Домой » Тег: способы

Тег: способы

9 эффективных способов запомнить все

9 эффективных способов запомнить все

Замечательная отмазка — плохая память. Но способности нашего мышления развиваются, не даром говорят : «Мозг — это мышца и требует регулярных тренировок». Запоминание — одна из тренировок мышления. Поэтому вам в помощь 9 эффективных способов улучшить запоминание информации. Запомните, поверьте и проверьте! 1. Записывайте. Исследование, проведенное в 2008 году в Университете Киото, показало: если перед тем, как приступить к зубрежке, в течение 15-20 минут вспоминать и записывать свои грустные мысли и мельчайшие неприятности, произошедшие за последнее время, эффективность учебы резко возрастет. Дело в том, что все негативное мы априори запоминаем очень хорошо. И всю информацию, которая поступит сразу после эпистолярных …

Подробнее »

14 стимуляторов для мозга, которые работают лучше кофе

Я люблю кофе, я пью кофе, но кофе — это вкусный ароматный напиток, а не способ привести себя в ресурсное состояние. Да, кофеин повышает умственную и физическую активность человека, но далеко не всегда кофе — лучший способ взбодриться и эффективно обдумать решение какой-либо задачи. К тому же, слишком много кофе вовсе не каждый организм в состоянии принять, да и  со временем у человека  возникает привыкание к кофеину, и кофе уже не работает. Поэтому вместо кофе (или в дополнение к нему) вот вам еще 14 способов эффективно включаться в умственную деятельность  1. Прыгайте Ирум Тахир, основатель High Point Chiropractic Wellness, считает прыжки крайне полезным делом и …

Подробнее »

21 способ получить вдохновение

Вдохновение является, пожалуй, одним из наиважнейших факторов достижения целей, особенно для людей творческих, которым без вдохновения сложно работать на полную силу. В этой статье вы найдёте двадцать один совет о том, как вы можете получить вдохновение, предложенный Лори Сью Брокуэй и Виктором Фурманом. 1. Смотрите на рассвет. Просто наблюдайте за рассветом и закатом, это великолепное зрелище, особо ценное для романтиков всех времён и народов, которое может привести к вдохновению. 2. Наблюдайте за птицами в полёте. Смотрите на небо в солнечный день и понаблюдайте за птицами в полёте. Эти прекрасные Божественные создания, поймавшие ветер и постигшие небо, помогут вам найти вдохновение. …

Подробнее »