от Ирина Берг | Фев 27, 2024 | Психология
Недавно, а если конкретней, то неделю назад, я натолкнулась на размышление в ежедневнике Ал-Анон «Мужество меняться». Для полной ясности приведу его почти полностью. 20 февраля. Мужество меняться Одна из первых идей, почерпнутых мной в Ал-Аноне, заключалась...
от Ирина Берг | Июн 2, 2023 | Психология
Все больше людей осознают необходимость обращения за помощью в преодолении зависимостей и восстановлении здорового образа жизни. В таких случаях часто возникают вопросы о том, какую программу выбрать и какие методы эффективнее. В этой статье мы рассмотрим разницу...
от Ирина Берг | Май 25, 2022 | Блог
Вру с порога! Это было вчера, и я весь день собиралась написать, но так и не собралась. И так 3 месяца — собираюсь и не делаю. Пока ни черта никуда не приходит в норму, даже если учитывать, что теперь просто другие нормы. Однако мы все до сих пор живы. Не...
от Ирина Берг | Янв 18, 2022 | Блог
Вот оно и пришло — время стодневки. 11-я, да. С целым ворохом чувств и мыслей по этому поводу: это бессмысленноэто как-то невероятно глупоэто сложно — снова писать регулярно и я не знаю о чем писатьтеперь все по-другому и у меня просто нет на это временину...
от Ирина Берг | Май 24, 2021 | Блог
Пора! В этот раз я решила, что 108 дней — слишком много и очень неудобно выговаривать: ставосьмидневка. «У меня ставосьмидневка» Хм, не звучит. Поэтому на 9-м круге чётки-челледжей все вернулось… как в первый раз. Снова 100 дней, стодневка. Старт...
