Не беспокойтесь — все возможно! Для этого есть древний алгоритм «быть – делать – иметь». Это система бытия Сократа: чтоб что-то иметь, нужно делать конкретные действия, а для таких действий нужно быть определенным человеком.
Таким образом, именно Сократ способен привести Вас к исполнению желаний.
Вначале — Быть, а «быть» начинается с осознания. Осознайте, кем Вы являетесь сейчас и кем хотите стать в будущем, там, где все мечты осуществились. Осознавая, Вы начинаете двигаться в верном направлении. Так ваши желания становятся все более и более реальными. И в итоге Вы получаете все, о чем мечтали.
Нельзя сказать, что это прямая, гладкая и безоблачная дорога. Жизнь постоянно преподносит нам уроки. Главное — не раскисать и не падать духом. В этом помогает сосредоточенность на моменте «здесь и сейчас». Вы осознаете, что в действительности Вы живы, здоровы и у Вас, по большому счету, все в порядке. А препятствия – это очередные задачи, требующие решения. Найти оптимальное решение задач способен каждый человек, осознающий ситуацию и себя в ней.
Чем выше осознанность – тем проще находятся решения.
[ads1]
Поэтому вот некоторые способы повысить Вашу осознанность.
Способ 1. Регулярно спрашивайте себя «чего я хочу?» Если у Вас этот вопрос вызывает затруднения – прочтите мою статью 3 способа понять, чего Вы хотите на самом деле. Осознав свои желания, Вы более точно спланируете дальнейшие действия и поведение. Ведь это Вы принимаете решение, как жить дальше. Уважайте свои потребности и желания.
Способ 2. Наблюдайте за собой – отмечайте свои страхи и сомнения, ограничивающие убеждения и предрассудки. Если Вам кажется, что вас не ценят, подумайте, каким образом Вы сами порождаете такие обстоятельства? Негативные мысли и эмоции нужно постоянно выявлять и отпускать или прорабатывать. Ведь любой негатив создает в Вашем окружении определенные вибрации. И мир откликается должным образом. Подобное притягивает подобное.
Способ 3. Дайте себе титул, который будет символизировать человека, каким Вы хотите стать. Обязательно позитивно и жизнеутверждающе – что-то типа Лидер, Чемпион, Красавица, Смельчак, Босс, Звезда, Герой и т.д. Мысленно называйте себя так. Вам будет значительно проще постоянно осознавать свою цель и управлять собой соответственно. Так Вы играете свою лучшую роль в жизни и постепенно становитесь тем, кем хотите быть. В результате всё получится.
[ads1]
Итак, подытожим Систему бытия Сократа и Ваши желания.
Вначале Быть «здесь и сейчас» — Вы повышаете свою осознанность описанными выше способами. В процессе Вы определяетесь со своими истинными желаниями и потребностями. Четко зная, чего Вы хотите, начинаете действовать – Делать. Отнеситесь с пониманием и мудростью к возможным препятствиям, извлекайте из них ценные уроки. И в результате Вы получите и духовные, и материальные блага — Иметь.
Это путь гарантированного успеха – начать с себя.
Счастье – это ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС
https://30kapel.com/schaste-eto-zdes-i-sejchas/
Как стать настоящей женщиной Стать женщиной. Не, как раньше, а настоящей. Чтоб светить и вдохновлять. Я про это все в теории знаю, уже и списочек составила. С осуществлением что-то не очень https://kicaca.com/kak-stat-nastoyashhej-zhenshhinoj/
Речь Курта Воннегута, которую стоит перечитывать Речь Курта Воннегута, произнесённая в Массачусетском технологическом институте. Даже если вы давно не выпускник, найдёте в его словах что-то полезное для себя. https://30kapel.com/rech-kurta-vonneguta-kotoruyu-stoit-perechityvat/
Считаем собак!
