Эффект Зейгарник: мысли, мешающие медитировать

Эффект Зейгарник: мысли, мешающие медитировать

Пытаясь медитировать, мы сталкиваемся с тем, что как только мы садимся “в лотос”, голова переполняется посторонними мыслями, поток которых не остановить. И что это за мысли-диверсанты? Что говорит об этом странном свойстве психики психология? Некоторые эффекты и...