Часто привычки формируются сами собой. С другой стороны, вполне реально создавать их самостоятельно, вырабатывая модели неосознанного поведения на свой выбор. По своей природе привычка довольно примитивна. Стоит лишь повторить какое-то действие определенное количество раз – и привычка готова. Считается, что для формирования стойкой привычки и автоматической реакции на определенную ситуацию, …
Подробнее »
В жизни есть огромное количество ситуаций, вещей, или людей, которые нас не устраивают, и уже давно. Например: — Отношения, которые давно в тягость. — Работа, которая давно надоела. — Бизнес, который приносит одни убытки. Но по неизвестным причинам мы цепляемся за борт тонущего корабля в надежде, что он может быть, поплывет когда-нибудь, тратя …
Подробнее »
Самое время поговорить о привычках, потому как бытует мнение, что они вырабатываются за 21 день. А сегодня как раз столько и прошло с начала моего чётки-челленджа. Итак, делаю ли я что-то по привычке? Да, по привычке я пью стакан воды, пока варится кофе утром. По привычке ли я пишу утренние …
Подробнее »