Как правильно сосчитать количество собак в доме. Очень простые правила
https://smartnose.in.ua/schitaem-sobak/
Клуб «5 часов утра». Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой «феррари» Скачать бесплатно:
https://aa-book.net/klub-5-chasov-utra/
Анатомия заблуждений. Большая книга по критическому мышлению Скачать бесплатно:
https://aa-book.net/anatomiya-zabluzhdenij-bolshaya-kniga-po-kriticheskomu-myshleniyu/
Если вы бегаете по жизни кругами с воплями: «Я ничего не успеваю» — прочтите это
Не забывайте ценить себя и свои ценности.
https://30kapel.com/esli-vy-begaete-po-zhizni-krugami-s-voplyami-ya-nichego-ne-uspevayu-prochtite-eto/
Вы никогда не встретите сильного человека с простым прошлым
Боль – это часть жизни. И вы можете позволить ей или раздавить вас или поставить вас на ноги. Выбор за вами.
https://kicaca.com/vy-nikogda-ne-vstretite-silnogo-cheloveka-s-prostym-proshlym/
Что делать, когда не хочется ничего делать?
50 идей для борьбы с рутиной
https://30kapel.com/chto-delat-kogda-ne-xochetsya-nichego-delat/
«Как мне сделать твой день лучше»? История про спасенный брак
Американский писатель Ричард Пол Эванс рассказывает, как простая фраза помогла спасти его брак. Обязательно к прочтению.
https://30kapel.com/kak-mne-sdelat-tvoj-den-luchshe-istoriya-pro-spasennyj-brak/
Тест на «подводные камни» подсознания
Тест может подсказать, чего вам не хватает для гармонии в душе на данный момент и к чему вы неосознанно стремитесь.
https://30kapel.com/test-na-podvodnye-kamni-podsoznaniya/
Умение слушать осознанно
Скачать бесплатно:
https://aa-book.net/umenie-slushat-osoznanno/
Молодожёны
Жить радостью, созданной своими руками, мыслями и сердцем. Это и есть молодость.
https://kicaca.com/molodozhyony/
Джим Керри объяснил, что такое депрессия. И это лучшее, что я слышала!
Вы должны думать о слове «депрессия» как о «глубоком отдыхе». Ваше тело нуждается в глубоком отдыхе от персонажа, которого вы пытались сыграть. https://kicaca.com/dzhim-kerri-obyasnil-chto-takoe-depressiya-i-eto-luchshee-chto-ya-slyshal/
Нюхательный Коврик средний (XL)
Ментальная нагрузка и веселая игра для вашей собаки. Развивающие игрушки для животных ручной работы
https://smartnose.in.ua/product/nyuxatelnyj-kovrik-srednij/
Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник
Скачать бесплатно: https://aa-book.net/kak-nachat-dumat-v-ponedelnik-i-ne-perestat-vo-vtornik/
Amish Puzzle Ball — нюхательный мячик
Нюхательный мячик — мягкий мяч из пазлов. Он же Мяч Монтессори или Такане мяч. Забавная игрушка для собаки и головоломка для хозяина – попробуй собери! https://smartnose.in.ua/product/amish-puzzle-ball-nyuxatelnyj-myachik/
11 причин, почему человеку с возрастом все трудней найти друзей Заводить настоящих друзей с возрастом становится всё труднее. Почему так происходит — вот 11 причин https://kicaca.com/11-prichin-pochemu-cheloveku-s-vozrastom-vse-trudnej-najti-druzej/
Такси и просветление Я таких инсайтов и просветления после тренингов никогда не получала. Просто таксист… и вдруг так много любви и света https://kicaca.com/taksi-i-prosvetlenie/
Вредные советы для собак Ах, как же весело — быть самым-самым плохим псом! Невозможно всегда вести себя хорошо, чуть что не так — и столько внимания от любимых хозяев. https://pitbull.dogsportdance.com/vrednye-sovety-dlya-sobak/
Что такое старость? Это неспособность удивляться В определенном возрасте человек получает парадигму: жизнь кончена… Нет! Жизнь продолжается. И как только вы делаете правильный выбор, вы перестаете стареть. https://kicaca.com/chto-takoe-starost-eto-nesposobnost-udivlyatsya/
Мудрая притча о собственном пути Умей подняться выше и увидеть короткий путь. Умей разрешить другим идти собственным путем. Умей признать мудрецами всех — каждый путь важен и достоин уважения. https://30kapel.com/mudraya-pritcha-o-sobstvennom-puti/
