от Ирина Берг | Янв 24, 2018 | Самокоучинг
Карл Юнг использовал метод свободных ассоциаций в качестве детектора лжи, так как он помогал установить мотивацию личности. Благодаря этой технике человек может прийти к осознанию того, что его гложет и приступить к устранению своих психологических проблем....
от Ирина Берг | Янв 17, 2018 | Саморазвитие
Чувство юмора не относится к жизненно важным функциям, это способ адаптироваться к реальности. Например, чтобы быстро влиться в новую компанию, человек шутит. Замечено, что чувство юмора — признак интеллектуально развитых людей, умеющих дистанцироваться от ситуации и...
от Ирина Берг | Янв 5, 2018 | Саморазвитие
Некорректные вопросы заставляют напрячься и вызывают желание уйти от ответа. Обычно они касаются не самых приятных моментов из личной сферы. Как отвечать людям, проявляющим нездоровое любопытство и нетактичность? Стоит ли церемониться с ними? Какие вопросы мы относим...
от Ирина Берг | Дек 19, 2017 | Личная эффективность
Не нужно читать 5000 статей о продуктивности. Если вы нашли дельный совет, испробуйте его на практике. Не ищите еще что-то. Дариус Фора Наша продуктивность зависит от многих переменных. Если, например, у вас нет правильного настроя (а продуктивность – это образ...
от Ирина Берг | Дек 11, 2017 | Вкус жизни
Если начали ощущать, что с вами что-то не так и грустные мысли одолевают со всё большей силой, старайтесь не оставаться в этом состоянии надолго – может затянуть. Ищите способы, которые помогут справиться с этим состоянием. [ads2] 10 советов по улучшению настроения:...
от Ирина Берг | Дек 6, 2017 | Самокоучинг
Как часто вы составляете списки? Только когда идете за покупками в магазин, и то не всегда? До недавнего времени я поступала так же. Пока не навалилось множество дел, не только по работе, но и по дому. Я начала многое забывать и терять: то забыла новую идею для...
от Ирина Берг | Ноя 29, 2017 | Жизнь и Выбор
Они вам с улыбкой говорят: «Ну сделай хоть что-нибудь. Это же не сложно. Начни. Потом уже будешь улучшать». А вам не до смеха, потому как именно это хоть что-нибудь и представляет самую главную проблему. Вы ищете выход, ходя по кругу в комнате. Хотя сам поиск...
от Ирина Берг | Ноя 22, 2017 | Блог
Часто так хочется сэкономить время. Самый классный выход — совмещать разные процессы. Иногда это получается вполне успешно, но не всегда… Главное, что я не могу совместить — это читать или слушать и писать одновременно. У меня получается слушать...
от Ирина Берг | Ноя 20, 2017 | Цели и Решения
Как часто вы избегали принимать решения, не зная, какой выбор правильный? Жизнь часто ставит нас на перекресток и заставляет выбирать один путь из многих. Если хотите быть довольны своей судьбой, очень важно тщательно взвешивать плюсы и минусы каждого выбора, слушая...
от Ирина Берг | Ноя 16, 2017 | Тайм Менеждмент
Часто люди начинают планировать свой день и …. перестают. Почему? Давайте разберемся, почему не работают методики личной эффективности и тайм-менеджмента у большинства начинающих. Начнем с самого элементарного — с построения списка дел на день. Пока четко не...
