Пока каждый день:
16.04.15 — 8263
17.04.15 — 10994
18.04.15 — 10214
19.04.15 — 11977
Итого на сегодняшний день 41 448
Сегодня ходила в три захода. Думала, воскресенье, вообще не получится пройти свои 10 тысяч. Но получилось, и даже больше, чем я ожидала.
Однако, ходить намного проще утром. Во второй половине дня ужасно сложно вытолкать себя за двери. Особенно, если погода вовсе «не летная. Утром даже шел снег. Хотя весна в полном разгаре и это на самом деле так здорово — наблюдать как постепенно все начинает цвести и распускаться.
Много лет назад, когда человека, задолжавшего кому-либо деньги, могли бросить в долговую тюрьму, жил в…
Вообще-то все больше о раппорте. Это первое, что нужно сделать, когда человек приходит к психологу,…
Пять ловушек мышления, которые нужно замечать, чтобы выбраться из страданий и избегания. Чтобы ориентироваться в сложном…
Иррациональные убеждения и когнитивные искажения: Взгляд из перспективы РЭПТ и КПТ Иррациональные убеждения и когнитивные…
Некоторые мысли — настоящие хулиганы. Они натыкаются на нас, проходя мимо, и сбивают с ног. Третируют нас и подстрекают…
Привычка - это порыв что-то делать, который возникает автоматически из-за определенного сигнала (триггера). Например, проснулись…
View Comments