Отношения постоянно проверяют, на что ты способен благослови любые взаимоотношения и воспринимай их как значимые и формирующие того, Кто Ты Есть – и кем ты сейчас выбираешь стать. https://kicaca.com/otnosheniya-postoyanno-proveryayut-na-chto-ty-sposoben/
Счастливые люди гуляют по городу просто так. Как научиться жить не спеша Скачать бесплатно: https://aa-book.net/schastlivye-lyudi-gulyayut-po-gorodu-prosto-tak-kak-nauchitsya-zhit-ne-spesha/
22 правила жизни философа-даосиста Хань Сян-Цзы Правила жизни Хань Сян-Цзы китайского философа с веселым нравом и магическими знаниями, который бросил работу чиновника и отправился искать истину в дао. https://30kapel.com/22-pravila-zhizni-filosofa-daosista-xan-syan-czy/
Притча о том, как найти покой Все находится внутри – и проблемы, и решения. Осознание этого момента невероятно облегчает жизнь. Вы перестаёте искать виновных и начинаете жить в мире с собой. https://30kapel.com/pritcha-o-tom-kak-najti-pokoj/
Всё, что мозг хотел знать про мозг Скачать бесплатно: https://aa-book.net/vsyo-chto-mozg-xotel-znat-pro-mozg/
Это для доктора главное Раньше у доктора не было стетоскопа. Доктор обнимал пациента и ухом слушал его сердце. И пациента называл «голубчик»… и пациенты выздоравливали https://kicaca.com/eto-dlya-doktora-glavnoe/
36 пословиц монахов святой горы Афон. Мудрость в каждом слове! В греческой мудрости переплелись философские тезисы античных мудрецов и современный греческий фольклор. В их основе, лежит идея, близкая любому человеку https://30kapel.com/36-poslovic-monaxov-svyatoj-gory-afon-mudrost-v-kazhdom-slove/
Итальянской мудрости пост Итальянские народные высказывания — такие же знойные, яркие и самобытные, как сама Италия. Нам можно многому у них научиться. https://30kapel.com/italyanskoj-mudrosti-post/
Система счастья. Практическое руководство по тренировке счастья Скачать бесплатно: https://aa-book.net/sistema-schastya-prakticheskoe-rukovodstvo-po-trenirovke-schastya/
Почему жизнь выбивает нас из зоны комфорта Три коротких истории о том, как полезно выходить из зоны комфорта и что из этого получается https://30kapel.com/pochemu-zhizn-vybivaet-nas-iz-zony-komforta/
Когда твой мир начинает раскачиваться.. Психика анестезирует твою боль, шок, стресс теми вещами, которые ты лучше всего умеешь делать, и которые становятся твоей спасительной шлюпкой, твоей опорой. https://kicaca.com/kogda-tvoj-mir-nachinaet-raskachivatsya/
11 вещей, которым стоит научиться у детей Уникальный подход детей к жизни, их свежие идеи и постоянная радость различным мелочам. https://kicaca.com/11-veshhej-kotorym-stoit-nauchitsya-u-detej/
Мужская психология или 5 способов оттолкнуть мужчину Чаще всего женщины из-за своего бессознательного поведения не понимают, почему их отношения очень быстро заканчиваются. 5 ошибок в отношениях https://kicaca.com/muzhskaya-psixologiya-ili-5-sposobov-ottolknut-muzhchinu/
Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе Скачать бесплатно:
https://aa-book.net/samosostradanie-o-sile-sochuvstviya-i-dobroty-k-sebe/
20 примеров женской логики, с которыми трудно поспорить Подборка открыток женской мудрости… или женской логики, то есть мудрой женской логики.. вернее, логичной женской мудрости. Короче — не поспоришь! https://kicaca.com/20-primerov-zhenskoj-logiki-s-kotorymi-trudno-posporit/
Три коти Апокаліпсису У мене живуть три вершники Апокаліпсису. Чума, Війна та Голод. Одна болюча, друга жре як востаннє і третя ненавидить і зневажає всіх. Такі собі котики https://catkote.net/tri-koti-apokalipsisu/
Собаку не пустили в поезд.. И вскоре весь город узнал о собаке по имени Матрос, так его назвали… отдав честь собаке на постаменте, он повернулся кругом и пошел в сторону вокзала https://pitbull.dogsportdance.com/sobaku-ne-pustili-v-poezd/
Можно пропустить всю жизнь Каждый день происходят тысячи маленьких событий, и, если не видеть их, можно пропустить всю жизнь. https://30kapel.com/mozhno-propustit-vsyu-zhizn/
