от Ирина Берг | Май 16, 2018 | Привычки и Саморазвитие
Застряли? 8 способов продвинуть свою жизнь вперед В такие моменты так хочется опустить руки, смириться и сделать вид, что все идет как нужно. Не сдавайтесь. Есть действенные способы вернуть контроль над ситуацией и сдвинуться с мертвой точки. 1. Определитесь на...
от Ирина Берг | Май 14, 2018 | Привычки и Саморазвитие
1. Приобретенные знания еще не гарантируют того, что Вы будете расти и развиваться, главное — умение их применить. 2. Возможности нужно не искать, а создавать. 3. То, что мы не начнем сегодня, не может быть закончено завтра, поэтому никогда не нужно откладывать. 4. Не...
от Ирина Берг | Май 2, 2018 | Привычки и Саморазвитие
Каждый из нас хочет стать лучше, но мало что делает для этого, аргументируя своё бессилие отсутствием свободного времени. Вы будете удивлены, но, выкраивая всего несколько минут в день, можно достичь впечатляющих результатов в долгосрочной перспективе. Значимость...
от Ирина Берг | Апр 27, 2018 | Привычки и Саморазвитие
Информацию о правильном образе жизни можно найти везде. Журналы, газеты, телепрограммы, Интернет, – все не скупятся на советы о том, как сохранить здоровье и продлить жизнь. Это и отказ от мяса (вегетарианство или веганство), бег или скандинавская ходьба, закаливание...
от Ирина Берг | Апр 14, 2018 | Привычки и Саморазвитие
Нужно ли развивать целеустремлённость? К сожалению, большинство людей живут, не имея цели. Они ходят на работу, отдыхают после нее перед телевизором, весело или не очень проводят выходные. Порой болеют, грустят, имеют какие-то желания и мечты. Одни из них волей случая...
от Ирина Берг | Апр 9, 2018 | Привычки и Саморазвитие
Большинство из нас привыкло к мысли о том, что понедельник — день тяжелый. Часто мы начинаем думать о его наступлении еще в воскресенье, портя себе настроение и лишая возможности отдохнуть. Вот десять советов, которые помогут изменить ситуацию и полюбить понедельники....
от Ирина Берг | Янв 17, 2018 | Привычки и Саморазвитие
Чувство юмора не относится к жизненно важным функциям, это способ адаптироваться к реальности. Например, чтобы быстро влиться в новую компанию, человек шутит. Замечено, что чувство юмора — признак интеллектуально развитых людей, умеющих дистанцироваться от ситуации и...
от Ирина Берг | Дек 11, 2017 | Привычки и Саморазвитие
Если начали ощущать, что с вами что-то не так и грустные мысли одолевают со всё большей силой, старайтесь не оставаться в этом состоянии надолго – может затянуть. Ищите способы, которые помогут справиться с этим состоянием. [ads2] 10 советов по улучшению настроения:...
от Ирина Берг | Ноя 29, 2017 | Привычки и Саморазвитие
Они вам с улыбкой говорят: «Ну сделай хоть что-нибудь. Это же не сложно. Начни. Потом уже будешь улучшать». А вам не до смеха, потому как именно это хоть что-нибудь и представляет самую главную проблему. Вы ищете выход, ходя по кругу в комнате. Хотя сам поиск...
от Ирина Берг | Окт 30, 2017 | Привычки и Саморазвитие
Если бы вам удалось надавать под зад человеку, виновному в большинстве ваших бед, вы неделю не смогли бы сидеть. © Евгений Гришковец Быть счастливым – это выбор каждого. Только со стороны кажется, что кому-то везёт по жизни больше, а кому-то меньше. На самом деле...
от Ирина Берг | Июл 29, 2017 | Привычки и Саморазвитие
Многие известные деятели признаются, что книги сыграли важную роль на их пути к успеху. Для вас список простых рекомендаций эффективного чтения, основанных на высказываниях этих людей. 1. Выделите достаточное количество времени для чтения Возможно, вы уже слышали о...
от Ирина Берг | Июл 14, 2017 | Привычки и Саморазвитие
Чтобы достичь цели, недостаточно просто сформулировать её. Необходимо приобретать правильные и полезные привычки. Именно они лежат в основе будущих успехов. У каждого из нас есть цели, маленькие или большие, которые мы хотим достичь за определённый промежуток времени....
