Большинство из нас чувствуют себя немного виноватыми, когда обращают внимание на себя. «У многих людей все намного хуже, чем у…
Последние исследования показывают, что самосострадание работает гораздо лучше, чем самобичевание! Насколько вы самокритичны? Как часто вы ругаете себя за неудачи,…
Представьте: вы совершили досадную ошибку. Забыли отправить важное рабочее письмо, назвали знакомого чужим именем, перепутали время вылета или приехали не…