Сегодня мне повезло пойти гулять пораньше. И я успела побывать в лесу до того, как туда начала подтягиваться публика на пикники и шашлыки. Были только бегуны и ранние собачники, последние есть в лесу , похоже, в любое время суток, просто кто-то утром, кто-то днем, а кто-то и ближе к вечеру.
Свежо, еще не печет, народу мало — красота!
И тут меня ужасно стали раздражать эти стрелочки на деревьях, которые так умиляли вначале. Вернее, не сами стрелочки, а мое постоянное движение дорожками по стрелкам. Вначале я благодаря им не боялась заблудиться. При этом я четко знала, что если просто идти, то лес, который вообще-то просто парк, совсем скоро закончится и я благополучно выйду куда-нибудь к цивилизации. Но стрелки мне были нужны — так надежней. Понимаю, что иду «правильно» и вроде знаю куда. Это как план достижения цели — вот стрелки, топай! Я уже не просто болтаюсь по лесу, а иду в определенном направлении.
Но вокруг столько тропинок в сторону, на которых я ни разу не была, однако стрелка показывает вперед, и я туда иду. Сегодня мне все это надоело. Каждая тропинка ведет куда-то. Проверить?
[ads1]
Решила ходить по новым тропкам. Лес все тот же. Никаких чудес и особенностей. Поменялось только внутреннее состояние — появляется некоторая настороженность «куда это я иду?». И без стрелок время тянется дольше, и дорога кажется длинней. Действительно, я даже как-то уставать начинаю! Да, деревья стоят в другом порядке, где-то особо красиво, а где-то просто интересно посмотреть на знакомую уже поляну с другой стороны. Но суть не меняется — деревья все те же, даже ракурс не играет роли, меняется только мое состояние. Что и требовалось доказать — все во мне, как в лесу, так и в жизни.
Основной вывод этого опыта — на знакомой дорожке лучше думается, а на новых тропинках — я больше в лесу, чем в своих мыслях. Так что вывод прост — новое или знакомое, это зависит от того, зачем или с чем я захожу в лес. Если с мыслью, задачей, проблемой — разобраться, продумать и структурировать, то стрелки в помощь. Но если найти новую идею, другой подход, оригинальное решение, то и тропинки должны быть нехожеными. Похоже на игру в светофоры.
И теперь немножко про 30 капель. Капает!
[ads2]
Теперь это список, йога и хлам. Под кодовым словом «хлам» я понимаю — что-то выбросить ненужное, старое, поломанное. Выбрасывать очень сложно — а вдруг пригодится или починится? Улитка? Хотя, у нее-то как раз ничего лишнего, а то надорвалась бы довольно быстро)))
Надеюсь, за 30 дней у меня разовьется здравый смысл в отношении старых вещей.
А завтра будет еще одна капля — у меня получается, что что-то новое, очередная капля из 30 капель (пардон, 15-16) добавляется по нечетным числам. Какая — еще не знаю, это получается случайно, как нехоженая тропинка)
Много лет назад, когда человека, задолжавшего кому-либо деньги, могли бросить в долговую тюрьму, жил в…
Вообще-то все больше о раппорте. Это первое, что нужно сделать, когда человек приходит к психологу,…
Пять ловушек мышления, которые нужно замечать, чтобы выбраться из страданий и избегания. Чтобы ориентироваться в сложном…
Иррациональные убеждения и когнитивные искажения: Взгляд из перспективы РЭПТ и КПТ Иррациональные убеждения и когнитивные…
Некоторые мысли — настоящие хулиганы. Они натыкаются на нас, проходя мимо, и сбивают с ног. Третируют нас и подстрекают…
Привычка - это порыв что-то делать, который возникает автоматически из-за определенного сигнала (триггера). Например, проснулись…
View Comments
Классная идея про знакомую тропу=думанье на тему или новое, нехоженое - ушки на макушке, мы в моменте сейчас! Я когда хожу, с восторгом разглядываю кроны деревьев, собак, людей, витрины, а в другое время - в противовес, повторяю аффирмации, самовнушения или молюсь. Стараюсь уходить от привычной внутренней болтовни. Главное, подольше ходить - мне минимум два часа надо для благодушия :)