Categories: Блог

#Чётки-челледж. День 31-й

Сегодня коротко, потому как времени до конца дня не осталось вовсе.

Иногда какие-то события полностью выбивают из графика. Хорошо, когда это такие радостные, как сегодня. Целый день мы посвятили рождению щенков у нашей Фани. Рожала собака, конечно, сама и, скорее всего, вполне бы справилась и без нашей навязчивой помощи. Но! Это же так интересно! Кто будет следующим? Какого окраса? Куда ползет предыдущий?Почти целый день втроем, с дочкой и внучкой, мы ползали вокруг бокса с рожающей собакой. Не исключено, что мы своими возгласами восторга и подбадривания  мешали собаке и даже бесили ее. Но Фаня слишком была занята процессом, чтобы обращать внимание на зудящих взбалмошных хозяек.

В результате мы теперь счастливые обладательницы четырех щеночков — две девочки и два мальчика. Фоток пока нет — у собачников куча суеверий, и мне приходится уважать чужих тараканов. Я вообще-то кошатница, собачки — это епархия дочери.

Сегодня 31-й день, значит прошел месяц моих чёток. Привыкла настолько, что даже такой особенный (щенячий) день не поломал мои устоявшиеся привычки, прямо уже ритуалы. Особенно утренние. Сегодня коврик для йоги я постелила прямо рядом с собачьим боксом. Это был не самый лучший вариант занятий йогой, но он был. Плюс планка и медитация, конечно. Особенно удалась медитация) По мне все время скакал кот — никак не мог понять, к чему здесь этот бокс с собакой, да еще и такой сегодня странной.

[ads2]

Теперь легко выполнять привычные действия, особенно по утрам. В это время я еще не успеваю задуматься «А нафига мне все это надо?» и просто делаю. Наверно в этом и есть суть магии утра. Не в том, что это хорошие привычки, не в том, что это полезно, заряжает и вдохновляет на целый день. Магия утра в том, что мои сомнения — засони. По утру, пока сомнения еще дрыхнут, я вместо размышлений «надо ли» просто беру и делаю.

Мое утро заканчивается медитацией. И все остальное гуляет по времени в течение дня. Потому иногда может просто заблудиться, особенно если задаче не подкреплена какими-то  внешними счетчиками. Со счетчиками проще: пропустишь день — все пропало.

Как в 750words — как раз сегодня я получила титул Феникса — 100 дней писанины)

[ads1]

Или в DuoLingo- там еще дольше занятий английским без перерывов.

Не могу сказать, что я сильно  продвинулась в познании языка, занимаясь всего минут по 15 в день, но что-то где-то узнаю. Да и отличная тренировка мышления — как зарядка.

А в остальном меня качает в разные стороны: копирайтинг — шитьё, сайты — маркетинг. Бессистемно, но по кругу.

Выход один — принять все свои интересы и заниматься тем, что больше нравится сегодня. В разумных пределах, естественно. Такой подход вполне соответствует девизу моего челленджа «быть счастливой, радостной, свободной«. Если я свободна выбрать, что мне делать, то делаю это с радостью и счастлива, ведь то, что сделано с радостью, дает прекрасный результат (или путь).

Ирина Берг

Recent Posts

Притча про камешки

Много лет назад, когда человека, задолжавшего кому-либо деньги, могли бросить в долговую тюрьму, жил в…

4 недели ago

О раппорте и политике

Вообще-то все больше о раппорте. Это первое, что нужно сделать, когда человек приходит к психологу,…

1 месяц ago

Пять ловушек мышления

Пять ловушек мышления, которые нужно замечать, чтобы выбраться из страданий и избегания. Чтобы ориентироваться в сложном…

1 месяц ago

Ошибки мышления с точки зрения РЭПТ и КПТ

Иррациональные убеждения и когнитивные искажения: Взгляд из перспективы РЭПТ и КПТ Иррациональные убеждения и когнитивные…

1 месяц ago

Девять способов отделиться от вредных мыслей

Некоторые мысли — настоящие хулиганы. Они натыкаются на нас, проходя мимо, и сбивают с ног. Третируют нас и подстрекают…

2 месяца ago

ПРИВЫЧКИ, Ритуалы и Рутина — в чем разница?

Привычка - это порыв что-то делать, который возникает автоматически из-за определенного сигнала (триггера). Например, проснулись…

2 месяца ago