Эта методика позволяет самостоятельно избавиться от самых неразрешимых проблем, проста и удобна в применении, не требует профессиональной психологической подготовки.
И чё? — два слова, о которые не только разбиваются все доказательства, но которые также являются уникальной методикой для самостоятельного избавления от неразрешимых проблем.
Эту методику отличают проста и удобство в применении, а также необязательность профессиональной подготовки. К тому же у вас развивается здоровый пофигизм и даже чувство юмора, с некоторой долей которого и стоит относиться к данной методике 🙂
Итак, у вас есть проблема?
Для её устранения просто следуйте алгоритму:
Следуйте алгоритму, повторяя проверочный вопрос И чё? до тех пор, пока в качестве ответа не услышите от себя Да ничё!
Поздравляем, проблема уничтожена! Сеанс самостоятельной психотерапии можно считать оконченным.
Много лет назад, когда человека, задолжавшего кому-либо деньги, могли бросить в долговую тюрьму, жил в…
Вообще-то все больше о раппорте. Это первое, что нужно сделать, когда человек приходит к психологу,…
Пять ловушек мышления, которые нужно замечать, чтобы выбраться из страданий и избегания. Чтобы ориентироваться в сложном…
Иррациональные убеждения и когнитивные искажения: Взгляд из перспективы РЭПТ и КПТ Иррациональные убеждения и когнитивные…
Некоторые мысли — настоящие хулиганы. Они натыкаются на нас, проходя мимо, и сбивают с ног. Третируют нас и подстрекают…
Привычка - это порыв что-то делать, который возникает автоматически из-за определенного сигнала (триггера). Например, проснулись…
View Comments
Я и моя стая Рассказ собаки. Я вам так скажу, не хвастаясь: если бы проводились выставки хозяев, мои бы получали золотые медали. Поверьте! Честное собачье слово! https://sunny-pitbull.com/ya-i-moya-staya/