50 способов быть интересным автором Экспресс-курс от Дениса Каплунова – одного из самых ярких российских копирайтеров. 50 советов, как писать увлекательно из книги «Бизнес-копирайтинг» https://wm.irinaberg.com/50-sposobov-byt-interesnym-avtorom/
SMART Recovery — Умное Исцеление Зависимостей SMART Recovery — УМНОЕ Восстановление .. Выздоровление .. Исцеление. Альтернатива АА, Ал-Анон и другим 12-шаговым программам. В чем суть SMART Recovery https://smartsober.me/smart-recovery/
Техника Эмоциональной Свободы — Простукивание Простукивание.Техника эмоциональной свободы объединяет современную психологию и принципы акупунктуры, позволяет справиться с негативными эмоциями и убеждениями https://smartsober.me/texnika-emocionalnoj-svobody-prostukivanie/
Потрогайте себя за… Каждая мать знает, что делать с ребенком, который ушибся — погладить, подуть и поцеловать. Душевная боль? Обнять и погладить. https://kicaca.com/potrogajte-sebya-za/
Любовь – это встречать в аэропорту Хорошие отношения требуют каких-то усилий. «Само собой» бывает только плохо. Я создавала семью для того, чтобы кто-то стоял в зале прилета и искал меня глазами в толпе… https://kicaca.com/lyubov-eto-vstrechat-v-aeroportu/
Про шапочку и благодарность Есть хοpοший анекдοт пpο тο, как мужчина спас тοнущегο мальчика, pискуя жизнью. И мама мальчика нашла геpοя. И тpебοвательнο спpοсила, где мальчикοва шапοчка? https://30kapel.com/pro-shapochku-i-blagodarnost/
Из письма начинающей кошатницы Два месяца назад мы купили у Вас кошечку, и Вы обещали нам, что она вырастет милой, умной и ласковой кошкой. Так вот, что-то пошло не так. https://catkote.net/iz-pisma-nachinayushhej-koshatnicy/
22 мысли о чудесах А вы верите в чудеса? https://30kapel.com/22-mysli-o-chudesax/
Как влияет на SEO перенос сайта на сервер в другой стране? Смена сервера на другой регион (страну) обычно никак не сказывается на поисковом продвижении сайта. https://wm.irinaberg.com/kak-vliyaet-na-seo-perenos-sajta-na-server-v-drugoj-strane/
Эмоциональная зависимость: как избавиться от эмоциональной зависимости? Эмоциональная зависимость — что это такое? Любовь или болезнь. Причины возникновения и способы преодоления эмоциональной зависимости https://kicaca.com/emocionalnaya-zavisimost-kak-izbavitsya-ot-emocionalnoj-zavisimosti/
Преимущества WordPress для блогов Почему WordPress является лучшей платформой для блогов. В чем удобство CMS WordPress при блогинге https://wm.irinaberg.com/preimushhestva-wordpress-dlya-blogov/
Прощение — это процесс Одна из причин, по которой люди могут испытывать трудности с прощением, может быть связана с тем, как они его определяют. Что такое прощение https://smartsober.me/proshhenie-eto-process/
Управление чувствами Инструмент. АВС для эмоциональных расстройств https://smartsober.me/upravlenie-chuvstvami/
Любовная зависимость: отличие от любви и этапы развития Главная трудность в лечении любовной зависимости – это нежелание человека избавляться от этого угнетающего его личность состояния. https://kicaca.com/lyubovnaya-zavisimost-otlichie-ot-lyubvi-i-etapy-razvitiya/
Стратегия. Предупреждение рецидивов Советы для предотвращения срывов и рецидивов. Шесть опасных ситуации, Которые могут к ним привести https://smartsober.me/strategiya-preduprezhdenie-recidivov/
Почему порой стоит разрывать отношения с членами вашей семьи Семейные узы — это самая прочная связь, но иногда члены семьи так отравляют жизнь, что разорвать с ними отношения будет самым правильным решением. https://kicaca.com/pochemu-poroj-stoit-razryvat-otnosheniya-s-chlenami-vashej-semi/
9 шагов избавления от желания всем нравиться Как избавиться от желания всем нравиться, начать уважать и ценить себя и признавать собственные вкусы, интересы и потребности https://kicaca.com/9-shagov-izbavleniya-ot-zhelaniya-vsem-nravitsya/
