Ирина Берг Вебмастерица, Блогер, Коуч

Чуток теории:В современной психологии осознанность (англ. awareness) определяется как непрерывное отслеживание текущих переживаний, то есть состояние, в котором субъект фокусируется на переживании настоящего момента, стараясь не отвлекаться на события прошлого или мысли о будущем. (Wiki) Похоже, осознанность — это и есть здесь и сейчас! Осознанность — это и есть  счастье. Повторяйте эту формулу …

Руминация — это термин из психиатрии, который означает навязчивый тип мышления, при котором одни и те же мысли постоянно возникают в голове человека, вытесняя все другие виды психической активности. Она в том или ином виде присуща каждому, но часто принимает крайне болезненные формы, когда практически невозможно переключиться с беспокойных мыслей и …

В кино видела. Это выглядит так красиво, когда барышня шарится по утрам (или вечерком — не важно) в большущей мужской рубашке по шикарно обставленной просторной гостиной или кухне (тоже неважно). Непонятно почему — или надеть ей больше нечего, либо она все еще пребывает в сексуальных то ли фантазиях, то ли …

Есть такое понятие как автосинхронизация. Суть такова – если в какой-то общности 5 процентов совершают одновременно определенное действие – остальное большинство начинает повторять. Теория так же может называться ДОТУ — Достаточно общая теория управления. Если в мирно пасущемся табуне лошадей испугать 5% особей и «пустить их в бегство», то весь …

На Востоке говорят: «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли».Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил: «У врача есть три средства в борьбе с болезнью — слово, растение, нож». Обратите внимание — слово на первом месте. В одном из парижских госпиталей …

Во время одного из своих известных выступлений индийский философ Джидду Кришнамурти спросил аудиторию, хотят ли они узнать его секрет. Присутствовавшие в зале затихли и подались вперед. «Вы знаете, — сказал он, — мне просто чаще всего наплевать». Конечно, он сказал не так. По мнению большинства, он сказал: «Знаете, я просто …