Categories: Блог

#Стодневка. 50 дней до НГ

Половина стодневки, до Нового Года осталось всего 50 дней. Всего — потому что многие магазины уже украсились елками. И сразу же в социальных сетях прошла волна изумленных постов «ого, уже елку поставили» с фотками места происшествия.

Но сама я елок, если честно, еще не видела. Хотя, возможно, просто считаю, что далековато до Нового Года и не замечаю этих примет приближения праздника. Но он приближается)

Стодневка размеренно продолжается. Серединка — спокойное время, когда уже нет дикого энтузиазма начала проекта, а до желания успеть переделать «все-все-все и еще немножко» на финише, еще далеко. Просто все происходит размеренно и постепенно.

Хотя неслучайная случайность меня на днях прилично ускорила.

Я уже писала про трекер времени некоторое время назад. И это приложение у меня вроде было в телефоне. Но я же гений мобильной связи!

Я конечно, дружу с телефонами, и все у меня там стоит. И майбук, и банкинг, и инстаграм с фейсбуком. Но с остальными приложениями беда-беда. Они появляются, исчезают, находятся в других местах.

[ads2]

Так и с трекером времени случилось. То ли потому что не пользовалась им несколько дней — не до того было. То ли действительно в телефоне есть своя жизнь, мне неведомая. Но трекер пропал со второго экранчика. Найти-то я его потом нашла, и водрузила на место сбежавшую кнопку. Однако в момент, когда мне был срочно нужен трекер, на экране была только одна голова — красная (Brain Focus Productivity Timer), которую я вообще поставила за компанию, а голубая (Трекер времени) пропала.

Так я и попробовала пользоваться новым таймером  по технике Помидоро. Про эту технику я знала уже очень давно, но применила на практике только благодаря исчезновению трекера времени. Суть проста — 25 минут работаешь, 5 минут отдыхаешь. Опять работаешь, и еще отдыхаешь. Или работаешь во время отдыха тоже. Но оно же тикает. У меня лично молчит, я не люблю включать тикалки. Просто знаю — время идет!

Оказалось гораздо проще взяться за что-то не очень приятное, но нужное, если уговорить себя всего на 25 минут. А если поковыряться в настройках, то можно разные задачи делать разное время. И самое забавное — поставить звук аплодисментов на конец времени.

Как ни странно, это простенькое приложение дисциплинирует даже близких. Меня запросто оставляют в покое на некоторое время, если я говорю: «Подожди оваций» Сама же идея пользоваться техникой Помидоро тоже получила свое развитие. Нет, я ее не переделывала под себя. Просто для разных задач у меня помидорки разных сортов, цветов и размеров. Очень весело получается.

На днях опишу своих помидорок.

 

 

Ирина Берг

View Comments

Recent Posts

Притча про камешки

Много лет назад, когда человека, задолжавшего кому-либо деньги, могли бросить в долговую тюрьму, жил в…

3 недели ago

О раппорте и политике

Вообще-то все больше о раппорте. Это первое, что нужно сделать, когда человек приходит к психологу,…

1 месяц ago

Пять ловушек мышления

Пять ловушек мышления, которые нужно замечать, чтобы выбраться из страданий и избегания. Чтобы ориентироваться в сложном…

1 месяц ago

Ошибки мышления с точки зрения РЭПТ и КПТ

Иррациональные убеждения и когнитивные искажения: Взгляд из перспективы РЭПТ и КПТ Иррациональные убеждения и когнитивные…

1 месяц ago

Девять способов отделиться от вредных мыслей

Некоторые мысли — настоящие хулиганы. Они натыкаются на нас, проходя мимо, и сбивают с ног. Третируют нас и подстрекают…

2 месяца ago

ПРИВЫЧКИ, Ритуалы и Рутина — в чем разница?

Привычка - это порыв что-то делать, который возникает автоматически из-за определенного сигнала (триггера). Например, проснулись…

2 месяца ago