Как искусственный интеллект может улучшить оптимизацию блога для поисковых систем? Использование ИИ в поисковой оптимизации может повысить видимость вашего блога и привлечь больше пользователей из поисковых систем. https://wm.irinaberg.com/kak-iskusstvennyj-intellekt-mozhet-uluchshit-optimizaciyu-bloga-dlya-poiskovyx-sistem/
Добрые перемены зрелого возраста Я cпpocил дpyгa, кoтopый пеpешaгнyл чеpез 70 и пpиближaетcя к 80, кaкие изменения oн чyвcтвyет в cебе? 14 простых истин зрелого возраста https://30kapel.com/dobrye-peremeny-zrelogo-vozrasta/
Скрытое насилие в отношениях: 8 сигналов, что вы в опасности Насилие в отношениях не всегда бывает физическим. Это могут быть оскорбления, запугивание, унижение, отслеживание каждого шага, отказ выслушать, пренебрежение вашими чувствами, ложь, сексуальные домогательства. https://kicaca.com/skrytoe-nasilie-v-otnosheniyax-8-signalov-chto-vy-v-opasnosti/
Слава Сэ о необъяснимой женской логике Богатый киприот моложе её, холост с самого рождения и образован. С точки зрения женской гордости выйти за такое невозможно, ведь что подумают люди. https://kicaca.com/slava-se-o-neobyasnimoj-zhenskoj-logike/
Стесняюсь спросить Между нами, девочками, на эти слегка дурацкие, но вполне закономерные вопросы женской логики таки хотелось бы получить ответы.. https://kicaca.com/stesnyayus-sprosit/
«Мы молоды, пока нестаро мыслим» — 55 великолепных одностиший Леонида Либкинда Удивительный человек с удивительной судьбой и невероятной способностью подмечать в любой жизненной ситуации иронию и юмор. https://30kapel.com/my-molody-poka-nestaro-myslim-55-velikolepnyx-odnostishij-leonida-libkinda/
10 верных признаков, что… он не загадочный, а просто мудак Верные признаки того, что вы зря тратите время — с парнем, Который так себя ведет, никогда не получится построить гармоничные отношения https://kicaca.com/10-vernyx-priznakov-on-ne-zagadochnyj-a-prosto-mudak/
10 шагов любви к себе Несколько самых простых и действенных шагов, чтоб развить любовь к себе https://kicaca.com/10-shagov-lyubvi-k-sebe/
Управление мыслями, чувствами и поведением Третий пункт программы SMART восстановления от зависимости. Управление мыслями и философия безусловного принятия себя, других и мира. https://smartsober.me/upravlenie-myslyami-chuvstvami-i-povedeniem/
Непревзойденный циник Джордж Карлин Иногда сарказм — это лучшее лекарство от деградации. Поэтому для многих Карлин стал иконой критического мышления и интеллектуальной свободы. https://30kapel.com/neprevzojdennyj-cinik-dzhordzh-karlin/
Про женщин, которые «отрывают мужчинам крылья» Но всегда стоит посмотреть, что было – и что стало. Прежде чем ругать жену, которая любит и заботится как умеет. https://kicaca.com/pro-zhenshhin-kotorye-otryvayut-muzhchinam-krylya/
Счастье – это ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС Что такое счастье? Чего-то достичь или научиться быть в моменте, здесь и сейчас https://30kapel.com/schaste-eto-zdes-i-sejchas/
Почему терпение убивает медленно, но верно? Человек терпит многое: от физической боли до каких-то неприятных ему моментов в характере близких. Но никогда и никому не позволяйте на себе ездить https://kicaca.com/pochemu-terpenie-ubivaet-medlenno-no-verno/
Слабоумие и отвага: почему мужчины в кризисе среднего возраста невыносимы В жизни каждого мужчины рано или поздно, так или иначе, но открываются врата в личную прижизненную преисподнюю под названием Кризис Среднего Возраста. https://kicaca.com/slaboumie-i-otvaga-pochemu-muzhchiny-v-krizise-srednego-vozrasta-nevynosimy/
Как раскусить пикапера На самом деле более половины мужчин – пикаперы. Ведь каждому мужчине хочется «завоевать» как можно больше дамских сердец. И вот как они это делают https://kicaca.com/kak-raskusit-pikapera/
Я у себя одна, или Веретено Василисы Скачать бесплатно: https://aa-book.net/ya-u-sebya-odna-ili-vereteno-vasilisy/
Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей Скачать бесплатно: https://aa-book.net/saundtreki-v-golove-kak-raz-i-navsegda-izbavitsya-ot-navyazchivyx-myslej/
Жестокое обращение… с собой Если вы жестоко обращаетесь с собой, никто вам даже слова не скажет. Нет никакой душевной полиции, которая бы выезжала на преступления против себя. https://kicaca.com/zhestokoe-obrashhenie-s-soboj/
11 простых техник для счастья 11 техник, которые помогут получить заряд хорошего настроения, почувствовать себя счастливой и вернуть радость жизни https://kicaca.com/11-prostyx-texnik-dlya-schastya/
Расслабление Основные элементы релаксации и описание практики расслабления для снятия напряжения, тревожности и усталости https://smartsober.me/rasslablenie/
О каждой паре: три к трём — так и живём В природе существует только три вида женщин: девушки-дочки, девушки-сёстры и девушки-мамы. С мужчинами та же ситуация: сынки, братья и папики. https://kicaca.com/o-kazhdoj-pare-tri-k-tryom-tak-i-zhivyom/
Пёсик Блох — Мал, да удал Подружка подобрала в луже нечто. Говорит, собака, но похоже на блоху — гибрид чиха с неизвестным насекомым. Вынянчила. Возлюбила. И получила героя и защитника https://pitbull.dogsportdance.com/pyosik-blox-mal-da-udal/
Милейший бультерьер Джимми Чу (фото) Бультерьер в доме! — серия портретов очаровательного питомца Рафаэля Мантессо https://pitbull.dogsportdance.com/milejshij-bulterer-dzhimmi-chu-foto/
Звонили коты «Мы смотрели твой фейсбук». Как избалованные котики нагло шантажировали хозяйку. https://story.catkote.net/zvonili-koty/
Газлайтинг: насилие, о котором не говорят Чем опасно постоянное обесценивание наших переживаний и суждений. Газлайтинг – форма психологического насилия, где главную роль играет отрицание реальности. https://kicaca.com/gazlajting-nasilie-o-kotorom-ne-govoryat/
10 вещей, необходимых уважающей себя женщине кроме мужа! Счастье женщины не обязательно в удачном замужестве. 10 вещей, необходимых женщине для самоуважения и любви к себе https://kicaca.com/10-veshhej-neobxodimyx-uvazhayushhej-sebya-zhenshhine-krome-muzha/
Мать Тереза: Я просила Бога Пример адаптивного отношения к жизни, понимания ее гармонии и закономерности — молитва Матери Терезы, отражающая не только христианскую, но и философскую позицию. https://kicaca.com/mat-tereza-ya-prosila-boga/
Творческие мышцы и их тренировка Какие творческие мышцы нужны, чтобы хорошо писать: хотите ли вы написать книгу или раскрутить свой блог, или стать известным экспертом с сильным личным брендом. https://wm.irinaberg.com/tvorcheskie-myshcy-i-ix-trenirovka/
Жить, пока живётся Никогда не поздно радоваться, исполнять свои мечты и получать удовольствие от жизни. И чем больше лет — тем активней стоит жить и радоваться https://kicaca.com/zhit-poka-zhivyotsya/
Сила женщины. Вы никому ничего не должны, включая себя Вы пришли в этот мир не для того, чтобы осчастливить всех вокруг, включая себя. Вы просто пришли. Вот и делайте так, чтобы вам здесь было хорошо,. https://kicaca.com/sila-zhenshhiny-vy-nikomu-nichego-ne-dolzhny-vklyuchaya-sebya/
Фантастические твари в наших головах Остроумные и веселые комиксы фантастических тварей. Загадайте цифру от 1 до 34 и проверьте, кто сегодня ваш персонаж https://30kapel.com/fantasticheskie-tvari-v-nashix-golovax/
Процесс восстановление от зависимости Прекратить употребление — этого недостаточно, чтобы справиться с зависимостью. Главное — процесс восстановления, чтобы заполнить пустоту после аддикции https://smartsober.me/process-vosstanovlenie-ot-zavisimosti/
Моя терапия. Дневник для работы с психотерапевтом Скачать бесплатно: https://aa-book.net/moya-terapiya-dnevnik-dlya-raboty-s-psixoterapevtom/
Тебе вещи дороже людей! Ведь это всего лишь вещи, говорят все эти люди. Нельзя же так на них зацикливаться. Нет, дружочки. Кто не бережёт вещи, тот и людей не бережёт. Это закон. https://kicaca.com/tebe-veshhi-dorozhe-lyudej/