Моя стодневка — как хочу, так и двигаю. Меня сразу раздражало, что в 95 дней до Нового года был 6-й день, а не 5-й. Неаккуратненько)
И ничего не сходилось. Я хоть и не бухгалтер, но циферки должны быть красивыми. Поэтому сегодня я решила, что у меня снова день 7-й, а начинала я 22 сентября, с дня 0-го. Я же вроде немного программист, для меня нормально считать все с нуля)
Теперь все сходится, 31 декабря будет сотый день и конец моей стодневки.
Быстренько все пересчитала в Экселе, обожаю его за легкость счета. Теперь у меня и для стодневки есть отдельный файл и появилась дополнительная колонка для определения типа задач. Есть разовые — сделала и забыла, или сижу на лаврах и горжусь собой) А есть длительные задачи — то, что нужно делать ежедневно. К примеру, мне хотелось бы и йогой заняться, и планку делать, и путь художника пройти. А это ежедневные действия, и их тоже нужно как-то учитывать. Для этого я разметила в файле на столбцы 100 дней и буду впредь отмечать свои подвиги или проколы.
[ads2]
С птичками я пока не разобралась. Хочу птичек! Но как их различать? Где вороны, где скворцы? То ли по типу задачи, то ли по настроению, то ли по качеству выполнения. И как это фиксировать в файле? Цветом, цифрой, буквой… картинкой будет слишком морочно.
Столько вопросов. Ничего себе порядок в жизни! Однако на самом деле это меня развлекает и ничуть не мешает обычным делам. Хм. Вру — мои сайты слегка отодвинулись на задний план и загрустили. Надеюсь, это исправится. Или я в этом исправлюсь.
Ага, я слышала про приоритеты. От одного этого слова меня передергивает. ыыыыыыввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввя (здравствуй, котик — мое вдохновение)
Эндорфинить — это же ежедневная задача, кстати! Я стараюсь. К примеру, когда мой кошак-проказник, что только что топтался здесь по клавиатуре (не-не — он танцевал!) с грохотом полез на верхнюю полку уничтожить (не-не — проведать!) драцену, я первым делом схватилась за телефон)))
Однако на сегодня я в большей степени собачница — на мое попечение оставили девочку-фокса, и я радостно гуляла утром под дождем. На самом деле радостно) Это же было еще утро. И пайка незамутненного эндорфинчика, полученного от решения эндорфинить, еще была щедра и полна. Интересное наблюдение — к вечеру эта штука худеет и скряжничает, совсем тощает и уползает червячком под плинтус. Странный питомец.
[ads2]
Тем не менее, дело движется. Список полнится — уже есть более 60 пунктов. Одновременно некоторые задачи выполнены или начаты. Осталось дописать список и оформить файл отчета-учета-осознанности. Тогда стодневка перейдет в фоновый режим, как привычка.
P.S. Сегодня тренируюсь писать плохо.
Много лет назад, когда человека, задолжавшего кому-либо деньги, могли бросить в долговую тюрьму, жил в…
Вообще-то все больше о раппорте. Это первое, что нужно сделать, когда человек приходит к психологу,…
Пять ловушек мышления, которые нужно замечать, чтобы выбраться из страданий и избегания. Чтобы ориентироваться в сложном…
Иррациональные убеждения и когнитивные искажения: Взгляд из перспективы РЭПТ и КПТ Иррациональные убеждения и когнитивные…
Некоторые мысли — настоящие хулиганы. Они натыкаются на нас, проходя мимо, и сбивают с ног. Третируют нас и подстрекают…
Привычка - это порыв что-то делать, который возникает автоматически из-за определенного сигнала (триггера). Например, проснулись…