Не надо заниматься рутинной работой, если в этот момент чувствуете прилив сил, бодрости и огромное желание творить. Сразу приступайте к своим большим проектам и делайте, делайте, делайте.
И напротив, когда твоя энергия на исходе — попробуй заняться нудным и неинтересным перекладыванием стопок бумаг, интернет-серфингом и другими монотонными занятиями.
2. Закон стагнации: При получении определённых результатов прирост эффективности снижается.
Когда ты стремишься к какой-либо цели, особенно на начальном этапе — у тебя начинает что-то получаться, и главное в этот момент не расслабиться. Если остановиться или решить отдохнуть — тут же начнётся спад в эффективности.
Вернуться к прежним результатам будет очень тяжело. Поэтому не стоит ждать до последнего, лучше постоянно шаг за шагом двигаться к результату. В таком случае у тебя не будет большого спада производительности и мотивации.
[ads1]
3. Закон Генри Лаборита: У каждого человека есть склонность, талант, особенность делать то, что ему доставляет удовольствие.
Если ты в полной мере следуешь этому закону, если на вопрос: «Работаешь?», ты говоришь: «Я не работаю, я занимаюсь любимым делом» — то это лучший вариант развития событий. Чаще всего люди работают на нелюбимых, даже противных им работах. Они ходят туда только за зарплатой, а потому не видят, что они могут зарабатывать на своем любимом деле.
Естественно такие люди малоэффективны и время проходит мимо. Но в то же время в жизни бывает много ситуаций, когда просто необходимо что-то сделать, даже если это не нравится. И это того стоит, если ты идешь по своему пути, к своей мечте.
4. Закон неподдельного интереса: Чем выше твой интерес к какому-либо делу или занятию, тем быстрее течёт время.
Когда чем-то по настоящему увлечен, время летит незаметно. Здесь главное не забывать: даже, если дело тебе действительно интересно, не надо впадать в крайности.
Всегда помни: куда ты идешь и что у тебя еще есть семья, твое тело, здоровье, друзья, отношения и сон в конце концов.
[ads1]
5. Закон Паркинсона: На любую работу тратится именно столько времени, сколько вы на неё отвели.
То есть, если ты решил, к примеру, написать статью за один день, то и писать ты её будешь один день. Ты можешь выделить под одно дело целый день, а можешь сделать 10 дел и более — в том случае, если точно запланировал конкретное время на выполнение каждого дела.
На современном языке это значит ставить «дедлайн» на каждое дело. Как только ты начнешь использовать ограничение по времени, твое КПД увеличиться как минимум в два раза. А это значит, что сделанных дел и времени станет в два раза больше.
6. Закон Паретто: 20 % ваших действий приносят целых 80 % успешных результатов.
Все остальные дела, которые ты делаешь в течении оставшихся 80 % жизни приводят лишь к 20 % результатов. И эти 80 % дел, которые делают большинство людей забирают практически все активное время твоей жизни.
20 % из всех твоих дел — есть самые главные дела в твоей жизни. Самое главное правильно их найти, выделить и делать каждый день
Что такое амбивалентность? Амбивалентность — это когда у нас есть два противоположных желания или чувства…
Концепция "жесткой любви" — это известный термин, часто встречающийся в 12-шаговых программах и других традиционных…
Когда-то я исследовала природу ненависти. Люди часто думают, что ненависть это про силу. В реальности…
Что общего между зазубриванием слов и отказом от пива? Давайте глянем, как мы учимся новому…
Давате поговорим о силе выбора. Выбор — это и ответственность, и намерение, и свобода. Это…
View Comments
Про лень.. Лень – это такой страшный монстр из-под кровати, барабашка. На лень вешают вину за многие проблемы, хотя настоящие причины вовсе в другом https://30kapel.com/pro-len/
«Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз Скачать бесплатно: https://aa-book.net/ya-neudachnik-40-sposobov-ostanovit-negativnyj-vnutrennij-dialog-kotoryj-tyanet-vas-vniz/
Когда остался без смартфона Как прожить пять дней без смартфона. Дневник осознаний, открытий и достижений в легкой и шутливой форме, но с глубоким смыслом https://30kapel.com/kogda-ostalsya-bez-smartfona/
Выявление разрушительных образов (DISARM ). Видео SMART Recovery в видео-формате. Советы и Инструменты Восстановления, которые Работают. С переводом на русский язык. Выявление разрушительных образов (DISARM ). https://smartsober.me/vyyavlenie-razrushitelnyx-obrazov-disarm-video/
Уморительные вредные привычки Из комментариев к посту про вредные привычки.. ханжам и чистюлям не читать! https://30kapel.com/umoritelnye-vrednye-privychki/
«Классная штука жизнь!» Знаешь, он ведь умереть должен был уже несколько лет назад... Почему? Он пьёт кофе с любимой и повторяет одну фразу: «Классная штука жизнь!». https://30kapel.com/klassnaya-shtuka-zhizn/
Как бросить якорь. Инструмент АСЕ из АСТ Техника опускания якоря, или АСЕ из терапии принятие и ответственности (АСТ), чтобы справляться со сложными чувствами. Руководство для самостоятельной практики https://smartsober.me/kak-brosit-yakor-instrument-ase-iz-ast/
Как я нюхала кошачьи пятки Товарищи! Нюхайте на здоровье пятки ваших котиков, но никогда, никогда не признавайтесь в этом ветеринару! https://story.catkote.net/kak-ya-nyuxala-koshachi-pyatki/
Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией Скачать бесплатно: https://aa-book.net/metod-pomidora-upravlenie-vremenem-vdoxnoveniem-i-koncentraciej/
SMART Recovery - Умное Исцеление Зависимостей SMART Recovery – це науково обґрунтована програма допомоги людям з будь-яким типом адиктивної поведінки. Це стосується як залежності від речовин (алкоголь, нікотин, наркотики), так і залежної поведінки (азартні ігри, секс, їжа, самоушкодження тощо) https://smartrecovery.org.ua/