Categories: Блог

Трава у дома с лопухами

Собираюсь идти гулять свой 1000000 шагов и слышу от дочки: «оставь и мне!» Звучит, как будто просит не доедать последний кусок пирога. На самом же деле речь идет о шагах, но в результате — о времени. Времени, проведенном с моей взрослой дочерью — я дохаживаю вместе с ней оставленные шаги на вечерней прогулке с собаками. Впрочем, если говорить о пироге, то все правильно — есть же техника в коучинге «пирог времени». Все логично! Дай мне кусочек твоего времени и внимания — это же так нужно родным и близким, сколько бы ни было им лет.

Конечно, оставила! В лесу прошла только один круг и не видела ни одной улитки. Шла немного быстрее и пыталась вычислить, если идти на 5% быстрее, то какая будет скорость? Так и получается, что те самые 5 км/ч, до которых у меня все время не доставало скорости.  Замечательная техника 5% ответственности работает даже в этом, как оказалось.

Конечно, странно, что именно сегодня я пошла в лес. Логичней было бы отправиться куда-нибудь гулять по Киеву, ведь последние выходные мая — день Киева, праздники, гулянья, красота. Но когда это я поступала логично? У меня же своя логика — женская. Так что был сегодня лес,без улиток — видимо улитки выполнили свою функцию в моих осознаниях.

Зато вечерняя прогулка порадовала лопухами.

[ads1]

Они такие огромные, и трава — таки по пояс! И все это сразу же на лужайке за домом, где все всегда гуляют с собаками. Чудеса и красота  прямо перед носом! Конечно, можно за красивыми пейзажами отправиться и на Майами.

Но вот в чем фокус — куда ни подашься отвлечься, все равно с собой потащишь… себя. И мысли, и чувства, и нерешенные вопросы. Так что лучше вначале с собой познакомиться и подружиться. Полюбить себя, чтоб никакие внутренние противоречия не подчеркивали несовершенство заморских картинок. Правда, про Майями я просто так  — к слову пришлось. На самом деле я хочу в Грецию.

Итак, на сегодня все! Вот лопухи и трава по пояс — наслаждайтесь!

 

Ирина Берг

Recent Posts

Притча про камешки

Много лет назад, когда человека, задолжавшего кому-либо деньги, могли бросить в долговую тюрьму, жил в…

3 недели ago

О раппорте и политике

Вообще-то все больше о раппорте. Это первое, что нужно сделать, когда человек приходит к психологу,…

1 месяц ago

Пять ловушек мышления

Пять ловушек мышления, которые нужно замечать, чтобы выбраться из страданий и избегания. Чтобы ориентироваться в сложном…

1 месяц ago

Ошибки мышления с точки зрения РЭПТ и КПТ

Иррациональные убеждения и когнитивные искажения: Взгляд из перспективы РЭПТ и КПТ Иррациональные убеждения и когнитивные…

1 месяц ago

Девять способов отделиться от вредных мыслей

Некоторые мысли — настоящие хулиганы. Они натыкаются на нас, проходя мимо, и сбивают с ног. Третируют нас и подстрекают…

2 месяца ago

ПРИВЫЧКИ, Ритуалы и Рутина — в чем разница?

Привычка - это порыв что-то делать, который возникает автоматически из-за определенного сигнала (триггера). Например, проснулись…

2 месяца ago