Categories: Блог

Лайт-версия 30 капель на пути в 1000000 шагов

Не люблю выходные. Как-то время проходит бестолково и быстро, особенно если их больше двух.

Так что сегодня я «отдыхала» от выходных, вернее, хоть немного влилась в рабочий режим. Правда, потом опять зависла в исследовании сервисов работы в соцсетях — нужно будет как-нибудь написать о них на marjari.ru: Работа в интернет.

Тем не менее, Вчера, я хоть и не писала здесь, но мы побывали в новых местах — в парке Нивки возле метро Берестейская. Красивые озера, места, тропинки и, конечно, много народу с шашлыками, да и просто загорающих. Никогда не думала, что люди загорают в таких местах — там же нельзя поплескаться в воде. Вроде и озеро, но плавают в нем только утки и собаки. Для меня солнце без воды — нонсенс. Солнце — это чтоб обсохнуть и немного согреться, а потом опять плескаться. Да, я совершенно не маньяк загара.

Озеро:

А это очень интересное дерево — можно, оказывается, расти в любых условиях.

[ads1]

Отчет по 30 каплям!

Вчера я таки начала этот процесс изменения себя в лучшую сторону и очередной попытки навести порядок в жизни.
Первая моя капля — писать списки. Вчера это был список списков — получилось 20 пунктов, думаю, Что первый список расширится и мне хватит идей для списков на каждый день июня.

В этот раз мои 30 капель несколько модифицированы:

  • во-первых, это облегченная версия, «детская доза», лайт-капли — я буду добавлять какие-то новшества в свою жизнь не каждый день, а через день. Получается 15 капель. Можно немного больше, если будут идеи, но не меньше.
  • во-вторых, фиксировать я буду свои капли в тетради, на бумаге .

Почему-то мне последнее время удобней размышлять и что-то систематизировать с ручкой и бумагой, а не с мышкой. Хотя интеллект-карты я все равно делаю в компе. А это идея! Рисовать карты на бумаге.. хм, вообще левой рукой — извращаться, так извращаться! Это должно разбудить совершенно новые идеи и задействовать что-то там глубоко гениальное в тайных уголках моего подсознания. Надо попробовать)

И немного про прогулку сегодня. Уже родной лес… никаких улиток.. зато очень доброжелательная бабочка. Пока я ее собиралась фотографировать, она улетела. Но потом передумала и вернулась обратно, так что вот фотка бабочки среди опавших цветков акации

И на этом сегодня все! Пошла писать свои списки и придумать, что такого начать завтра.
Может, йогой заняться? И хочется, и… И решено — займусь по утрам хотя бы по 20-30 минут, давно пора!

[ads2]

Завтра будет пол-лимона из моих 1000000 шагов! В смысле 500 тысяч. И 350 км.

И лето только началось…

Ирина Берг

Recent Posts

Притча про камешки

Много лет назад, когда человека, задолжавшего кому-либо деньги, могли бросить в долговую тюрьму, жил в…

4 недели ago

О раппорте и политике

Вообще-то все больше о раппорте. Это первое, что нужно сделать, когда человек приходит к психологу,…

1 месяц ago

Пять ловушек мышления

Пять ловушек мышления, которые нужно замечать, чтобы выбраться из страданий и избегания. Чтобы ориентироваться в сложном…

1 месяц ago

Ошибки мышления с точки зрения РЭПТ и КПТ

Иррациональные убеждения и когнитивные искажения: Взгляд из перспективы РЭПТ и КПТ Иррациональные убеждения и когнитивные…

1 месяц ago

Девять способов отделиться от вредных мыслей

Некоторые мысли — настоящие хулиганы. Они натыкаются на нас, проходя мимо, и сбивают с ног. Третируют нас и подстрекают…

2 месяца ago

ПРИВЫЧКИ, Ритуалы и Рутина — в чем разница?

Привычка - это порыв что-то делать, который возникает автоматически из-за определенного сигнала (триггера). Например, проснулись…

2 месяца ago