Ирина Берг Вебмастер, Коуч, Онлайн Предприниматель

В отношении стодневки почти не было никаких событий. Я как бы присела на старте. Присела и думаю о списке дел, который роится кашей  в голове. Главное — поставить себе срок. Мой срок для списка 100 дел на стодневку — 27 сентября, день выхода первого из запланированных постов. Зачем я планировала эти посты, если пишу каждый день? Ладно, меняем правила на ходу — и это и есть прелесть свободы моей собственной стодневки. Я пишу минимум раз в 5 дней — для этого и есть запланированные посты. Не хочу писать каждый день — не пишу. Хотя бы здорово. Слабо? Если честно, то …

Был потрачен на создание картинки для Инстаграм Зато навела порядок в скарп-наборах для фотошопа и определилась с картинкой для стодневки. Самый начальный первый вариант картинки… Нет-нет-нет, я ни разу не дизайнер! Но мне же так нравится возиться с картинками. И очень долго все получается, а потом  я все равно все время недовольна результатом. И как вообще работают дизайнеры? Никаких терзаний? Тем не менее, картинку запостила и даже кое-что для начала написала. Интересно, как повлияет моя стодневка на аккаунт Инстаграм? Конечно, при условии, что я туда буду выкладывать хотя бы через день посты про стодневку. А то последние записи у меня …

Тема Нового года мне уже надоела. Пока я сегодня здесь запланировала 19 записей, стало немного не по себе — ну куда я ввязалась? И НГ набил оскомину. Вчерашний энтузиазм поутих — его прибило количество запланированных постов. Неужели я столько напишу? Тем не менее, второе дело из запланированных я выполнила. Итого — 2 дела за 2 дня. Полет нормальный. 2% А где же перевыполнение плана? И не слишком ли я раздробила задачу проекта SmartNose? Нет, не слишком. Тем более, что в перспективе мы всегда недооцениваем количество времени, необходимое на выполнение задачи. Мне казалось, что это плевое дело — запланировать 19 записей. Но пришлось высчитывать …

Никакой тяжелой артиллерии. Никаких дурацких подвигов и свершений. Самое большое свершение — быть счастливой. Радоваться жизни. Возможно, мне нужен девиз на эти 100 дней. «Радость, счастье, драйв» Третий заголовок? Не мелочишься ли? Вот так, первым Радость. Счастье. Драйв. И если без подвигов и насилия над собой, то просто радостно и весело напишу-ка я сегодня списочек. Нет-нет, не список 100, а сколько получится. Потому что главное — начать. Даже если будет всего несколько пунктов — это уже что-то, это прекрасное начало и порыв. Намерение! Итак, Новогодний список 100 (начало!) 1. Составить список… Нет, начать составлять список 100 дел до Нового Года. …

В издательстве «Манн, Иванов и Фербер» вышла книга тренера и консультанта по повышению продуктивности Максима Дорофеева «Джедайские техники». В ней Дорофеев учит экономить мыслетоплево ― ресурс, который нужен для эффективного мышления и для того, чтобы контролировать себя. Рано или поздно это мыслетопливо расходуется, и человек «выгорает», чувствует себя уставшим. Но автор убежден, что свои ресурсы возможно расходовать эффективно, и дает семь советов, как эти мыслительные ресурсы сберечь. Джедайские техники эффективности Регулярно восстанавливайтесь Чем больше вы расходуете энергии, тем больше времени вам нужно для восстановления. Но это неправильно ― нужно постепенно давать возможность организму отдохнуть, чтобы не сжечь все ресурсы сразу. …

Академик Бехтерев, который всю жизнь изучал мозг, говорил: «Великое счастье умереть, не растеряв на дорогах жизни разум, будет дано лишь 20% людей». Чтобы войти в эти счастливые 20%, придется постараться. В статье мы расскажем о 10 первых «звоночках», которые должны вас насторожить. Если они проявились, нужно срочно принимать меры. Слабоумие никогда не приходит внезапно. Вот некоторые косвенные признаки, которые указывают на то, что уже пора принимать меры. 1. Вы стали болезненно воспринимать критику, а сами часто критикуете других. 2. Вы не хотите учиться новому. На работе вас порой парализует необходимость освоить новую компьютерную программу или новую стратегию. 3. Вы стали …