от Ирина Берг | Сен 12, 2021 | Блог
В SMART Recovery есть отличный инструмент, который позволяет снизить градус тревожности, более здраво посмотреть на вещи и даже изменить свои чувства и поведение. Это инструмент «Замена слов». Но что если применить его не только к ограничивающим убеждениям,...
от Ирина Берг | Июн 21, 2021 | Мышление
Когда мы что-то говорим, пусть даже в шутку, или в запале и на эмоциях, мы все равно посылаем запрос во Вселенную. Только кажется, что это просто слова, а мы думаем по-другому. За каждым словом есть мысль, даже если мы не хотим в этом себе признаться. С другой...
от Ирина Берг | Ноя 1, 2018 | Блог
60 дней — через пару месяцев Новый Год. Всего лишь или аж? Как знать. Последние дни выдались слишком наполненными событиями. Хотя, в большей степени переживаниями, паникой, страхами, осознаниями, выводами, новыми подробностями, которые никак не хочется...
от Ирина Берг | Сен 7, 2018 | Интересно
Всем хочется украсить свою речь красивыми оборотами. Вот только очень часто из-за моды на определённые слова и выражения многие забывают заглянуть в толковый словарь. И выглядят немного нелепо. Особенно когда говорят, что кто-то седьмой раз за неделю закрыл гештальт...
от Ирина Берг | Янв 19, 2017 | Вкус жизни
Есть 2 волшебных слова, которые меняют жизнь до неузнаваемости. И это не «спасибо» и «пожалуйста», как учили нас в детстве. Это слова «достаточно» и «достойна (-ин)». 1. Достаточно Начнем с «достаточно»… Почему мы страдаем в жизни? Нам постоянно чего-то не хватает. Не...
