внимание на себя. «У многих людей все намного хуже, чем у меня! Мои проблемы – ничто, по сравнению с их. Я должен просто смириться и перестать жаловаться». Это правда, что всегда найдется кто-то, у...
