О книге "Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх" Мэттью Бун, Дженнифер Грегг и Лиза Койн. Она основана на научно…
Сложные обстоятельства всегда будут возникать в нашей жизни, будь то война, карантин, потеря работы, финал отношений или проблемы со здоровьем.…
Библиотерапи́я (от лат. biblio — книга и гр. therapia — лечение) — метод психотерапии, использующий литературу как одну из форм лечения словом. Применяется для коррекции…
Как разобраться в себе и своем мышлении С каждым годом интерес к нейробиологии растет – вместе с количеством авторов, которые…
Мне всегда не хватает времени на чтение. Читаю только перед сном, пока телефон не упадет на лицо) Даже попытка некоторые…
Исследования доказывают, что вымышленные истории полезнее для мозга, чем реальные. 1. Развитая эмпатия Чтение художественной литературы развивает эмпатию и помогает представить себя…
Ой, где был я вчера! Навеяло воспоминаниями ФБ - год назад я хвасталась книгой. Это была одна из двух, которые…
Чудом открыла сайт чтобы написать пост. И хотя я даже в своем файле, где веду учет публикации статей, отметила, что…
Дочитала еще одну книжку из моего списка. Речь идет о книге Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь, не выходя из дома. На чтение…
За что я люблю МайБук. Ну, не не могу сказать, что это прям уж идеально. Однако лично для меня это…